帮助宝宝好好吃饭，小编的口水都要流下来了，普通的食材能做出多种花样，在外漂泊的游子始终对家乡的味道牵肠挂肚，无怪乎饕餮要尝尽人间美味了！现在分享帮助宝宝好好吃饭方法。希望对你有用！
帮助宝宝好好吃饭1
我们常常看到所谓的“熊孩子”，在餐厅里吃饭的时候到处乱跑，肆意尖叫，还去打扰别人用餐，而家长们常常束手无措或者任由他们撒欢却不阻止，甚至还颇为得意于自己孩子的“活泼”。其实，从小培养用餐的好习惯，不只是为了让孩子有教养，好好吃饭这件事，对宝宝的消化系统、骨骼发育、手脑协调等都有很好的帮助。
（1）固定的用餐地点。宝宝最佳的用餐地点应该是他自己的小餐椅上，如果其他家人也在一起吃饭，小餐椅应该放在大家一起用餐的桌边，和乐融融的气氛会令宝宝愉快，更喜欢吃辅食。
（2）吃辅食时要专心，不要看电视，或者玩玩具，分散注意力会导致消化不良。
（3）不要逗引正在吃辅食或喝奶的宝宝，避免呛到。
（4）家长的嘴里也可以吃点东西，最好是和宝宝吃的一样的东西，让宝宝觉得更有食欲，且有“分享”的快乐感受。
（5）安排好宝宝吃辅食的时间，避免在他并不感到饿的时候强迫他吃东西，这样会令他今后对吃辅食产生反感情绪。
（6）从小养成细嚼慢咽的习惯，不要因为想让宝宝吃得更多而快速地喂他吃。
帮助宝宝好好吃饭2
1、没有适时添加辅食
添加辅食对小宝宝不仅仅是营养的需要，同时也是乳牙咀嚼能力和味觉发育的锻炼。如果在宝宝需要增添辅食时，仍完全喂养母乳或配方奶粉，这就造成宝宝咀嚼功能发育缓慢，只能接受流质食物，排斥需要咀嚼的食物，如蔬菜、水果等。
辅食添加原则
在宝宝满4个月后添加辅食，要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则。即辅食添加的量要由少到多，如吃蛋黄从1/4个开始添加，逐渐加量到1个。辅食要由稀到稠，由细到粗，如从添加米糊开始，然后是稀饭，再是软饭；又如从菜泥开始逐渐过渡到碎菜。种类要先添加一种，等小宝宝习惯之后，再添加更一种，而每种辅食的添加要给小宝宝4-5天的时间逐渐习惯，同时要观察宝宝大便的性状和食欲，如都正常可加量或增加另一种。喂宝宝辅食一定要用小勺喂食。
2、零食吃太多
零食也并不是一无是处，吃得科学，零食也可以为宝宝生长发育加油。但毕竟零食不是正餐，多吃会影响宝宝的食欲和胃口。不能想吃就吃，一般饭前和临睡前不要吃零食。
3、活动太少不觉得饥饿
宝宝吃得好却活动少，无法消耗饮食中的高能量，自然也就不会有饥饿感。
4、进食时间不固定
一些妈妈娇宠宝宝，认为宝宝不愿吃就随他去，等他饿了自然会吃。时间一长，就造成宝宝进餐时间紊乱。还有一些妈妈忙于工作，自己吃饭不定时，想吃便吃，宝宝也跟着没有固定进餐时间。妈妈自身的.饮食习惯不正确，为宝宝树立了负面榜样。
5、不良的进餐习惯
在宝宝的眼里，每日的活动都是游戏，吃饭也不例外。一些宝宝习惯边吃边玩，还有的喜欢边吃边看电视。对于这些不良进餐习惯，都易造成宝宝吃饭时分心，影响食欲。
6、爸妈自己也挑食
每个妈妈都有自己饮食上的好恶，自己不喜欢吃的，坚决不会让它出现在饭桌上，或者理所当然地认为，宝宝也不爱吃。大人是宝宝的榜样，妈妈的“不喜欢”也成了宝宝“我不要”的理由。
