哺乳期新妈妈不要进入这些误区

哺乳期新妈妈不要进入这些误区，宝宝出生后，新手妈妈如果没有做好充分的准备难免会有些手忙脚乱。为了婴儿的健康一部份妈妈会选择母乳喂养，现在就跟小编一起来看看哺乳期新妈妈不要进入这些误区。

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误区一、生完宝宝后马上喝各种汤水补身子

产后头两天分泌的乳汁不多，这是正常的现象。因为这个时候分泌的都是初乳。而初乳含有丰富的免疫物质，及时不多，也应该多让宝宝吃。通过宝宝的频繁吮吸，可以促使乳腺导管畅通，刺激乳汁分泌。过早地引用大量的“下奶汤”，常可导致乳汁淤积，乳房的胀痛，甚至出现发热。

误区二、补品多多，来者不拒

俗话说：老母鸡汤既能补元气，又能催奶，一举两得。那是不是产后多吃补品，就能帮新妈咪拥有又多又好的奶水呢？

对于刚完成分娩的妈咪来说，有些食物不宜在哺乳期食用，可能会起到“回奶”的作用。比如：含有麦芽成分的食物，比如麦片等。另外，产后喝红枣桂圆汤等，都不利于子宫收缩、复原和恶露排出。尤其是产后一两天，母乳本来就偏少，此时急于用鸡汤“催奶”，老母鸡里的雌激素会抑制体内泌乳素分泌，不但催不出奶，还可能使妈咪，特别是剖宫产的妈咪肠胃功能不适，导致腹胀，甚至腹泻等。

误区三、给宝贝多攒一些奶水

一些妈妈误以为，少让宝宝吃奶，这样可以多积攒一些奶水。但其实只有让宝宝把乳房积存的乳汁洗掉，才能促进新的乳汁分泌。所以，新妈妈要谨记，奶水只会越吃越多，不会越吃越少的。

另外，每次哺乳时应该让宝贝充分吸吮一侧乳房，仍不足时，才换到对侧乳房。下次再从后喂的`那侧乳房开始吸吮，让双侧乳房获得相同的吸吮机会，以保证乳房大小的均匀，产奶均匀。

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1、生气时喂奶

妈妈生气时或刚生完气就喂奶，会让宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。

2、运动后喂奶

中等强度以上的运动体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁变味。因此，乳母只宜从事一些温和运动，运动结束后先休息一会儿再喂奶。

3、睡卧哺乳

忙碌一天后到夜间，特别是后半夜宝宝要吃奶时，朦朦胧胧中给孩子喂奶，很容易发生危险。哺乳妈妈无论有多累，都应该象白天一样坐起来喂奶，喂奶时光线不要太暗，要能够清晰地看到孩子的皮肤颜色。喂奶以后要竖抱并轻轻拍背，待宝宝打了“奶嗝”后再放下。稍观察一会儿，如果安稳入睡再关掉亮灯。

4、喂奶时逗笑

宝宝吃奶时若因逗引而发笑，可使喉部的声门打开，吸入的奶汁可能误入气管，轻者呛奶，重者可诱发吸入性肺炎。

5、喂奶期减肥

喂奶期减肥可导致乳汁质量下降，对宝宝健康不利。

6、定时喂奶

现主张“按需哺乳”，即每当婴儿啼哭或母亲觉得应该喂哺的时候，即抱起婴儿喂奶。一般经过一段时间便渐渐会形成婴儿自己的一定规律。

7、上班期间只能断奶

储存母乳不仅让宝宝有幸继续享用母乳，还可保持妈妈乳汁分泌，防止涨痛。挤奶可用挤奶器或手挤。挤出的奶应放在经消毒的、并有密封瓶盖的玻璃或塑料瓶内。最理想的是使用母乳储存袋，国内市场也有卖。储存状态乳汁室温可保存12小时。

8、一次只喂一边

一次只喂一边，乳房所受的刺激减少，泌乳自然也就减少了。为此，每次哺乳应尽量两边都喂。即使宝宝吃了一边乳房的奶水就饱了，妈妈也应排空另一只乳房。