孕妈妈需要补充什么营养补充剂，当孕妇怀孕的时候要补充一些营养补充剂，这样可以让胎儿的发育更加的好，还可以让胎儿更加的健康，下面小编为大家解答孕妈妈需要补充什么营养补充剂，一起看看。
孕妈妈需要补充什么营养补充剂1
1、钙
补钙的作用是有助于胎儿生长发育、以及降低妊娠高血压和子痫前期等疾病风险，母体储备部分钙，还可以为以后的哺乳做准备。同时随着怀孕周期的增加，胎儿在母体内的消耗钙的多少也不一样，需要每个阶段都给予调整，尤其是怀孕的中晚期对钙的需要量增加，我国营养学会推荐的钙供给量为孕早期每天800毫克，到孕中期需补充1000毫克钙，孕晚期则可达1200毫克
2、DHA
DHA是人体神经系统细胞生长以及维持所需的一种主要元素，同时也是大脑以及视网膜的重要组成成分，维持准妈妈机体适宜的DHA水平，有益于带来好的妊娠结果、婴儿早期神经和视觉功能发育，也可能有益于改善产后抑郁以及婴儿免疫功能和睡眠模式。准妈妈由于营养需求量大，建议每天至少应该补充200毫克DHA。食物中如核桃仁等坚果虽然富含亚麻酸，但在人体内能处理合成DHA效率非常低，所以孕妇最好通过专门的DHA营养补充剂来补充DHA。
3、叶酸
在体内参与氨基酸和核酸的代谢，对细胞增殖、组织生长分化和机体发育起着重要作用。人体本身不能合成，必须食物提供。补充叶酸有预防早产、胎儿宫内发育迟缓、胎儿神经管畸形等作用。一般孕妇的用量是每天0.4mg~0.8mg ，如果有特殊需要， 需要在医生的指导下进行调整。
孕妈妈需要补充什么营养补充剂2
1、维生素A
在孕早期，由于孕激素水平相对较低，加之妊娠反应与呕吐，使得食欲不振、摄入食物过少，这样就使得血清维生素A水平下降，可以说，孕早期是妊娠期血清维生素A最为低下的'时期。 维生素A对胚胎的心脏发育影响较大，如果严重缺乏，婴儿心脏畸形的风险将增大，先天性心脏病的患病率增高。因而孕早期补充维生素A很关键。
2、叶酸
叶酸对细胞分裂与生长、核酸、蛋白质的合成起重要的作用，血中红细胞的形成也必须有叶酸参与，是人体必须的成分。怀孕早期的妇女尤其需要有足够的叶酸，才能保证胎儿的正常发育。如果孕早期妇女缺乏叶酸，会影响胎儿大脑和神经系统的正常发育，严重者还会导致胎儿脊柱裂或无脑畸形。
3、铁元素
孕早期补充铁元素能避免因缺铁导致的缺铁性贫血对自身身体的影响；预防缺铁引起免疫力低下，从而更容易受到病菌侵袭；同时还能补偿分娩时失血造成的铁丢失。铁元素对胎儿也有着重要的作用，能减少早产和新生儿低出生体重的几率；促进宝宝出生后早期血红蛋白的合成，避免宝宝日后出现贫血；促进含铁(血红素)酶的合成，以利于胎儿及新生儿的健康成长。
