你们知不知道有哪几个益智练肌小游戏吗？细心的妈妈是否发现，生活中的一些小物品，给宝宝玩的话，不仅能增加宝宝的乐趣，还能锻炼宝宝小肌肉，那么几个益智练肌小游戏呢？下面和我一起看看吧。
1、用叉子吃东西
把水果或面包切成适当大小的块装在盘子里。给宝宝一把幼儿专用叉子，让他自己去叉盘子里的食物吃。记住，在这个过程中你要有充分的耐心，不要因为宝宝的动作不熟练就去帮忙。
效果：可以提高宝宝的手劲和操作能力，对锻炼手眼协调能力也有好处。
2、用勺子舀水
准备两个透明的杯子和一把勺子。在一个杯子里装点水，让宝宝用勺子从这个杯子里把水舀到另一个杯子里。如果宝宝做不好，也可以让他直接拿杯子将水倒来倒去地玩。
效果：玩水是宝宝永恒的游戏，可以锻炼小肌肉的控制力、手眼协调能力和注意力。
3、盖盖子
准备一个带盖子的塑料水杯或小碗。你给宝宝作个示范，教他把盖子打开，再合上。可以让宝宝慢慢练习。
效果：这个活动需要同时使用双手，对培养宝宝两只手的协调能力很有好处，还能增强宝宝手腕的力量。
4、迷你汽车游戏
给宝宝准备一些迷你小汽车玩具，教他玩停车场游戏，比如把汽车整整齐齐地排成一排。也可以让宝宝用小手去拨弄轮子，观察轮子是怎样转动的。
效果：这不仅可以锻炼宝宝的手部肌肉，还能增强空间意识。
5、敲打乐器
准备好小鼓、木琴、三角铁等可供宝宝用双手演奏的乐器玩具。播放宝宝熟悉的童谣或歌曲，让他随着节奏用双手敲击乐器。
效果：可以使宝宝更加熟练地使用双手，还能培养乐感。
6、撕纸
准备几种质地不同的纸，如面巾纸、打印纸、写字本用纸等。让宝宝试着用双手把纸撕开，然后把撕过的纸揉成团儿。
效果：可以让宝宝灵活地使用小手，提高精细动作能力。
7、翻书
给宝宝准备几本书或相册，让他随意地翻看。开始时，由于手指还不太灵活，宝宝可能会一下子翻好几页。没关系，经过一段时间的锻炼，宝宝控制小手肌肉的能力越来越强，逐渐地就能一页一页地翻书了。
几个益智练肌小游戏21、摆荡游戏：(0～1岁起)
摆荡游戏能有效地刺激孩子的前庭平衡能力。将孩子抱在怀里轻轻地摇晃，注意是轻轻的摇晃，就可以达到刺激前庭、改善平衡反应、增加肌肉张力的效果。宝宝一岁左右时，就可以找一条大浴巾，并将孩子置于浴巾中间，由爸爸、妈妈各拉住浴巾的一边，轻轻摇晃，既可以增加亲子感情，又可以锻炼孩子的平衡能力。
2、传接球游戏：(1～3岁起)
锻炼宝宝的手眼、双侧，及视觉追踪的协调性。对于一岁左右的宝宝，可将直径约20厘米的橡皮球，放在孩子的`面前，并鼓励孩子主动伸手拿球；二岁左右的宝宝，就可以使用20～30厘米的橡皮球，然后与孩子间隔约二米，分别坐在地上，用滚球的方式与宝宝玩传球游戏。三岁的宝宝，距离可以拉长至3～5米，并改成弹跳的方式传球。
3、照镜子游戏：(1～2岁起)
可以锻炼孩子的观察和动作计划的能力。镜子游戏是父母指着镜子中自己的身体部位，然后告诉孩子对应的部位名称，如左边的眼睛，右边的耳朵等，然后让孩子在模仿父母的动作，在这个过程中，既能让宝宝认识自己的身体，还可以让宝宝上下左右等方位有个基本的认识。
4、叠积木：(2～3岁)
锻炼宝宝手和眼的协调能力，并能够训练宝宝的创造力和注意力。一般二岁的宝宝就可以开始进行精细动作的训练，可以选择5立方大小的积木，让宝宝尝试用一只手或两只手将积木叠高。到了三岁，就可以换颗粒小的积木，如三立方大小的积木来训练，让宝宝试着使用积木，进行叠高或创作游戏。另外如果家里有夹蛋糕的夹子，也可以让宝宝试着用蛋糕夹来夹小颗粒的积木，能够很好地锻炼宝宝的精细动作。
