睡姿对宝宝身体发育很重要，我们知道每个宝宝的睡姿是不一样的，而宝宝的睡姿还会影响到发育，父母想要宝宝健康成长，需要注意宝宝睡姿。下面是睡姿对宝宝身体发育很重要的内容！
睡姿对宝宝身体发育很重要1
根据一些研究表明，一个人聪明不聪明，看看小时候的睡姿就知道了。警惕以下错误睡姿会影响宝宝的发育。
枕着手睡
有不少宝宝喜欢睡觉时将手枕在头下，觉得这样比较有安全感，但是这个睡姿不仅影响血液循环，还会导致胳膊麻木酸痛，起床后会让宝宝觉得疲累等，有时还会使腹内压力升高，久而久之还会引起胃食管反流，伤害食道。
当发现宝宝枕着自己的小手睡觉时，要及时帮他把小手拉出来放好，用一个小枕头给宝宝垫着，帮宝宝改掉这个错误的睡姿。
张嘴呼吸
有的妈妈会发现，宝宝睡觉时喜欢张着小嘴呼吸，那样子特别可爱。但是，如果张口用嘴呼吸，不但容易吸进灰尘，还极易使气管、肺受到冷空气的刺激，影响睡眠质量。
当发现宝宝有张嘴呼吸睡觉的习惯时要及时带去医院就诊，检查一下原因。如果是因为感冒发烧造成鼻堵塞、或是急性鼻炎或慢性鼻子，或是扁桃体炎或扁桃体肥大引起的，对症下药。
被子不盖严
冬天天气寒冷，有些宝宝睡觉习惯蹬被子或把肩膀露在被子外面，有的甚至喜欢抱着半边被子睡。
风寒一旦入侵人体，极易造成风湿、关节炎、关节酸胀疼痛等，有时还会感冒、流鼻涕，引起呼吸不畅，起床后头晕头痛等问题。
这个时候需要父母留心，当宝宝睡觉时要经常去看看宝宝有没有踢被子。
蒙头睡觉
睡觉时用被子蒙着头，随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度会不断下降，时间长了，就会导致缺氧，造成睡眠质量不高，易做噩梦，醒后感到头晕、乏力、精神不足。
当发现宝宝用被子盖着头睡觉的时候，要及时把宝宝的头露出来，让宝宝可以呼吸道新鲜的空气，不要闷坏了。
睡时吹着风
如果常常吹着风睡，脖子、背部受寒后会导致气血凝滞，筋络痹阻，以致晨起僵硬疼痛，动作不利落。对着风睡，还易受凉生病或引起呼吸道疾病，因此，睡觉应避开风口，床要与窗、门保持一定距离。
宝宝聪不聪明看睡姿就知道，经常让孩子听些欢快的乐曲，用音乐刺激神经，会使孩子的身心得到健康的成长。不仅对孩子的智力有利，而且能使孩子的面容变得漂亮起来。
睡姿对宝宝身体发育很重要2
哪些睡姿会影响孩子的身体发育呢？
如果孩子睡觉时喜欢趴着睡，家长要监督孩子改掉这个习惯。
趴着睡会阻碍很多器官的发育。就拿面部来说，当孩子趴着睡觉时，虽然刚开始时他们的面部是朝向一侧的；
但当他们熟睡时，就会不自觉地将面部朝向枕头，长此以往，孩子的五官立体就会受到影响，如果孩子年龄不大，也容易发生窒息悲剧。
另外，趴着睡的时候，孩子的胃会受到压迫，会影响胃的消化能力，导致食物堆积在孩子的胃里，时间长了，孩子的身体就会受到影响。因此，家长一定要监督孩子改掉趴着睡的习惯，否则孩子会很吃亏。
如果孩子还在婴儿期，家长千万不要让孩子侧睡，因为孩子小的时候，骨骼还没有发育完全。
有些原则适合成年人，但不一定适合孩子。比如，为了保护人的心脏，最好是左侧睡，这样可以保护我们的心脏不受伤害。
但是宝宝的每一个部位都需要保护，能保护心脏周围系统不完整，这个时候宝宝怎么睡都不如平躺着睡简单，这样才能减少孩子的器官压迫面积，让孩子的身体能有最好的状态。
其实不管是大孩子还是小孩子，平躺着睡都是好的。不过，值得提醒的是，家长千万不要给孩子用过高的枕头。
儿童的脊柱没有发育完全，所以他们的脊柱很容易受到外界的影响，就变成了常见的驼背。对于一个孩子来说，驼背不仅影响孩子的美观，对孩子的神经也有一定的影响。
所以家长一定要给孩子提供比较低的枕头，等到孩子长到一定阶段，家长可以尽量让孩子不睡枕头，这样可以让孩子的脊柱保持一条直线。
但这种做法并不适合刚出生不久的宝宝，他们非常脆弱，还需要一个枕头来保护他们的脊柱。
因此，睡姿很有讲究。有很多家长对孩子的睡姿并不在意，他们认为这只是一个姿势，对孩子不会有什么大的影响，但其实并不是这样，所以家长一定要仔细观察自己的孩子；
如果发现孩子有不好的睡姿，一定要及时教他们纠正，帮助他们健康发育，这样家长才能完全放心。
用我的细心、耐心和爱心、换您的安心、放心和舒心。
如何调整宝宝睡姿
睡出好脸型
中国父母往往习惯于让宝宝采取仰卧睡姿，因此中国人的脸型基本都是扁平型的，立体感不强。而西方人习惯让宝宝趴着睡，两侧脸颊长期受到压迫，使脸型变得轮廓鲜明。
父母可以根据宝宝的长相来调整宝宝的睡姿。
有的宝宝颧骨比较高，如果经常采取趴睡的姿势，颧骨会更高，脸型就会不好看。建议这样的宝宝采取左右侧睡的姿势，这样不会造成颅骨扁平，前额和枕骨也不会受到挤压，能够睡出较好的脸型。
有的宝宝颧骨不太高，父母又属于那种比较扁平的脸型，如果采取趴睡的姿势，就会使颧骨稍稍凸出一些，增加脸型的'立体感，但这也会让宝宝的脸型变窄变长。母婴所以颧骨不高、圆脸的宝宝更适合这种睡姿。
但是，俯卧睡姿（即趴睡）也有一定风险，随时注意宝宝的呼吸道是否通畅，防止呼吸道梗阻，所以，必须有专人看护。
睡出清秀五官
长时间采取一侧卧的睡姿，可能使宝宝出现左右脸型不对称的情况。所以，应该随时调整宝宝的睡姿。
两侧换着俯卧的睡姿，可压迫颧骨，不让颧骨过分发育，以显出鼻梁高耸、嘴及下巴侧面线条平直；仰睡姿势可以使宝宝的面部五官长得比较端正、匀称，脸庞清秀。
睡出小脸
我们经常说“小脸美女”，可见，“小脸”是“美女”的一个前提条件。如果让宝宝采取侧卧的睡姿，能够防止下颌骨过度发育，防止两腮过大而形成大腮帮子脸。
采取侧卧的睡姿，应两侧适时交替，不要固定于某一侧，以免造成头形与脸形不对称，并注意不要将耳轮压变形。
睡出好皮肤
仰卧的睡姿能够睡出好皮肤。因为仰卧使面部肌肉处于最佳松弛状态，血液循环不受任何干扰，面部皮肤由此而得到充分的氧气与养分供给。
防止招风耳
当宝宝侧卧时，妈妈一定要先将宝宝的耳朵向后抚平。因为新生宝宝的耳朵非常软，就算压到，宝宝也不觉得疼痛，因此不会哭闹。妈妈应当知道，这样可防睡出难看的“招风耳”。
远离“对眼”
如果总是让宝宝采取仰卧的睡姿，眼睛长时间看着上方有限的空间，时间长了，容易形成“对眼”。所以，建议父母不要让宝宝长期采取仰卧睡姿，也不要在宝宝的床上方固定悬挂玩具，以防形成“对眼”。
