怎样给胎儿做好营养胎教，很多女性在怀孕期间都很重视给宝宝做胎教的，因为做胎教可以刺激宝宝，其中营养胎教是很受欢迎的，下面小编分享怎样给胎儿做好营养胎教，一起来了解一下吧。
怎样给胎儿做好营养胎教1
相信准妈妈们对于营养胎教并不陌生，它是指根据妊娠早、中、后三期胎宝宝发育的特点，合理指导孕妈妈摄取食品中的7种营养素即：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、纤维素，促进胎宝宝的生长发育。
人的生命从一个受精卵，到重量为3000克的完整人体，其重量增加了20亿倍，这个发育成长的过程全依赖于母体供应营养。虽然影响胎宝宝正常发育的因素是多方面和复杂的，但是，孕妈妈适宜而平衡的营养对胎宝宝的健康发育的确是很重要的。且人的智力发育与胎儿期的营养因素息息相关。
例如：蛋白质是智力发育的必需物质，能维持和发展大脑功能，增强大脑的分析理解及思维能力；卵磷脂增强大脑的记忆力，是脑神经元之间传递信息的桥梁物质；碘称为智力元素；糖是大脑唯一可以利用的能源；维生素能增强脑细胞蛋白质的功能等等。
值得强调的是：胎宝宝大脑发达必须具备三个条件：大脑细胞数目要多；大脑细胞体积要大；大脑细胞间相互连通增多。
这三点缺一不可。根据人类大脑发育的特点，脑细胞分裂活跃又分为三个时限阶段：妊娠早期、妊娠中后期的衔接时期及出生后的三个月内。可见营养胎教至关重要。
温馨提示：
孕妈妈应平衡营养的摄入，每一位准爸爸也请务必关心妻子在孕期的营养配置与摄入。确保科学合理的孕期饮食。
怎样给胎儿做好营养胎教2
应该怎样给胎儿进行性格培养
1、言为心声
胎儿就像一株小树，多么希望能在春风的抚慰下茁壮成长。也许年轻夫妻会说孩子是不会听见我们说话的，但要知道言为心声，优美的语言是花朵，会给你的心田增添春色。只有温柔美丽的春天，才会带来秋天的收获。
2、培养精神
一个人的精神、性格或气质的产生和发展，是在懂语言前这一段时期就开始了的，所以必须从出生前开始养育孩子的身心健康。
本来，性格等一直被认为是天生的'，但是，由于临界期比较早，当周围人意识到婴儿的性格和品德时，早已失去了时机，再不容易改变它了。个人的素质和性情，一直被看做是天生的，这并非不可思议。例如，上学以后，无论怎样说“对弱者应该温和”“必须体谅对方”，想让孩子理解这些问题，但是，这种教育往往无法顺利进行。因为在利用言语进行教育之前，要从不懂语言的时候开始反复进行教育。这种精神方面的教育，要在孩子掌握各种知识之前来进行，同时要在这一时期更加牢固地学完它。
谈起培养精神问题，令人觉得似乎是个非常困难的问题。但，决不是特别高深和困难的。出生后的首次爱抚，吃奶时安详地相互凝视，母亲逗婴儿发出的笑声，婴儿发声对母亲作出回答母亲和婴儿的这种相互交往形成母子之间的纽带、是这一时期最重要的东西。我们必须把有效的早期教育作为另外问题来考虑，进一步挖掘人的潜力。
3、心情舒畅
对胎儿心理影响最大的，莫过于孕妇的心情郁闷和不良情绪;孕妇悲伤、忧虑、抑郁等不良心境持久，大怒、过喜、骤惊等强烈刺激，都对胎儿不利。例如，孕妇焦虑不安，惊恐不安，可引起胎儿缺乏安全感，易形成不稳定的性格和脾气。
当然，孕妇节制不良情绪，并不是强行控制自己，忍气吞声，而是有意识培养自己宽广的胸怀、坦然的态度、愉快的心境、稳定的情绪;同时努力创造一个良好的环境，如家庭和谐、与入和谐相处、使室内整洁雅观等，经常到空气清新、风景秀丽的地方游览，多听听悦耳动听的音乐，以调节情趣。这样不仅可使孕妇心情舒畅，气机调顺，而且还可以培养胎儿性情温和。
