中年妇女上环后注意什么，上环是我国育龄女性最常用的避孕措施之一，这是放取简便、安全有效、不影响性生活的避孕措施，上环后也需要有一个过程身体才能适应，以下来了解中年妇女上环后注意什么？
一、适当休息，放环后要休息一般要1--2天，一周内不要做过重的体力劳动，避免造成环的脱落和出血，同时要注意卫生，避免感染。放环后外阴部要每天清洗，保持清洁，2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房，避免感染。
二、上环后注意阴道流血和环的脱落，发现阴道流血较多，超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长，应及时去检查。
三、如果放环后月经量明显增多，月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛，这些都是不正常现象，及时复查。
四、上环后注意适当增加营养，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如鸡蛋，瘦肉，猪肝，猪腰等食品，也可多吃豆制品类，增加新鲜水果和蔬菜类，有效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗。
五、定期检查，一般放环后第一次检查是在放环后第一次月经来后，第二次是放环后的3--6个月内，第三次检查是在放环后满12个月复查，以后每年复查一次。
女性上环的四个副作用
出血：在上环后的3-4天，大多数妇女会有少量出血，这是由于上环作为一种异物，刺激子宫引起收缩，使避孕环与子宫内膜摩擦而引起出血；也有的戴环时，擦破了子宫颈管内膜或子宫内膜而引起出血。大多数妇女出血量很少，不需要治疗，于上环后一星期内不治而愈。
月经量增多：在上环初期，特别是头三个月，有些妇女的月经量会有不同程度的增加，或者经期延长，或者出现不规则点滴出血。这主要是在子宫内膜脱落时，避孕环和子宫内膜之间发生摩擦，造成了子宫内膜损伤所致。上环后的这些症状一般过了三个月后会自然好转。
下腹疼痛或腰酸：上环后，少数妇女会有这样的感觉，这其实也是上环的副作用具体表现之一，主要是有些人的子宫对避孕环比较敏感，视其为“入侵者”，引起子宫收缩，产生轻微的下腹疼痛或腰酸。经过短时期的适应后，上环的症状即可自行消失。
白带增多，这也是上环的副作用表现之一。如果安的是带有尾丝的避孕环，有可能因尾丝对子宫颈膜的长期接触和摩擦刺激，造成子宫颈分泌物明显增多，即白带增多。同样，没有尾丝的'上环也可以作为异物，刺激子宫内膜，引起分泌物增加。
经过一段时间，子宫内膜组织完全适应后，白带自然就减少了。如果上环后不久，不仅白带明显增多，而且出现黄色脓性白带，还伴有全身发热、下腹痛等不适时，很可能已发生感染，需要及时就医。
上环后需要注意什么事项
1、保持卫生
放环是一种手术操作，为了避免感染，术后要保持外阴部清洁，每晚用温开水洗下身，并换内裤。两周内禁止性生活（这一点需要男方积极配合）和坐浴（但可以淋浴或擦浴），保持阴道卫生，防止交叉感染。
2、适当休息
环刚放好后，子宫颈口比较松，环容易脱落，故放环后要休息两天，一周内不宜干重体力劳动及参加大运动量的活动。大小便时，尽量避免过于用力憋气，以防腹压突然增高引发脱环。
3、防止脱落
在放环后头3个月内，尤其有些女性原本子宫口较松，且月经量较多的，在经期节育环有可能随经血排出而脱落。因此，这类女性在经期如厕时，应格外留意环有没有随经血掉出。一旦发生，则要及时上医院补放，并注意调换大小合适的型号，避免再次出现脱落。
4、注意观察
放环后数日内（主要是头三天）可有少量的阴道出血、轻微下腹不适（如腰酸下坠感等）及白带增多现象（此系手术创伤或节育环的机械性压迫或子宫内膜小血管破裂所致），一般可自行消失不必处理。若出血多或持续一周以上，特别是出现腹痛、发热等情况时，则要及时看医生。
5、小心暗孕
放环避孕并非百分之百，有极少数妇女可能“带环妊娠”。所以，带环期间一旦出现闭经，特别是伴有恶心、呕吐、偏食等现象时，就应及早去医院进行检查，进而采取补救措施。
6、定期随访
随访时间通常于放环术后第一个月，在月经干净后到医院检查一次；3个月（或半年）和一年再各复查一次；以后则每年复查一次（放环者要按时到医院或社区指定的地方进行“环检”）。
7、及时咨询
在带环的过程中，如发现长时间（尤其是一年以上）月经过多、经期延长或腰酸下坠感严重等异常现象时，应该请教有关医生，以及时得到对症处理。
贴心提示：在放环后的半年至一年内，某些女性可出现月经量增多、经期延长情况，可在医生指导下，在经期适当使用止血药或益母草膏，同时服硫酸亚铁等以防出现缺铁性贫血。如果月经量特别多，是放环前的两倍（及以上）且治疗无效时，应改用其他方法避孕。
女性上环后同房注意事项
1、两周内禁止同房，以避免出现节育环掉落或者其他情况，这是上环后的注意事项中比较重要的一点，一定要重视起来。同时还要注意个人卫生，以免感染。另外，上环后的2个星期内不能泡澡。
2、同房不要过分频繁。
3、同房前后注意清洗，保持外阴清洁。
4、固定房事伴侣。
上环后应注意白带异常
正常白带是白色稀糊状或蛋清样，高度粘稠，无腥臭味，量少，对妇女健康无不良，称为生理性白带，其分泌量、质地受体内雌激素、孕激素水平高低的影响，随月经周期而有量多量少，质稀质稠的周期性变化。
如果上环后白带才出现异常的。是需要引起重视的。确诊是否是节育环还是妇科炎症引起的。如果确认是节育环引起的是需要考虑是否是这种环不适合或者其它病理性因素。是需要进行取环的。
一、女性上环的基本信息
“上环”是我国育龄期妇女最常用的长效避孕措施，往往一个环在体内放置的时间可达十余年。放环本身是一个小手术，在子宫腔内放进一个异物，需要有一个过程身体才能适应。
“环”学名为宫内节育器，缩写为IUD。将其放置于育龄妇女的宫腔内，通过机械性刺激及化学物质的干扰而达到流产避孕的目的，不抑制排卵，不影响女性内分泌系统，因而避免了一般药物避孕的不良反应。经过多年的实践改良，现应用于临床的节育器多为含铜或含药节育器，支架材料为塑料、聚乙烯、记忆合金等，外形也不单一，有圆形、T形、V形、Y形及链条状等。不同材质及不同形状的节育器各有特性，因而可适用于不同体质及需要的妇女。
初次放环的妇女尤其想知道什么时候放环最好。其实目前除了放环的禁忌症必须遵守以外，放环的时间很少受到限制，科技人员经过大量的实践和科学的鉴定后认为在以下各时期内放环都是安全可行的。
二、女性上环会不会疼呢
上环是一种长效的避孕措施，一般来说，上环是不会产生疼痛感觉的，现在多数采用的是无痛上环，因此，整个过程中，不存在疼痛的现象。
专家指出，上环过程也是在几分钟内就可以完成。但是上环是因人而异的，有的人上了以后就是不舒服，会有这样那样不适的感觉，大部分的人都会没事。但是现在大部分医院都是无痛上环，所以不会疼的。
女性在上环前需要做相关的检查，一般情况下，在患有子宫肌瘤、宫颈炎、输卵管炎与月经不调时是不宜选择上环的，还需要先治疗好其他的妇科炎症，才可以更好的进行上环手术。
放置后，女性可能会有出血、疼痛、白带增多等不良反应，一般无大碍。山西现代妇产医院专家提醒，在放置后1周内不要做重体力劳动，两周内禁止盆浴，若腹痛剧烈、白带量多且有臭味，应及时复诊。
三、女性上环的四个注意事项
1、在一般的情况下，女性上环的最近时期应在月经干净后3-7天内，此时子宫内膜较薄，正处于增殖期，上环造成的轻微损伤可很快修复。另外，此时宫口较紧，放后不易脱落。为避免感染，上环前一星期内不宜同房。
2、如果发生意外怀孕需做人流时，可在人流后立即上环。此时，人流、上环一次进行，既方便了妇女，又可减轻她们的心理负担。
3、若在分娩时，可以在产后42天做产后检查时放置。因为此时，子宫已基本恢复到怀孕前的正常大小，子宫颈口松，容易上环。同时，产后尚未恢复性生活，可以排除“暗孕”。
4、如果分娩方式采用剖宫产的话，那么，可以在剖宫产时放入。此时上环，可将环放入子宫的最佳位置，而且不增加病人痛苦和思想负担，还能避免产后发生“暗孕”。加上剖宫产时上环操作不经过阴道，剖宫产手术的本身无菌操作严格，所以不会发生感染。
做完上环手术后要隔一个星期或者半个月才能同房，不然可能会导致宫颈炎的发生，而上环后还需要注意一些简单的事项，以免感染：
