宝宝一岁四个月吃什么，根据科学学家表明宝宝一岁已逐渐为第二阶，消化系统发育已较成熟，所食食物，即固体食物，食物的品种接近成人食物，硬度或大小应适度增加，那么宝宝一岁四个月吃什么，下面让我们一起学习一下育儿食谱吧。
宝宝一岁四个月吃什么1
1、核桃汁。
将核桃仁放人温水中浸泡5～6分钟后，去皮。
然后用小石蘑将之磨成汁状，再用干净的纱布过滤，让汁水流入盆内。把备好的核桃汁倒人锅中，加适量清水或牛奶，加入适量的白砂糖烧沸，待温后即可喂食。这样的核桃汁甜香可口，营养丰富，有助于宝宝的`生长和大脑的发育。
2、胡萝卜粥。
家长把胡萝卜洗净去皮、去根须后，放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂，然后取出晾凉，并将之捣烂成泥。如果宝宝喜欢吃甜食，可稍加白糖。胡萝卜味甘性平，有健脾助消化之功，而且其中含有胡萝卜素、B族维生素等，有收敛和吸附作用。
若宝宝有腹泻问题，那么可以食用胡萝卜粥，抑制肠道蠕动，缓解宝宝腹泻情况。
3、南瓜拌饭。
南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。将白米洗净加水，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。这样的南瓜拌饭熟烂略有咸味，很适合宝宝食用。而且，南瓜中含维生素A、维生素B及蛋白质等营养，有驱除蛔虫、绦虫之功效。
4、三鲜豆腐泥
食材：豆腐50克，黄瓜25克，猪肉25克，鸡蛋1个，食盐少许，葱适量，植物油适量。
豆腐泥的做法豆腐洗净，压成豆腐泥。猪肉洗净，剁成泥，备用。黄瓜洗净，切碎。鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。炒锅放油烧热，下入蛋液，炒熟后搅成鸡蛋碎，备用。炒锅再放油烧热，用葱花爆香。放入猪肉煸炒。炒至猪肉变色时加入豆腐泥和黄瓜继续煸炒。炒至将熟时再放鸡蛋碎，一起炒匀后加盐调味即可。
2、缤纷红薯粥
食材：白米30克、红薯半个。
做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。
宝宝一岁四个月吃什么2
1、小儿饭前喝少量的汤，好比运动前做活动，使消化器官活动起来，使消化腺分泌足量的消化液，能使小儿很好的进食饭后也会感到舒服。
2、小儿的生长发育比较快，所以需要的营养也比较多。宝宝应适当添加一些易消化的食物，如水果，肉粥，烂面条，米汤，鸡蛋羹，动物肝脏。但是应少食多餐，尽量不要吃一些油腻的。应按照先稀后稠，然后先少后多，逐渐给他添加，并增加辅食的量。
主要看孩子的消化吸收能力。可以适当补充一点钙和维生素。
