怀孕是女性做妈妈的必经之路，也是一件非常值得慎重的事情，相关功课知识了解得够好，对我们怀孕甚至是胎儿都有很好的影响，所以，想要怀孕，需要懂以下几个知识点，希望对大家都有所帮助。
想要怀孕，这几个知识你要懂1
想要怀孕要懂的知识点
1、最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。经济和工作问题都不是问题，不要错过最佳生育年龄。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的`几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。
2、有的人备孕时间却发现还是没动静，就会产生一种是不是患上不孕不育的错觉。其实，不孕症的病因是复杂的，既可能有器质性病变，也可能是功能性障碍，更有心理方面的原因。在相当一部分患者中，所重视的是器质性病变，轻视的是功能性疾病，忽略的是心理性障碍。其实，心理障碍同样可以导致不孕，同样也是疾病。此外，女性长期不孕、特别是经多方治疗没有效果，常常导致人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执，随着婚龄延长、年龄增大，心理压力更加沉重。
对于不孕症心理障碍患者，主要还是要靠心理治疗。心理治疗的方式是多方面的，既要靠大夫，也要靠家人、自己。同时，患者自身也应当提高“免疫力”，在心理上保持健康，减少疑虑、紧张。减少或减轻不孕症患者心理障碍，不仅可以提高自然受孕率，还可以提高患者的生活质量。
3、做好准备。准爸爸妈妈一定要去医院进行一些必要的孕前检查。女方如果月经不调，或者有其它方面的妇科疾病，在去医院之前最好是了解一下母亲和姐妹的月经情况。还有一个是要戒烟禁酒，健康饮食，规律作息。不同的食物中含有不同的对人体有益的营养物质，所以一定要膳食均衡。当然了适当进行一些户外运动，就算是慢跑和散步也能够让你有一个好的身体。
4、受孕是一件很复杂的事情，备孕很久迟迟怀不上会让人觉得很烦躁。而做好孕前准备有利于成功怀孕，也会让以后的孩子更加健康。因此，不要总是担心怀不上，要积极、愉悦地等待着受孕成功的消息。
想要怀孕，这几个知识你要懂2
想要怀孕注意事项
1、减少同房次数。想要怀孕时应该减少同房次数，这样会使丈夫“养精蓄锐”，容易怀上一个优秀的宝贝。其实，同房次数过少反而不利于受孕。因为，同房次数过少会使精子在睾丸中驻留时间太久，这样容易使精子发生老化，从而活力下降，导致形成的受精卵质量不高。
2、轻易减肥。临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症。
3、穿紧身衣。紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。
