月子里可以洗澡洗头吗，每个女性都会经历生孩子这个过程，而很多人都是大半个月或者是一个月不洗头不洗澡，因为坐月子在老人那里讲究是很多的，以下分享月子里可以洗澡洗头吗
月子里可以洗澡洗头吗1
可以。
月子里洗澡
产后因为会排产褥汗，有些奶多的妈妈还会出现漏奶的情况，而且到了产后10天左右恶露还在往外排出，这个时候产妇需要更加注意清洁卫生，所以坐月子期间洗头洗澡是非常重要的。
产后洗澡的好处：
1. 有利于产妇身体卫生的清洁。
2. 更加有利于产妇对于产褥汗的排出。
3. 同时洗头洗澡可以促进产妇的血液循环，有助于加强新陈代谢。
产后洗澡宜用淋浴
新妈妈可以进行简单的淋浴，但时间不要超过5分钟。洗澡时要用弱酸性的沐浴用品清洁外阴，但注意阴道内不要冲洗。要穿宽松的棉质内裤，避免阴部的不适。洗完头发要尽快擦干，不要受凉。顺产的.新妈妈在分娩后2~5天便可开始洗澡，但不应早于24小时。剖宫产的新妈妈视伤口恢复情况而定，伤口恢复得快的话，两个星期就可以淋浴了。
夏季洗澡注意事项
夏季天气炎热，加上产后大量出汗，新妈妈身上总是汗淋淋的，很不舒服，因此要经常洗澡。如果是正常分娩，产后2~5天就可以淋浴了，以免身上起热痱。
即便是夏季，新妈妈洗浴的水温也不可过低，否则会反射性地引起呼吸道痉挛，引起感冒。而且，新妈妈皮肤的毛孔全部张开着，身体受冷也易引起肌肉和关节酸痛。水温以37°C左右为宜、每次洗5~10分钟，洗后尽快擦干、以免受凉。
冬季洗澡注意事项
如果新妈妈在冬季坐月子，在洗澡之前，最好先打开浴霸，将室内温度调整至26°C后再进入。
洗澡时，特别要注意水温适宜，最好在37°C左右或稍热一点，严防风寒乘虚而人。洗浴时间不要过长，以5~10分钟为宜。洗澡时避免大汗淋漓，因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。
洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后及时擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发带走大量的热量，使头皮血管受到冷刺意后骤然收缩引起头痛。另外还要注意发未干不要结辫，也不要睡觉。
月子里洗头的注意事项
新妈妈千万不要被“月子不能洗头”的旧习俗所束缚，产后新妈妈新陈代谢较快，汗液增多，会使头皮及头发变得很脏，产生不良气味，新妈妈应按时洗头，保持个人卫生。洗头还可促进头皮的血液易循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。实践证明，产后正常洗头好处很多。
产后洗头需要注意的事项:
1.洗头时应注意清洗头皮，用手指轻轻按摩头皮。
2.洗头的水温一定要适宜， 冷暖平衡即可，最好在37°C左右。
3.产后头发较油，也容易掉发，因此不要使用太刺激的洗发用品。
4.洗完头后及时把头发擦干，并用干毛巾包一下，洗完后可用吹风机吹干，避免着凉。
5.洗完头后，在头发未干时不要扎起头发，也不可马上睡觉，避免湿邪侵人体内，引起头痛、脖子痛。
月子里可以洗澡洗头吗2
老人常说坐月子不能洗头，其实这个说法并不科学。其实在分娩过程中大量出汗，加之产后汗液增多，会使头皮及头发变得很脏，并有不良气味。研究表明，通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染。
还可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情;可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。实践证明，产后每天照样洗头、梳头的产妇，日后既没留下头痛及头皮痛的病根，也没有发生脱发。
月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头，但需要注意洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。
洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。不要去美容，院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。
月子里可以洗澡洗头吗3
坐月子的时候可不可以天天洗澡
1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。
2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。但要注意以下几点：
1坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。
2开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。
3坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服；冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。
4、产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。
