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幼儿园基本动作有哪些

来源:靓范儿    阅读: 1.56W 次
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幼儿园基本动作有哪些,对于孩子的教育方面的问题,不管是家长还是老师都会重点关注,一般孩子的发展会根据不同的阶段有不一样的表现,以下整理了幼儿园基本动作有哪些。

幼儿园基本动作有哪些1

幼儿园八大基本动作有走、跑、跳、钻爬、投掷、平衡、攀登和翻滚。幼儿是中枢神经和末梢神经机能发展的重要时期。在幼儿园应以游戏的形式,有计划、有目的地进行丰富多彩的体育活动,让孩子们在玩中学、玩中练是完成幼儿体育目标,促进幼儿身心和谐发展的重要途径之一。

幼儿园基本动作有哪些

扩展资料

幼儿期是建立人的全面发展的身体素质和健康行为方式的关键期。身体锻炼作为幼儿活动的一种方式,不但是以促进幼儿的身体发育、增强幼儿的体质为主要目的,而且还具有满足幼儿模仿、运动、娱乐、交往、表现、竞争、审美等多种需要,促进幼儿智力、个性、品德、审美情趣等多方面发展的功能。

中班幼儿是中枢神经和末梢神经机能发展的重要时期,应以发展他们的运动技能为主要目标。在幼儿园以游戏的形式,有计划、有目的地进行丰富多彩的体育活动,让孩子们在玩中学、玩中练是完成幼儿体育目标,促进幼儿身心和谐发展的重要途径之一。

幼儿园基本动作有哪些2

学前儿童体育的基本动作都有哪些呢?

最基础的走、跳、跑。

对于学前儿童说他们在运动方面是非常好奇的,现在大都市的许多孩子都向往外面的世界,想要周末一起跟父母出去游玩一下!

学前儿童最基础的就是走、跑、跳了,我们小时候非常喜欢玩单脚跳、双脚跳格子,感觉小时候的回忆才是最美好的,有三五个好友,还有哥哥姐姐。

小时候我最喜欢玩的一个游戏,就是来回双人跑,一种接力赛的游戏,不仅能够练习,我们跑步时的平衡力,还能使我们的身体变得更加协调和强壮!

幼儿园基本动作有哪些 第2张

拍球!

相信许多人的心中都有一个篮球梦吧!特别是许多男孩子,对篮球就是从小的热爱呀!学龄前儿童,他们的年纪不是很大,所以只能掌握一些简单的排球技巧或者是运球方式,但是他们内心对篮球的喜爱可是一点都没有削弱,一有空就会约上三五个好友去打篮球!

走平衡木!

许多的幼儿园都有这样的平衡木,小孩子在上面走,但是也不会有非常大的意外事故发生,走平衡木是非常安全的,同时也能锻炼小孩子的手脚平衡能力、提高身体健康素质!

投掷和跳跃!

许多小孩子喜欢打篮球的,就会学习投篮球,别看这小小的个子,投起篮球来可大力气了,在投篮球的过程中,也学会了跳跃动作。所以说小孩子能够喜欢上篮球是非常好的,不仅有跑、跳,还有投篮球,对学前儿童身心协调发展是非常有用的。

家长应该给予孩子更多的关心和陪伴,现在许多家庭父母都是双职工,但是仍然不要忘了给予孩子的关心和尊重!

幼儿园基本动作有哪些3

幼儿园体育课基础动作规范有哪些?

幼儿体育活动的开展是幼儿园课程中的一个重要内容,而其学习内容的'重要构成便是发展幼儿的基本动作和身体素质,落脚点是在发展幼儿的基本动作技能。

规范基础动作,便于教师设计游戏课程进度和制定活动目标,同时也便于教师选择最正确的教学策略和辅助手段。

动作定义的一般规则有哪些?

动作方向术语(徒手)

前、后;

左、右;

上、下、前上、前下、侧上、侧下、前侧、前侧上、前侧下、后侧上、后侧下等。

动作方向术语(器械)

前、后、左、右;

内、外、远、近;

纵、横、斜等。

动作间联系词

接(连续完成:快跑接单脚跳);

经(完成动作过程中经过某一特定部位:两臂经前至上举);

至(完成动作时到达提定部位);

成(完成动作时成特定动作:慢跑接单脚跳成单脚支撑);

同时(两臂同时绕环);

依次(两臂依次绕换)。

幼儿园基本动作有哪些 第3张

基本姿势术语

立(直立、并立、开立、点地立、单脚立、起踵立);

蹲(全蹲、半蹲);

跪;

撑(俯撑、仰撑、侧撑、蹲撑);

坐(并腿坐、分腿坐);

卧(俯卧、仰卧、侧卧);

倾;

弓步。

基本动作术语:

举;屈;伸;摆;振;

踢;绕;绕环;波浪;转;

压;倒;跳。

基本动作定义及学习策略是什么?

立正

两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开越60度;

两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;

两肩要平,稍向后张;两臂下垂,自然伸直,手指并拢自然微曲;拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;

头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼平视前方。

跨立(幼儿园常用之为“稍息”动作口令)

左脚向左跨出越一脚之长,两脚挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间;

两手后背,左手握右手手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;

右手手指自然弯曲,手心向后。

稍息

左脚顺脚尖方向伸出越全脚的三分之二,两脚自然伸直;

上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。

停止间转法

向右(左)——转以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势;

转动和靠脚时,两脚挺直,上体保持立正姿势;

向后——转按照向右转的要领向后转180度。

蹲下

右脚后退半步、前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地),两腿分开越60度,手指自然并拢放在两膝上,上体保持正直。蹲下过久,可以自行换脚。

起立全身协力迅速起立,成立正姿势。

齐步——走

左脚向正前方迈出,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚按照此法动作;

上体保持正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节,两臂前后自然摆动;

向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,向后摆臂时,手臂自然伸直。

跑步——走

听到预令(跑步),两手迅速握拳(四指蜷握,拇指贴于食指第一关节和中指第二关节),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合;

听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力越出,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚按照此法动作;

两臂前后自然摆动,向前摆臂时,大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合;向后摆臂时,拳贴于腰际。

立——定

齐步和正步时,听到口令,左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势;

跑步时,听到口令,再跑2步,然后左脚向前大半步(两拳收于腰际,停止摆动)着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。

向右(左)看齐

要领:基准幼儿不动,其他幼儿向右转头,眼睛看右邻幼儿腮部;

前四名能通视基准幼儿,自第五名起,已能通视到本人以右第三名为度,后列幼儿先向前对正,后向右对齐。

定义:双脚交替支撑身体发生位移的周期性动作。

教法要领:双手自然摆臂,抬头、挺胸。

分类:正常走(散步、齐步走)、快步走、竞走、特殊方式走(弓箭步走、半蹲走、足尖走)。

幼儿园基本动作有哪些 第4张

定义:单脚支撑与腾空相交替、蹬与摆相配合的周期性运动。

分类:慢跑、快速跑、障碍跑(跨、踏、绕、钻过障碍)、集体协作跑(接力跑)。

练习要领:先练习屈臂摆臂;然后练习前脚掌发力;最后练习呼吸方法。

定义:人体运用自身的能力或借助一定的器械,一定的运动形式,是人体腾跃尽可能的高度或远度的项目。

分类:水平方向跳(立定跳、行进间跳、行进间连续单、双脚跳)、垂直方向跳(原地跳、行进间向上跳、连续单、双脚向上跳)。

练习要领(通常顺序):先练习摆臂,原地的有预摆;然后练习起跳动作;再练习空中控制动作;再练习落地缓冲动作;最后练习衔接动作。

定义:人体运用自身的能力,通过一定的运动形式,将手持的规定器械进行抛射并尽可能获得远度的运动项目。

分类:肩上(抛掷、投、推)、肩下(扔、撇、抛)

练习要领:先练习挥臂动作(或发力加速动作);练出手角度;练手型;练运行线路;练衔接。

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