宝宝营养不良吃什么好，相信很多父母都希望自己的孩子能够健健康康，快快乐乐的成长，但是有不少孩子会出现营养不良的情况，那么宝宝营养不良吃什么好呢？不如看看下面文章有什么好介绍的吧！
宝宝营养不良吃什么好1
扶中汤
材料：炒白术、淮山、龙眼肉各10克。
做法：将上述材料用水煎煮成汤汁，汤成厚去药渣，代茶饮服。
功效：可以益气养血，健脾补中，适用于小儿营养不良，脾虚气弱，身体羸瘦，面色无华，精神萎顿，纳谷不香等症状。
归参鳝鱼
材料：鳝鱼500克，当归15克，党参15克。
做法：用法：将鳝鱼宰杀后去头、骨、内脏，洗净切成丝备用；当归、党参装入纱布袋内，加清水适量，用武火烧沸后，撇去浮沫，加黄酒，转用文火煮熬1小时，捞出纱布药袋，加盐、味精即成。吃鱼喝汤，分餐食用。
功效：可以补益气血，适用于营养不良气血虚亏，体弱疲倦，气短乏力，面黄肌瘦的宝贝服食。
当归羊肉羹
材料：羊肉500克，黄芪、党参、当归、生姜各25克。
做法：羊肉洗净，切成小块。黄芪、党参、当归包在纱布里，用线捆扎好，共放在沙锅里，加水适量，以小火煨煮至羊肉将烂时，放人生姜片、食盐，待羊肉熟烂即可。分顿随量喝汤吃肉。
功效：可以补益气血，强壮身体，适用于营养不良气血虚弱，疲倦乏力，面黄肌瘦，多汗，纳少的宝宝使用。
内金鳝鱼
材料：鳝鱼1条，鸡内金6克。
做法：用法：将鳝鱼去肚肠，洗净，切成2厘米长的节，鸡内金洗净，一同放入搪瓷碗内，加葱、姜、酱油、盐，上笼用武火蒸至鳝鱼熟透，再放味精搅匀即成。
功效：可以益气血，消痞积，适用于营养不良气血虚弱，饮食不消，面黄发枯，肚腹胀大，大便溏泻的宝宝食用。
生地黄粥
材料：生地黄汁30克，红米30克。
做法：红米淘洗干净，加水适量煮成粥，临熟时入地黄汁，搅匀。
功效：可以滋阴血，清虚热，适用于营养不良阴虚内热，头发稀疏，面黄肌瘦，疲倦无力，烦躁不安，小便短少的小儿服食。
宝宝营养不良吃什么好2
鱼片蒸蛋
食材：鱼肉、鸡蛋、葱、盐、生抽、油。
做法：鱼肉洗净去刺切片，加入盐、油拌匀腌制一会，将鸡蛋打入碗里面，加入盐搅拌成蛋液，倒入盘中隔水蒸4分钟左右，然后把鱼片和葱铺在鸡蛋上面，继续蒸到鱼片熟就可以取出，淋上少量酱油、油就可以了。
蛋黄豆腐羹
食材：豆腐、新鲜香菇、鸡蛋、蛋黄、油，盐、葱。
做法：豆腐切小粒，香菇洗净切碎，蛋黄用汤匙压碎，把豆腐、香菇、蛋黄一起放进鸡蛋液里面，上面撒上一些盐，放入蒸笼蒸15分钟，撒上葱就可以食用了，非常有营养的食谱。
土豆肉饼
配料：瘦肉、土豆、面粉、葱、盐、油。
做法：土豆去皮切片蒸熟，趁热捣成泥。瘦肉洗净剁成肉泥，加入切碎的葱、盐拌匀，腌制一会加入土豆泥拌匀，用手揉成面团，接着分成等量的小块，分别用手压成小饼，平底锅刷一层植物油，加热后放入压好的.饼，煎至金黄色就可以了。宝宝都喜欢吃这样的美食，而且也是很有营养的。
蔬菜蛋饼
配料：马铃薯、南瓜、胡萝卜、豌豆、菠菜、鸡蛋、豌豆芽、橄榄油、奶酪。
方法：土豆、胡萝卜、南瓜去皮洗净切丝，鸡蛋打进碗里面搅拌成蛋液，菠菜和豌豆芽洗净切碎，豌豆洗净煮熟。往锅里加点橄榄油，把南瓜、胡萝卜、土豆炒熟，加盐调味，把打好的鸡蛋液淋上去，上面撒上菠菜和豌豆芽，然后盖上盖子小火慢慢煎熟。鸡蛋饼外面一圈煮熟后，用铲子轻轻推一下，以免粘锅。最后撒入煮熟的豌豆和切成丝啊奶酪片就可以了。
