孕妇吃韭菜引起宫缩，孕期是女性比较特殊的一个时期，这时候的女性都需要时刻的注意自己的饮食，这样胎儿才能健康的发育，那么下面为大家分享孕妇吃韭菜引起宫缩。
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吃韭菜一般是不会引起宫缩的。韭菜不容易消化，有可能会导致胃肠不舒服，这种情况容易导致出现腹泻，有可能会引起腹部疼痛。但是这种情况是不属于宫缩的，一般属于假性宫缩。注意休息少活动，慢慢就会缓解了。
韭菜营养价值是非常高的，它含有各种微量元素，膳食纤维，具有促进肠蠕动缓解便秘的作用。而且韭菜口感也是比较好的。平时在怀孕时饮食尽量要均衡，也可以吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶以及各种新鲜的蔬菜水果等，都有助于孩子生长发育，也可以增强孕妇的体质。
孕妇宫缩的症状有哪些
到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的'产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。你千万不要紧张，被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。
疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。
宫缩是一种孕妇的腹部紧缩感，如果有阵痛且较为规律就要到医院就诊。
假性宫缩的症状：
假性宫缩的症状会因时间段的不同而有所差异，一般包括有妊娠中后期、分娩前及临产前的假性宫缩。
1、妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会出现感觉肚子往下掉、背都伸不直的症状。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬（即出现肚子紧的症状)，这就是假宫缩。
2、分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。
3、临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。
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孕妇宫缩怎么办：
第一，平卧，闭目，以鼻深呼吸。
第二，以口深呼吸放松腹部。
第三，以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。
有啥表现：
1、中后期都会有宫缩的，只要不疼，不是很频繁就没太大关系的！但是如果宫缩很严重，还是要吃药的，严重的还要住院保胎。
2、一般在怀孕中期轻微的宫缩是正常的，但是如果宫缩加重或伴出血，就可能有流产征象，无论什么原因都最好检查一下，以免出现问题，当然孕妇完全不必过度紧张，检查只是更好的了解孕中期宫缩的原因。
3、一般引起宫缩的原因有一些几个方面：
一：胎儿因素，胎儿活动幅度较大时会引起宫缩，但是强度不大；
二：孕妇因素，有腹泻、腹膜炎、阑尾炎等疾病；
三：外在环境，孕妇过度劳累、受到惊吓、运动过度、强力撞击或者不良生活习惯（吸烟、酗酒)或者服用某些药物，也会引起宫缩。
4、如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬（即出现肚子紧的症状)，这就是“假宫缩”。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。
5、临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，“假宫缩”的情况会越来越频繁。如果上述症状仅是偶尔出现，并且持续时间也不长，也没有阴道流血的现象，就不必紧张，多为正常。
6、孕妈咪不论在何时何地发现宫缩，一定赶快放下手中的事情，找个安静的地方休息一下，“能坐不要站，能躺就不要坐”，休息后会得到缓解，如果没有缓解，一定要到医院就医。
7、随着胎儿渐渐的成长，孕妈妈会遇到一些情况发生，所以要多加注意了，若有宫缩的现象就要注意，严重的话要到医院就诊。
如何预防宫缩：
1、不要走太多的路程和搬重物。
2、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。
3、不要积存压力，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。
4、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。
5、发生宫缩时，也可以尝试使用呼吸法应对。平卧，闭目，以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部。以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。
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孕晚期宫缩正常吗
假性宫缩频繁，准妈妈不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。
实际上，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬（即出现肚子紧的症状），这就是“假性宫缩”。尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象，是临近分娩的征兆之一，但与真正的产前有规律的宫缩不同，所以也称之为“假宫缩”，它在产前2-3周内会时常出现。这属于正常现象。
假如，宫缩伴有较强烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。
孕晚期宫缩的原因
孕妇腹部被撞击后，易压迫到子宫内的胎儿，甚至导致胎盘早剥，而且孕妇会因为受到惊吓而使得子宫内血液供给变少，从而引起宫缩现象。
1、洗澡水温过低
若是洗澡的水温过低，会影响身体的血液循环，这会对子宫环境造成刺激影响，从而引起宫缩。
2、性生活无节制
孕早期和孕晚期最好不要同房，孕中期同房时要注意动作不要过于剧烈，以免致使宫缩厉害。
3、情绪过于紧张
孕期应该保持愉快轻松的心情，如果长时间情绪过于紧张，那么会引发宫缩频繁。
4、子宫受到感染
孕妇受到感染可能引发宫缩，常见的感染有泌尿道感染、阴道炎、子宫异常等。
5、提搬重物
孕期不宜提搬重物，如果孕妇经常这么做，那么可能会导致腹部受到压迫或者子宫充血，从而导致宫缩，甚至引发流产早产。
