孕期抑郁症测试方法，怀孕的女性朋友们的健康问题要格外的关注，情绪问题也要关注。怀孕的女性情绪会比较暴躁，甚至可能会有预期抑郁症的发生，下面我们来一起来看看孕期抑郁症测试方法。
孕期抑郁症测试方法1
孕期抑郁
是指孕妇在妊娠期间经常会出现情绪失控、喜怒无常、注意力不集中、疲惫无食欲等症状的一种精神疾病。一般有过家族或个人抑郁史、夫妻关系紧张或沉沦在孕期焦虑情绪的孕妇容易有孕期抑郁的.情况。怀孕期间，体内激素水平的显著变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。激素的变化将会使孕妇变得更容易感觉焦虑。因此，当孕妇开始感觉比以往更易焦虑和抑郁时，应注意提醒自己，这些都是怀孕期间的正常反应，以免为此陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔。
如果在一段时间（至少2周)内有以下4 种或以上的症状
则可能已患有孕期抑郁症。如果其中的一两种情况近期特别困扰你，则需引起重视。
1、不能集中注意力。
2、 焦虑。
3、极端易怒。
4、睡眠不好。
5、非常容易疲劳，或有持续的疲劳感。
6、不停地想吃东西或者毫无食欲。
7、对什么都不感兴趣，总是提不起精神。
8、持续的情绪低落，想哭。
9、情绪起伏很大，喜怒无常。
孕期必须要有一个好的心情，不要因为一些不必要的事情造成情绪上的波动。遇到一些事情要多于自己的爱人和家人沟通，及时的将不良的情绪排解出去。为了宝宝的顺利健康出生，孕妈咪必须要对自己的情绪加以克制哦。
孕期抑郁症测试方法2
孕期抑郁症自我测试
1、胃口改变
胃口忽然变大或者变小，总是想要吃东西或者不爱吃东西。这个可以通过称量体重来判断，体重增加或减少的太快一般是抑郁症患者的症状。
2、睡眠时间过长
晚上睡觉时间正常，白天还不停的想睡觉，整个人很困，经常觉得疲劳。
3、提不起兴趣
如孕妇以前喜欢猫狗等宠物，但是忽然不喜欢了，或者无法集中精神看电视电影。
4、情绪低落
莫名流泪，胡思乱想，自责内疚 ，觉得自己很没用，一个人的时候想着某些事情忽然眼泪流下来了。
5、思维迟缓
就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空、变笨了。
孕期抑郁症对胎儿影响
当母亲紧张、焦虑、愤怒、悲伤时，她的情绪会传递给胎儿，影响胎儿的情绪；同时会通过神经系统的调节而影响内分泌系统，产生相关激素，使心脏搏动加快，血压升高。“子宫内母子分离”的奇异现象，也证明了胎儿在承受过度压力时，会选择一些过激行为。这种胎儿脱离子宫的现象，严重时将会引发早产。
这些变化还会通过胎盘的血液循环影响胎宝宝的情感与性格或心理的发育，特别是在早期，妈妈情绪的极端变化有可能造成胚胎分化异常产生畸形。
所以，孕妇在怀孕期间应该要保持好心情，不宜因为患得患失，或者胡思乱想，让自己患有抑郁症，这不仅是在伤害自己，还伤害了肚子里的宝宝。
