孕妇可以吃巧克力吗早期，在日常生活当中，有很多刚怀孕的女性，嘴巴还是控制不住，想吃一点零食之类的东西，特别是巧克力，下面小编整理了孕妇可以吃巧克力吗早期，一起来看看吧。
孕妇可以吃巧克力吗早期1
怀孕初期，建议孕妇少吃巧克力，因为巧克力含有糖分比较高，热量高，在肚子饿的时候吃巧克力，特别容易产生饱腹感。孕妇吃了巧克力也是一样，容易产生饱腹感，从而影响食欲。而孕早期孕妇需要补充多方面的营养，吃巧克力会导致食欲下降，从而导致孕妇的营养缺乏。
并且巧克力中糖分含量比较高，热量也高，过度的食用会引起身体的发胖。如果很喜欢吃巧克力，需要控制巧克力的量，少吃为宜。孕妇在临近分娩时，身体需要大量的热量储备，尤其在临产后，孕妇可以适当吃一些巧克力补充身体的热量，补充分娩过程中孕妇体力的消耗。
首先，孕妇在早期的时候，可以吃一些巧克力，只是要注意量方面，不要一次吃得过多。因为巧克力的里面，糖分一般比较高，如果孕妇吃了过多的巧克力，可能容易引发孕期糖尿病的发生，因此，还是应该适量不要多吃。
其次，孕妇在早期的时候，适当吃一些巧克力，对于身体是有好处的，特别能够有助于调节情绪，对于出生以后的宝宝情绪，也有很好的作用。
不过巧克力吃多了，热量很高，容易造成孕妇发胖的情况，因此孕妇还是不要吃太多比较好。同时也要注要不要吃过多的甜食，以及热量高的食物，都对于孕期的保健没有好处。
另外，孕早期的女性，可能在食欲方面不是特别好。因此，在这个时候，尽量吃的清淡一些，少量多次的吃。一旦发生孕吐，可以出去走一走，当身体平复之后，再适当吃一些东西。
孕妇可以吃巧克力吗早期2
怀孕早期不建议吃巧克力，巧克力属于高糖分、高脂肪、高热量的食品，如果吃巧克力过多容易增加孕妇的兴奋性，容易导致子宫收缩，有可能会引发早产，或者吃巧克力过多会影响到胎儿的生长发育，因为巧克力当中含有咖啡因。
怀孕前3个月属于胎儿生长发育最重要的时期，在这期间摄入不良的食物或者药物，容易导致胎儿畸形的发生，在怀孕早期尽量不要食用对胎儿有影响、有刺激性的食物。
在怀孕早期如果吃巧克力过多还会容易导致血糖升高，会影响到胎儿的生长和发育，如果引发妊娠期糖尿病会导致胎儿的畸形率增加。
怀孕初期可以吃巧克力吗?
在孕早期还是不建议孕妇食用巧克力，巧克力会刺激子宫收缩，子宫膨胀，容易导致流产或者子宫出血等现象，也会促进宫缩，所以说吃巧克力对孕早期人群来说不安全。
怀孕初期是孕妇流产的高发期，同时也是胎儿致畸的重要时期。在这个期间，如果孕妇做出一些不当的行为，胎儿就可能会有畸形。所以为了安全起见，建议孕初期尽量不要吃巧克力。
怀孕初期要多吃：
1、奶类:奶类营养丰富,是怀孕初期很好的营养食物。
2、蛋白质含量高的食物。
3、蔬菜类:各种新鲜蔬菜都是很好的选择,尤其是绿叶蔬菜,因为绿叶蔬菜里面的叶酸含量较高。
4、水果类:所有的水果都可以吃,但是木瓜有堕胎的作用,尽量少吃,总之怀孕期间一定要多吃水果,水果营养丰富,又可以补充各种维生素。
孕妇可以吃巧克力吗早期3
孕妇可以吃巧克力吗？特别是在早期，我们知道怀孕的早期，三个月之内是孩子成形的'时间，如果受外界的影响或者你体内的影响，会给孩子造成麻烦甚至有畸形的机会，巧克力是含有咖啡因的一种食物，是高热量的一种食物，适当的吃没什么太大的问题，但是不能过量。
它的营养成分很低，主要是提供身体的热量，这是比较常见的。如果大量的吃巧克力，有时候会影响你的睡眠，有的人在妊娠早期睡眠就不是很好，你再吃很多的巧克力，很可能睡眠就会受到影响，这样对孩子的发育是没有什么帮助的，尽量应该注意，这个时候饮食应该是五谷杂粮、多种多样的，不要偏食，这是非常关键的一点。
最好不要在怀孕早期吃巧克力，巧克力里面可能存在有咖啡因，如果在怀孕初期吃巧克力很可能会引起不稳定的胚胎和胚芽出现不良。怀孕早期女性最好选择吃清淡易消化食物为主，也可以多吃新鲜水果和蔬菜，减少吃一些经加工过的食品，还要避免做剧烈运动和重体力劳动，定期到医院孕检。
初期怀孕能吃巧克力吗?
怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对健康是大有益处的!如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产。另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。孕早期准妈最该远离的食物:油条。
相当一部分油条制作中会加入明矾,因为明矾是含铝的无机物,不利于大脑发育,孕妇食用后容易影响胎儿,所以准妈应该不吃油条。咖啡和茶。孕早期应该远离咖啡和茶。含咖啡因的食物具有兴奋作用,食用过多会刺激胎动增加,甚至影响生长发育。怀孕期间少吃多餐。早晨少量地吃东西，能防止恶心呕吐。
放一些营养开胃的零食在身边，只要觉得饿了，就可以吃东西，这种方法能减少孕吐。多吃原味食物。怀孕早期，可以多吃富含碳水化合物的食物，如苏打饼干、香蕉等。另外，白米饭、原味酸奶、柠檬水、西瓜等也能减少孕吐。避免吃高脂肪、油腻、辛辣、和油炸的食物，这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。
吃点零食。在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后休息20-30分钟，再起床。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。
