正确的断奶回奶方法，到宝宝长到八个月到十个月的时候也差不多到了要断奶的时候，除了断奶困难，断奶后如何回奶也是新妈妈会碰到的一个问题，以下分享正确的断奶回奶方法
正确的断奶回奶方法1
1、自然回奶：
如果妈妈给宝宝哺乳的时间已经达到10个月至1年，而且能够正常断奶，一般来说，选择自然回奶是最好的，而且成功率也比较高，对妈妈，对宝宝都好。
(1)逐渐减少喂奶次数：如果奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数，通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点，奶就回去了。
(2)加长喂奶间隔时间：逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，让宝宝慢慢适应，也让乳房适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。
(3)缩短单次喂奶时间：每次给宝宝喂奶的时间不要太长，慢慢缩短。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。
(4)减少高蛋白质的摄入：妈妈要注意少进汤汁及下奶的食物，一定要注意不要吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤，少喝水，可以吃点清淡的食物达到减少乳汁分泌的效果。
(5)穿上较紧身的衣服：妈妈在给宝宝断奶的时候，可以丢弃宽松的衣服，穿上较紧身的衣服和内衣，通过衣物的挤压减少乳汁分泌，帮助回奶。
2、人工回奶：
虽然人工回奶不是最好的方法，但若妈妈因为各种疾病或者特殊原因，哺乳时间不够10个月而需要选择断奶，尝试过自然回奶的方法不行，妈妈可以考虑采用人工回奶。
(1)口服或外用中药类回奶药：如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服;或食豆浆1碗，加少许白砂糖;或先将乳汁吸出，用皮硝50—60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3—4次。
(2)口服或肌肉注射雌激素类药物：如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3—5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连续注射3—5日。
(3)找催乳师：下奶的时候找催乳师，那回奶的时候也可以找专业的催乳师，进行专业的按摩帮助回奶。
乳汁分泌多的妈妈虽然可以选择服用药物或者打针来达到回奶的效果，但是如果不是到了非吃不可或者非打不可的地步，建议最好还是不要采取打针吃药。因为药物有可能伤害乳腺，让乳腺萎缩，影响再生宝宝时的下奶。
正确的断奶回奶方法2
逐步回奶的正确方法
1、减少饮水量，完全回奶前不喝发奶的汤或者干脆暂时不喝汤
2、不再挤奶并用布包扎或者穿紧点的文胸
3、用山楂、麦芽、谷芽各100克煮水服用，分两次服(早晚各一次)，连服三天
有效回奶的中医良方
回奶良方1——水煎服
麦芽具有行气消食、健脾开胃、退乳消胀的.功效。在中医临床中，常用麦芽治疗食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，乳汁郁积，乳房胀痛，妇女断乳。
专家提醒：生麦芽和炒麦芽以及焦麦芽三者的作用有所不同。
●生麦芽健脾和胃通乳，用于脾虚食少，乳汁郁积。
●炒麦芽行气消食回奶，用于食积不消，妇女断乳。
●焦麦芽消食化滞，用于食积不消，脘腹胀痛。
●因此，妈妈们在回奶时，应选择炒麦芽。
回奶良方2——免怀散
根据《济阴纲目》记载，免怀散可回奶。免怀散组成包括：红花、赤芍、当归尾、川牛膝。另外，可根据个体差异加麦芽、青皮、远志、蒲公英等。
在临床工作中，我常用免怀散加味来回奶，勿令果佳。其药物组成为：当归尾15克，红花6克，赤芍15克，牛膝20克，炒麦芽60克，并且根据哺乳妈妈的自身情况来加味不同药物，一般3剂可回奶，平时乳汁不多者1-2剂即回，乳汁多者也不超过5剂。本方临床运用无任何副作用，疗效确切，是值得推祟的回奶效方。
回奶良方3——芒硝外敷
芒硝120g装在布袋中，妈妈将乳汁排空后，将布袋敷在乳房四周，注意将乳头暴露出来。布袋要扎紧，等待潮湿后更换即可。
芒硝具有泻热通便、润燥软坚、清火消肿的作用。主要用于缓解实热便秘，大便燥结，积滞腹痛，肠痈肿痛;外治乳痈，痔疮肿痛。回奶时，芒硝敷于【双】乳上，可在回奶时辅助消肿。
需要提醒各位妈妈，以上药方都要在中医师的指导下服用和使用，以更好地呵护身体。
正确的断奶回奶方法3
新妈妈断奶后回奶的方法
别让宝宝再次吮吸
我们知道，当女性们在进行母乳喂养期间，有可能出现自己的奶水不足的现象，这就很可能会导致女性们想让宝宝多多的吮吸乳汁，这样母乳分泌才会更加的丰富。那么同样的原理，女性们在断奶后，就不要再让宝宝吮吸了，千万不要害怕宝宝的哭泣或者是自己于心不忍就让宝宝再次吮吸奶水，否则会导致自身的奶水再次分泌。
不饮催乳汤类食物
新手妈妈在选择断奶之后，在饮食上要注重自己的饮食结构，我们知道生活中有一些饮食是利于母乳分泌的。那么在回奶这个阶段，女性们最好不要选择这类汤类饮用，特别是一些很有营养的鸡汤或者是猪蹄汤等等。这些都是需要在断奶期间禁忌的饮食。
要选择合适的文胸
女性们在选购文胸的时候，要根据自己的胸部大小进行选择，对于女性来说，处于哺乳期的女性和没有进行母乳喂养的新妈妈在胸部的大小上，区别是比较大的。这就说明要在断奶之后，选购新的内衣，最好调整好内衣的大小，保持乳房的坚挺，这种方式也能够有效的防止乳房胀痛的现象。
选择进行药物治疗
在宝宝处于母乳期间时，妈妈们一直不敢吃药，生怕会影响到母乳质量。不过，现在断奶之后，在吃药上比较不会有忌讳了。女性们可以借助一些药物帮助自身回奶。在中医上，就可以采用喝麦芽水的方式治疗。这也是妈妈回奶时最长吃的一种药物。希望女性们能够理解。
新妈妈断奶须知
女性们在进行断奶的过程中，很容易会出现乳房肿痛的现象，这很可能自身的乳房分泌导致的。由于这个原因，断奶中的女性很容易出现乳房的红肿现象，有时候还会出现局部泛红的症状，我们还是需要及时的到医院进行检查，及早的接受治疗。
断奶后回奶吃什么好
断奶后一般情况下会自然回奶，平时的一些食物也是能够促进回奶的，像大麦茶是很具有回奶功效的，可以多喝哦。此外下面这些食物也是具有回奶功效的，建议妈妈在断奶后可以多吃一些来缩短回奶的时间：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精等。
