习惯怎样才能成自然

你们知不知道习惯怎样才能成自然的呢？一个好的习惯应该如何养成，一个好的习惯对一个人来说是非常重要的，那么习惯怎样才能成自然呢？下面就和我们一起来看一看了解一下习惯怎样才能成自然吧。

1、俗话说，习惯成自然，做父母的哪一个不希望自己的孩于养成良好习惯，那么，什么叫习惯?都有什么习惯?又怎么才能养成?现在就来谈谈这些问题。习惯在医学上叫条件反射，孩子一落生，无所谓习惯，但他有“无条件反射”，如用奶头碰他的脸，他马上就把头转过来，用嘴去找奶头，这叫觅食反射，叼住奶头后，他就会吸吮，这叫吸吮反射。

2、这些反射是人类生存的必备条件，这和动物的本能没有什么区别，它不需要训练，生下来就会。可是，以后就不同了，当你每天给孩于喂奶、换尿布、哄孩子睡觉时，你是否意识到这一切都有意无意地在培养着一种习惯呢?如果训练好，就养成好习惯，否则就养成坏习惯。如有的孩子睡眠习惯不好，白天睡，夜里闹，夜里搅得你无法休息。有的孩子饮食习惯不好，该吃奶的时候不好好吃，不到吃奶的时间又哭闹，结果使消化系统活动失去规律，很容易引起拉稀及消化不良。

3、因此，习惯的养成全是父母有意无意培养的结果。例如，定时喂奶，即每天按规定时间喂奶，四小时喂一次，每天到这个时间孩子的胃肠就开始蠕动，分泌消化液，准备接受被消化的奶或食物，孩子如果睡着，这时也会醒来或哭闹。这样，时间就成为一种条件刺激，一种信号，并在神经系统内形成一种固定的条件反射。吃饱后玩一会儿，再睡，待下次喂奶时再醒来。这样吃奶----玩耍---------睡眠就形成一个良好的动力定型，也就是神经中枢的活动被排成一定的时间表，仿佛同电子计算机的计算程序一样。这样，孩子的生活就有条不紊，神经系统、消化系统、循环系统………各个系统象一架机器那样有规律地运转。孩于也会茁壮成长。

一、教育就是培养适应天性的习惯

在《爱弥儿》中写道：“有人说，自然不过就是习惯罢了，这是什么意思呢？不是有一些强制养成的习惯永远也不能消灭天性吗？”

举例来说，有一些被我们阻碍着不让垂直生长的植物，它们就具有这样的习性。自由生长的植物，虽然保持着人们强制它倾斜生长的方向，但它们的枝叶并不因此就改变原来的方向，而且，如果这种植物继续发育的话，它又会直立地生长的。人的习性也是如此。只要人还处在同样的境地，他就能保持由习惯产生的习性，虽然这些习性对我们来说是最不自然的。但是，只要情况一有改变，习惯就消失了，天性又回复过来。教育确实只不过是一种习惯而已。不是有一些人忘掉他们所受的`教育，另外一些人则保持了他们所受的教育吗？这种差异从什么地方产生呢？如果把自然这个名词只限用于适合天性的习惯，我们就可以省得说这番多余的话了。”

二、可塑性

教育家，习惯的养成是由于我们天性所原有的可塑性。儿童的可塑性完全不同于泥巴的可塑性，它并不是因rw外来压力就改变形式的一种能力。儿童的可塑性必须以他自身从前经验为发发酵剂，经验中的成功或失败作为一种成长训练，催化了儿童改变自己行为的力量。没有这种力量，获得习惯是不可能的。