在教学工作者实际的教学活动中，很有必要精心设计一份教案，借助教案可以让教学工作更科学化。那么优秀的教案是什么样的呢？下面是小编为大家整理的幼儿园中班健康活动教案5篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
【活动目标】
1、初步懂得人的身体需要水分，知道白开水是最好的饮料。
2、养成主动饮水的习惯。
【活动准备】
ppt、一桶温开水，每人一只水杯。
【活动过程】
一、导入活动。
1、师：小朋友我们刚锻炼过，现在你的嘴里感觉怎么样?
2、师：请你去倒半杯水，先观察一下水是什么颜色的?尝尝水是什么味道的?
二、欣赏ppt。
1、师：请你欣赏完ppt后告诉我，儿歌里讲到人们在什么时候最想喝水?
(口渴时、锻炼后、劳动后、游玩时、洗澡后、起床时)2、喝水有益健康。
(1)师：我们不感觉渴时要不要喝水呢?为什么?
(引导幼儿懂得，不管在什么时候，人们都需要补充水分，它可以帮助我们将身体里面的毒素通过小便排出体外，使我们的身体更健康。)(2)师：小朋友，老师这里准备了很多饮料瓶，这些饮料你们喝过吗?喜欢喝吗?
(出示各种饮料的外包装盒、瓶，向幼儿简单说明只有白开水才是最好的饮料。)
【活动延伸】
教师在日常生活中提醒幼儿多喝开水。
幼儿园健康教案：我爱喝水
活动目标：
1、知道喝白开水的好处，了解到白开水最容易解渴。
2、知道何时该喝水、如何喝水。
3、愿意在口渴时主动饮用白开水。
活动准备：
1、在上课前让幼儿了解喝水的好处2、歌曲《健康歌》
3、奖励卡片小水滴4、"今天你喝水没有"的记录表
活动过程：
一、感知讨论，了解水对身体生长的重要作用。
（1）通过回忆激活已有体验，感受口渴后喝水带来的舒适。
（2）通过课前收集和讨论知道水好处，激发幼儿主动喝水欲望。
二、知道白开水对身体最好。
（1）教师讲述故事《小猪嘟嘟》，幼儿欣赏。
（2）讲述完故事后教师提出问题。
三、知道什么时候该喝水、如何喝水。
（1）让小朋友自己想想有哪些时候该喝水。
（2）教师情景表演。
（3）加深要主动喝水的欲望。
反馈
我爱喝水这个活动是很接近生活的一节课，在本次的集体生活当中，我先让幼儿知道了解，引导幼儿知道，天气很热，很容易出汗，那就要及时的补充水分，就是要多喝开水。虽然课是告一段落了，但是像有些情况还是不能避免的，幼儿对这种单纯性的谈话活动，本身就缺少兴趣，不能让幼儿有些就是根本就不来听老师的，希望西祠能想出好的对策，避免这种情况发生。
一、会飞的娃娃
材料与工具：各色塑料袋、色卡纸、绳子、双面胶、剪刀。
制作方法：
1．用色卡纸将塑料袋装饰成娃娃、怪兽等模样。
2．用绳子系住袋口（不能扎紧袋口）。
玩法：手拉绳子迎风快跑，塑料袋灌进风后就会飞起来（图一）。
特点：美观、制作简便，像个简易小风筝。
二、好长的毛毛虫
材料与工具：各色塑料袋若干、色卡纸、铅丝、双面胶、剪刀。
制作方法：
1．将几只塑料袋剪去口和底（其中一个不剪底）。
2．用双面胶带将塑料袋一个个粘起来，使之形成一个长长的袋子。
3．用色卡纸将袋子装饰成毛毛虫（也可装饰成龙、鱼等）。
4．将铅丝做成有手柄的圆环，将袋口套在铅丝上并固定。
玩法：手持圆环迎风快跑，长长的毛毛虫就会鼓起，在空中摇曳（图二）。
特点：在空中摇曳的毛毛虫非常有趣，能营造一种欢乐热闹的活动气氛。
活动目标：
一、练习肩上投掷，投准1.5——2米远的`目标。
二、能遵守游戏规则，体验体育游戏的乐趣。
活动准备： 一、练习场地布置
1、用即时贴标出练习场的起点线和投掷线（间距15米）。
2、材料准备：三个小黑板做成的圆形靶心、纸球当炸弹装在两个大篮子里，并放在投掷线后。
二、游戏场地布置
1、用即时贴标出游戏场的起点线和投掷线（间距15米）。
2、在起点线至5米间布置地雷区（散放椰壳当地雷，间距有疏有密），在投掷线后布置森林场景，并放置离投掷线1.5—2米远的怪兽4个。
3、材料准备：纸球当炸弹，装在两个大篮子里，并放在起点线后。
三、背景音乐：进场、奥特曼主题曲、放松音乐共三段。
四、奥特曼角色头饰
活动过程：
一、热身运动
1、进场。教师（雷欧）和幼儿都带上奥特曼面具，听进场音乐做奥特曼走、跑、跳变身的动作进场。
2、热身操：（雷欧带着小奥特曼战士们听着音乐一起做运动，尽量锻炼到头、脖子、肩、手关节、腰、膝关节等。）
二、投掷练习。
1、第一次近距离练习，投掷线距靶心1.5米。
幼儿先自由探索、练习，然后集体学习正确方法，并进行练习。
2、第二次近距离练习。小奥特曼战士们练习投掷，雷欧（老师）在一旁纠正小奥特曼战士们不正确的投掷动作和提醒幼儿向靶心投掷。
3、第三次远距离练习（2米间距）。
三、攻打怪兽。
1、初次作战
（1）接受任务：雷欧提示全体战士聆听行动命令（播放一段从奥特曼影碟中截取的行动命令），提出作战任务，要求幼儿听命令认真执行。
（2）介绍作战场地，交代游戏规则：奥特曼战士们必须手拿炸弹，绕过来地雷（椰壳），跑到白色投掷线，对准怪兽投掷炸弹，再往回跑；来回经过地雷区时，要注意安全，不能踩到地雷。
雷欧（老师）示范作战方法。
（3）执行任务，将奥特曼战士们分成三组，当奥特曼主题曲响起小奥特曼战士们按游戏规则要求去消灭怪兽。
（4）任务结束，小结。
雷欧（老师）小结奥特曼战士的活动情况：指出奥特曼战士们在执行任务过程中不足之处，提示奥特曼战士们向远处的怪兽投掷时，投掷的动作要正确而有力。
2、再次作战
（1）提出要求，再次强调游戏规则：必须站在投掷线后对准怪兽投掷炸弹，跑回来时也要绕过地雷，不要踩到地雷。
（2）执行任务。注意观察幼儿，进行个别的指导。
（3）任务结束，雷欧（老师）小结作战情况，表扬肯定幼儿。
四、放松活动。雷欧（老师）带领奥特曼战士们随意放松。（播放放松音乐）
活动名称：
健康《去医院看病》
活动目标：
1、 了解去医院看病的主要流程。
2、 初步了解医生和护士的工作，体验他们工作的辛苦。
活动准备：
1、照片、录像、标记牌，看病流程。
2、针筒和娃娃一个。
3、字卡：问、看、听、摸。
活动过程：
一、了解看病的主要流程和医院里的主要部门
1、介绍看病流程及医院主要部门的作用。
--当我们生病的时候，我们要到哪里去啊？到了医院要怎么办呢？
2、观察幼儿用书，了解看病的主要流程。
二、观察了解医生的工作，体验医生工作的辛苦。
1、了解医生看病的过程，请幼儿认真观察医生给病人看病的流程。
2、请幼儿观察后说说看病的流程
3、教师小结：原来医生给病人看病时是要问问、看看、听听、摸摸有时还要用到一些器具。
三、请幼儿按看病的顺序排列流程图，并简单介绍医院的其他区域。
四、简单地了解一些预防甲型H1N1流感和乙肝的方法。
--我们怎样预防甲型H1N1流感和乙肝呢？"
五、教师小结：我们在经常煅炼身体，多吃水果蔬菜，保持充足的睡眠，预防乙肝最有效的方法是打疫苗。平时小朋友们还要多注意饮食卫生，饭前便后要洗手，要用自己的毛巾的杯子，不能咬手指，要经常剪指甲，更不能在外面的小摊子上买零食吃。
活动延伸：
区域游戏--角色扮演
教师扮演医生，通过情景表演，让幼儿通过和医生对话的方式进一步了解去医院看病的主要流程。而在幼儿熟悉游戏之后，让孩子自由选择角色进行扮演游戏。
活动效果：
幼儿对扮演游戏非常喜欢，并愿意进行扮演游戏。在通过扮演游戏中，幼儿已经逐步了解了去医院看病的主要流程。
活动个案：
在区域游戏中，其中一名女孩在进行挂号取卡时，因为总是排不上队而哭了起来，这时班级中一位年纪较大的男孩牵小女孩的手，学着录像中的爸爸和女儿，一边安慰着"女儿"一边陪同她去挂号看病。有样学样，几个孩子见了后也自发的寻找出自己的"儿子"或"女儿"带去医院看病。因此我们的《去医院看病》活动，在孩子的游戏中变得更加丰富了，且带动了一些性格较为内向的孩子，使他们都有了区域游戏的机会。
活动目标：
1.通过游戏活动，发展幼儿身体的协调能力和动作灵敏性。
2.鼓励幼儿积极主动,愉快地参与游戏活动,并能体验和同伴一起游戏带来的快乐。
活动准备：
椅子20把、音乐U盘、DVD、宽敞、柔软的场地
活动过程：
一、教师带领幼儿每人拿一把椅子进入场地，四散站立
二、幼儿坐在椅子上,在音乐伴奏下,师幼一起做热身活动
1、老师发信号，小朋友根据指令做出相应的动作。(双脚并拢,手放膝盖上，教师分别发信号，手、脚、左右抬。)
2.引导语：(教师：如果我们是好朋友见面，我们有几种打招呼的方式?那我们和椅子做好朋友和椅子来亲热亲热。)
3.教师带领幼儿做各种椅子游戏。
亲吻椅子：引导幼儿看椅子的头、肚子在哪里，轻轻的亲吻下椅子的头。(提高难度,下面的动作要求两脚站好，不可以弯曲。)
根据幼儿表现，奖励幼儿可以试一试躺在椅子上睡觉，引导幼儿试一试能不能趴着睡,一边趴着一边用两只手抓住两只脚，变成一个篮子。(老师检查一下篮子的质量好不好。)
三、抢椅子游戏
幼儿把椅子围成一个圆圈，听音乐围着圆圈走动，在音乐声停止时，幼儿坐在椅子上，每轮淘汰两名没有抢到椅子的幼儿，直至剩下一把椅子则结束。
四、教师带领幼儿进行放松活动
结束语：小朋友玩的可真开心!时间也不早了，我们把椅子拿回教室。
