八个月的宝宝适合吃什么辅食,八个月的宝宝的饮食对于宝宝的成长是很重要的一环,可以选择富含蛋白质和钙质的食材,有益于宝宝的生长发育,下面介绍八个月的宝宝适合吃什么辅食及做法。
八个月的宝宝适合吃什么辅食1
奶油水果蛋羹
原料:鸡蛋1个 煮苹果1片 黄桃1片 香蕉1段 淡奶油1勺 糖1/4勺
制法:鸡蛋搅成糊,加等量的水搅拌后蒸熟;
将水果切成碎块,倒入;奶油,糖搅拌后倒在上面。
蛋花汤
原料:鸡蛋1个 鸡汤1/2杯
制法:鸡汤煮开;
鸡蛋搅成糊;将蛋糊慢慢倒入煮沸鸡汤,边倒边搅;最后加糖或盐。
蛋花鸡汤烂面
原料:鸡蛋1个 细面条5根 鸡汤1/2杯 盐少许 豌豆尖少许
制法:将鸡汤煮开后下面条煮软;鸡蛋搅成糊;将鸡蛋糊慢慢倒入煮沸的面条汤;放入切碎的豌豆尖煮烂,再加盐即可。
蛋花藕粉
原料:鸡蛋1个 水1/4杯 配方奶1/4杯 藕粉1/2勺 糖少许
制法:将藕粉加水搅成水淀粉,加水,牛奶搅拌;放入锅内,边煮边搅;将鸡蛋搅成糊;煮沸后淋入鸡蛋糊,边煮边搅;最后加糖。
以上内容为我们介绍了八个月的宝宝适合吃什么辅食及做法,相信大家女孩都已经有了一个清晰的'认识,我们的新妈妈们一定要对此引起高度重视,按照以上的方法合理的为我们的孩子搭配饮食,补充营养,帮助孩子更好的成长。
八个月的宝宝适合吃什么辅食2
为了帮助各位父母更好地喂养宝宝,小编专门整理了适合12月以内宝宝吃的营养辅食如下:
香米瘦肉粥(适合1岁以内宝宝)
材料:香米50克,瘦猪肉50克
做法:
1 、香米洗净后,用冷水泡2个小时,备用。
2、 瘦猪肉剁成肉糜,加少许精盐,搅拌后放入碗中,入蒸锅蒸熟。
3、 将香米放入锅中,加水后微火熬煮至半熟,再将蒸熟的肉糜放入锅中,继续熬煮,直至成稠粥。
营养小叮咛
这款粥味道鲜美,容易咀嚼,建议10个月以上宝宝食用。
番石榴泥(适合1岁以内宝宝)
材料:较软的番石榴
做法:
1 、将番石榴洗净后,对切成半颗。
2 、去籽后,磨成泥状即可。
营养小叮咛
建议6个月以上宝宝食用,番石榴内含丰富的维生素C,可帮助宝宝吸收铁质。其中的可溶性纤维可提供适宜肠道益生菌生长的环境,而不可溶性纤维则可预防便秘。
红嘴绿鹦哥丝面(适合1岁以内宝宝)
材料:西红柿1个,豆腐1小块,菠菜叶少许,排骨汤1/2碗
做法:
1 、将西红柿用开水烫一下,去皮切成碎块备用。
2、菠菜叶洗净、切碎,豆腐切碎备用。
3 、在锅内放入少许油,用切碎的葱花炝锅(也可不用葱花和油),再倒入排骨汤烧沸。
4 、将西红柿和菠菜叶倒入锅内,略开一会儿,加入适量细面条,煮至软烂即可出锅。
营养小叮咛
建议7个月以上宝宝食用。也可放一些宝宝能吃的肉糜、虾仁或打上一个鸡蛋。