如何戒夜奶宝宝不痛苦，宝宝吃奶是有一个过程的，宝宝长大了就需要戒奶了，那么对于宝宝的夜奶怎么戒呢？其实要让宝宝有个适应的过程，慢慢戒才不会让宝宝很痛苦，下面分享如何戒夜奶宝宝不痛苦的文章，一起来看下吧。
如何戒夜奶宝宝不痛苦1
如何戒夜奶宝宝不痛苦
1、调整睡眠时间
小宝宝的睡眠是有周期的，一个周期在60分钟左右，周期结束后会自动醒来，如没有饥饿感或尿意，便会自动转入下一个睡眠周期。宝宝若正在睡眠周期中，请不要去打扰他。5个月左右的宝宝每天平均睡眠时间为14小时，这时期大多数婴儿夜间不吃奶，能睡长觉，持续睡6小时以上。
若宝宝夜间要醒3～4次，醒来要抱或要吃奶，达不到目的，就会哭闹，这便是不良习惯。对于这样的情况，应减少白天睡眠时间，夜间睡觉前2～3小时不睡，并适当推迟入睡时间。睡前，吃饱奶，把尿，放在小床上，不要抱，让他自己入睡。半夜醒来时，不给吃奶，可能会哭闹，让孩子哭1～2分钟，给予安慰。如果再哭。等1～2分钟再安慰，以后等更长时间再安慰，坚决不给吃奶。次日，夜间再延长等待的时间，坚持3～4天，孩子就可以戒掉夜间吃奶的习惯，能睡长觉了。
宝宝白天睡得不要太久，妈妈要尽量多带宝宝去户外活动，适当的运动能提高宝宝晚上的睡眠质量，这样容易断夜奶。
2、不着急、不心软
妈妈要下定决心断夜奶，夜间吃奶不仅仅是宝宝自己养成的习惯，也是妈妈迁就的结果。夜里宝宝一哭，妈妈就心软，给宝宝喂奶，宝宝就养成喝夜奶的习惯了，所以妈妈要有决心帮助宝宝改掉吃夜奶的习惯。总之妈妈要一点一点地循序渐进地坚持，宝宝慢慢地就会养成睡整觉的习惯。
有时候宝宝哭闹，也不一定是因为他很饿，也可能是想要吸吮的感觉，可以给他个安抚奶嘴吸吸，起到一点安慰代替作用。或者用其他办法转移注意力。
3、要有计划
从第4个月起按理身高体重发育达标的宝宝就可以减去夜里的一顿奶了，要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。妈妈可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数，从三次到两次再到一次，让宝宝慢慢习惯。
4、可以延迟一顿
可以先把宝宝晚上临睡前的最后一顿奶延迟，到10点左右，把他喂饱。若宝宝在3、4点仍醒来，先哄他，给他水喝，不要喂奶，妈妈要明白只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿。耐着性子哄宝宝，用手轻拍宝宝哄他睡觉。如果刚开始尝试这方法时，宝宝喂水后仍然吵闹不止才喂奶。奶粉要冲得比平时稀一点，慢慢地他就会延长连续睡眠的时间了。
5、及时添加辅食
因为4～6个月后，母乳已经不能完全满足婴儿生长发育的需要。适时添加辅食对婴儿生长发育非常重要。辅食的种类和数量也应随着婴儿月龄的增长而增加。在添加辅食的初期，辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右；在添加辅食的中期，婴儿8～9个月时，辅食提供的热量约占全部食物热量的一半，这时给宝宝夜间断乳已具备了合适的条件。宝宝到了该添加辅食的年龄，就给他喂足辅食，在白天妈妈尽量让宝宝多吃。在宝宝睡前一两小时，可以喂点米粉、粥或者奶糕，以免夜里饿，夜间就不必喂奶了。
宝宝如何戒夜奶
许多人认为，宝宝需要夜奶的原因是晚餐没有吃够足量的食物。一般来说，晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。做晚餐需要你更用心，做出宝宝平时爱吃的东西，让他吃个饱。如果宝宝食量比较小，可以尝试在睡前一个小时左右吃一些小点心。如果宝宝一定要喝着奶才能入睡，建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟，到晚上
10 至 11 点左右，让他喝个饱。另外，可适当延长白天吃奶的间隔时间，并根据宝宝个人的`情况增加奶粉量，增加奶量与延长吃奶间隔时间双管齐下。
如何戒夜奶宝宝不痛苦2
怎样才可以协助宝宝戒掉夜奶
1、 调节睡觉时间
宝宝每日的睡觉时间均值在14个钟头上下。假如这一时间范围宝宝可以晚间不吃奶，睡长觉，就能不断睡六个钟头之上。
母亲能够 在宝宝临睡前为他吃饱了奶，随后放到小床边使他自身入眠。晚间宝宝醒来时哭着要吃奶时，母亲能够 轻轻拍打宝宝，哄着入眠。长久以往宝宝就可以戒掉晚间吃奶的习惯性，睡一个长觉，妈妈们还可以在晚间踏实睡着了。
2、 不着急、不优柔寡断
宝宝晚间吃奶不仅是宝宝培养的习惯性，也是妈妈们过多惯着造成 的。许多 妈妈在宝宝晚间一哭，就优柔寡断给他们吃奶，而把宝宝惯出了晚间吃奶的习惯性。
因而妈妈们在宝宝又哭又闹时，要鉴别宝宝是否确实肚子饿了，要不是肚子饿了，就别着急，也不必优柔寡断，让宝宝先哭一到三分钟，随后给他们一个奶瓶奶嘴转移注意力。
3、 要有计划
要想让宝宝戒掉夜奶，妈妈们一定要在心中有一个计划。例如在宝宝几个月大的情况下戒掉晚间的一顿奶，慢慢地让宝宝戒掉夜奶。从最开始晚间喂母乳三次到2次，一次，到最终的不喂母乳睡整觉，妈妈们必须有一个详尽的计划分配。
4、 延迟时间最迟一顿奶
妈妈们能够 在晚上延迟时间宝宝的最迟一顿奶，一般在10点上下。那样宝宝吃饱以后，晚间醒来时的频次便会越来越少。而宝宝假如晚间又哭又闹，妈妈们也可以清晰的掌握宝宝并不是肚子饿了。
