几岁的孩子适合学游泳，游泳是一项很常见的项目，游泳不仅是一项运动项目，也是一项重要的求生技能，孩子们要游泳也建议家长陪同，保证安全。那么几岁的孩子适合学游泳呢？
几岁的孩子适合学游泳1
一、小孩几岁开始学游泳最好
小孩六岁学游泳最好。这个年龄的孩子已经具备基本的表达能力，学游泳的过程中如果出现疑问，可以及时和教练沟通，而且出现意外的时候也可以大声呼救。较小的孩子学游泳很难掌握正确的呼救方法，危险程度较高。
二、为什么小孩六岁学游泳好
1.促进身体发育
六岁正是身体发育最快的一个年龄，游泳是一种有氧运动，强度也不是很高，在这个年龄段学习游泳能有效促进骨骼发育，让身高明显增长。学习游泳也可锻炼肌肉，在水中运动还能避免关节磨损，有助于关节发育。
2.危险性低
这个年龄段的孩子遇到危险不容易惊慌，也能掌握正确的自救方法，所以学习游泳的危险性较低。较小的孩子学习游泳遇到危险不知如何应对，一旦呛水就会丧失意识，危险性较高。
3.增强免疫力
学习游泳可以促进血液循环，也能够促进骨骼发育，因此可以起到增强免疫力的作用。六岁的孩子学习游泳有助于增强体质，对身体健康有很多好处，而且也能让身材变得更加匀称，增强孩子的自信。
几岁的孩子适合学游泳2
2~3岁：可以学憋气 当， 4~5岁：正规学游泳 这个年龄阶段，因为到了5岁左右的孩子能够大体能体会到教练的指令意思，也能做到教练要求的.动作！再说下游泳会给孩子带来那些好的变化，
第一，孩子不会游怕水，首先就是要克服对水恐惧，不同的教练会有不同的方法协助他们完成这艰难的第一步，之后孩子心理就会变得勇敢。
第二，游泳锻炼的是四肢，协调性就是刺激，左右脑同步发育，可以改善孩子感统失调的情况，所以大家常说游泳能让孩子更聪明。
第三，游泳是一项有氧运动，提高心肺功能，可以避免一些呼吸系统的疾病。
第四，偏胖的孩子注意啦，超重会直接影响孩子的长高，游泳不仅可以快速减脂，游泳是趴在里，重力转变成水压对骨骼造成的压力，在游蛙泳的时候不停的蹬腿动作，类似于在陆上的跳高的纵向运动拉伸骨骼，还会促进生长激素的分泌，更有助于孩子长高。
第五，游泳提高新陈代谢，加速肠胃蠕动，帮助消化，可以改善孩子挑食、厌食的问题。
第六，游泳是很多运动项目中最安全的一项，各种球类、田径等等的项目都可能造成膝盖、脚踝多部位的关节伤。而游泳可以改善骨质，能保护关节不受伤害，所以游泳也被称为长寿运动之一，老少皆宜。
那么孩子几岁开始学游泳比较合适，需要注意哪些问题呢？
1、孩子身体条件允许的情况下，7周岁左右开始学习
大多数的孩子是在这个年龄段开始学习游泳，并且是在大人的陪同下学习，保证安全，这个时期的孩子各方面的独立性以及心肺功能等条件都适合学习游泳，并且也能够理解教练的意思和要求，这个时期学习接受能力也会比较强，大多数的孩子也不会有怕水的情况。
2、5岁以下的儿童不适合学习游泳
建议家长不要太过着急给孩子就安排学习游泳，这个时期的孩子身体的条件不允许，并且这时期的理解能力也不够，不能很好地接受游泳的训练，并且安全问题也是这个时期需要时刻关注的问题。而且大多数家长这个时期都是用游泳圈套着孩子的脖子学习，有时候使用不当，游泳圈过度的套住孩子的脖子，也会发生安全问题，所以这个时期的孩子不建议学习游泳。
3、孩子学习游泳，下水之前做好准备工作
炎热的夏季在水下是比较舒服的状态，于是很多孩子一到游泳场所就直接扎到水里，这个是非常不安全的，每年不管哪个年龄段的孩子都出现过这样的安全问题，因为在下水之前没有足够的准备工作，下水之后出现抽筋等问题，都是非常危险的，所以在孩子下水之前应该先做些热身运动再慢慢地下水，保证孩子的安全。
每个孩子学习一项技能都是以安全为前提的，所以家长在孩子学习各项兴趣的时候，要多注意留心孩子的身体状态，并且多询问孩子学习的情况，避免因为一些疏忽导致出现问题，同时，在选择场所和训练的同时要注意所有的安全措施，确保安全的情况下再去选择，尤其是适龄儿童来说。
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细数游泳的好处
一、塑造肌肉线条
游泳是一项非常好的瘦身运动，游泳需要全身肌肉的配合，因此可以让全身肌肉都得到锻炼。
二、提高骨质
游泳可以提高骨质这一点已经被专业的项目研究得以论证，因此想要骨骼更加健康，那不妨选选游泳这项运动。
三、提高身体柔韧性
游泳的过程需要运动人员在水里不断的伸展、蜷缩、转身等等，可见需要身体各个部位的不断配合才可以达到游动的效果，首先脚蹬水才可以向前推进，而为了保持身体的平衡性还需要胳膊上的配合，因此经常做办公室的上班族不妨多试试，可以增加身体柔韧性。
四、减少炎症风险
游泳可以帮助让心肌功能变强，同时还能帮助改善心血管健康，而且也有相关研究已经得出结论，有用这项有氧运动可以帮助降低炎性风险，因此可以帮助预防心脏动脉粥样硬化的发生，而且一旦降低身体的炎症风险还可以帮助改善其他一些病症，好处是非常多的。
五、燃脂减重
游泳是各项运动中减肥效果最好的，一般情况下游泳十分钟，蛙泳可以燃烧大概六十卡路里的热量，仰泳可以燃烧八十卡路里，自由泳可以燃烧大概一百卡路里的热量，蝶泳的燃脂效果是更好的，这些都是其他运动无法比拟的。
六、缓解运动哮喘
游泳的时候人们可以呼吸到更加湿润的空气，因此对于呼吸功能可以达到很好的改善效果，因此游泳可以缓解哮喘症状，从根本上还可以提高肺部的健康状况。
七、缓解压力跟抑郁
内啡肽是一种让人感觉非常好的激素，可以缓解人的情绪，而游泳这项运动可以有效刺激内啡肽的分泌，在锻炼身体的同时还可以放松人体身心，结合有规律的呼吸，还可以让人镇静下来变得更加专注。
