孕妇能不能吃香菜？香菜属于一种香辛蔬菜，它的嫩茎和嫩叶供做食用部分，而它的种子可做药用或香料，有很多药用功效，常吃对人体大有益处，那么孕妇能不能吃香菜，一起聊聊吧。
孕妇吃香菜的好处
1、能促进消化
很多孕妈在怀孕期间都没胃口，食欲不振、消化不良。若是有此症状的，孕妈不妨吃点香菜。因为香菜中所含有的维生素、胡萝卜素能够促进消化，增强食欲。
2、能治孕吐
孕吐严重的孕妈可以吃点香菜来止吐，可以把香菜捣成汁，加水温服。很有效果的哦！孕妈不妨一试。
3、能治伤风感冒
香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素，孕妈食用香菜不仅能够增强免疫力，还有一定的预防和治疗感冒的作用。
4、能防治高血压
妊娠高血压是孕期很常见的疾病，而适量吃点香菜则能很好的预防妊娠高血压哦！可以用香菜加点葛根，用水煎服，早晚各1次，每次50毫升，对治疗高血压有辅助疗效。
孕妇吃香菜的安全禁忌
1、孕妇吃香菜不宜多食，因为香菜吃多了会导致宫缩，且有损人的精神。
2、孕妇吃香菜不宜与黄瓜、动物肝脏、白术、苍术、丹皮、黄瓜、猪肉一起同食，因为这些食物与香菜同食会导致腹泻。
3、患有口气、狐臭、胃溃疡的孕妇少吃香菜。
4、香菜性温，麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞的孕妇不宜食用香菜。
茴香菜的做法
1、素炒
素炒茴香菜 材料：茴香500克，植物油，盐，味 精，葱沫姜沫 做法：1、茴香洗净，切成3厘米段 2、锅烧热放油，放葱沫姜沫，出香 味放茴香，翻炒。3—5分钟 3、放盐、味精，翻炒均匀，出锅
2、凉拌
凉拌 芝麻油 黄油 白芝麻 盐 味精 少量酱油 喜欢麻辣味的可以加入爆香的花椒和辣椒
3、春卷
主料： 小麦面粉 300克 茴香 50克 香菇（鲜） 200克 竹笋 200克
调料： 色拉油 250克 盐 3克 味精 3克 料酒 3克 淀粉（豌豆） 50克 白砂糖 10克 醋 5克 小麦富强粉 10克 各适量
茴香菜的功效与作用
茴香主要成分是茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有健胃，行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛。
茴香烯能促进骨髓细胞成熟并释放入外周血液，有明显的升高白细胞的作用，主要是升高中性粒细胞，可用于白细胞减少症。
孕妇可以少量吃香菜，大量吃是不推荐的，因为香菜吃得过多会让子宫收缩，这样就会引发流产，少量吃香菜能达到止吐效果，让消化功能提高，里面钙质，钾元素含量丰富，可以降低血压，预防妊娠高血压疾病出现。
怀孕期间饮食以清淡为主，各种各样的食物都要适当吃一些，这样营养补充才能更加全面，身体健康以后宝宝才能更顺利的出生，出生以后身体体质才能更好。
怀孕期间是可以吃香菜的，香菜对婴儿没有影响，除非本身对香菜过敏。建议在孕期均衡饮食，粗细搭配，多吃蛋奶类食物。保持好的心情，避免紧张。按时去医院复查，出现腹痛等症状时立即就医。
孕妇能吃香菜，不过要适量。香菜能健胃消食。孕妇食用香菜可以帮助改善新陈代谢，还能预防感冒。
香菜还有以下用途
1、促进消化，香菜中所含有的维生素、胡萝卜素能够促进消化，增强食欲。
2、防治孕吐，孕吐严重的孕妈可以吃点香菜来止吐。
3、防治伤风感冒，香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素，孕妈食用香菜不仅能够增强免疫力，还能治伤风感冒。除此之外，香菜能促进子宫收缩，大量食用可致流产，因此孕妇不宜多吃香菜。
香菜的功效作用
第一，香菜可以疏风、解表、散寒、通窍，治疗寒邪相关疾病，此外还可以行气宽中，健脾促进消化。香菜它的性质是偏温的，味道是偏辛的，它的作用主要是疏风、解表、散寒，另外能够起到通窍的作用。
我们临床上用香菜治疗一些跟寒邪相关的疾病，比如说像风寒感冒初期患者，有明显的怕冷畏寒的情况，这个时候我们可以用香菜加上姜和葱在一起煮水，可以缓解患者胃寒怕冷，另外有发热也可以得到一定的缓解。
第二，由于香菜辛温走窜，它可以起到行气宽中的功效，特别适合我们胃虚弱的、不爱吃饭的人群，香菜有健脾促进消化的作用。
第三，香菜有通窍的作用，如果有鼻塞或者是有打喷嚏、鼻涕多的时候，香菜也能够起到缓解鼻炎、鼻塞的'作用。
香菜禁忌与相克
香菜的禁忌，一般有气虚情况，肠胃不好的患者是不宜多食用香菜的，但是食物相克都是不存在的。
有气虚情况的人不宜多吃，我们都知道，香菜的味道鲜美，并且具有很好的健胃消食的作用，但是对于一些气虚的人来说，食用过多香菜会加重病情，会耗气、损害精神，而气虚的人本来就是气不足，比较容易乏力，精神是提不起精神的，这时候还吃香菜，就会加重病情，所以不宜多吃。
肠胃不好的人，特别是胃溃疡患者，是不宜吃香菜的，因为胃溃疡患者本身胃部的热气就比较多，胃黏膜有溃烂的情况，再吃香菜是会加重病情，香菜气味强烈并且性质温热，人体进食后会刺激胃黏膜和加重胃内的热气，对身体不好，会加重病情的，所以不宜多食用。
食物相克一般不是真的，在营养学和食品安全的理论中，食物相克的说法并不存在。
香菜性温而味辛，其禁忌主要包括禁忌人群、禁忌食物和禁忌药物。禁忌人群主要包括患有热毒壅盛（痄腮）患者、胃溃疡患者、口舌生疮者、口臭狐臭者、严重龋齿患者以及各种皮肤病的患者；
香菜的禁忌食物包括猪肝、黄瓜、猪肉等，这些食物一同食用可能导致营养吸收不良、耗气伤身等；香菜的禁忌药物包括大多滋补药物和中药白术、丹皮等，服用这些药物的同时食用香菜可能导致互相反应或影响药效发挥。
除以上禁忌人群，以及避免与禁忌食物、药物同服外，正常人群适当食用香菜对身体有益。香菜的营养较为丰富，其主要含有维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷、镁等矿物质、挥发油、甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等营养物质。
适量食用能够起到扩张血管、降低胆固醇、预防老年痴呆、促进胃肠蠕动、醒目抗疲劳等作用。香菜还可与鱼肉、羊肉、牛肉搭配，达到祛腥增味的独特功效。
