小儿积食便秘怎么办，很多父母在孩子的饮食习惯方面特别细心。因为怕一不小心，孩子就生病。有些小孩子吃完饭会出现肚子胀气，也会经常闹肚子不舒服。那么，小儿积食便秘怎么办？下面小编带你了解。
小儿积食便秘怎么办1
小儿积食便秘怎么办
1、多喝温水
肠道水分减少的话，是非常容易造成积食的，一旦积食便秘是常见的事情，这个时候就要多喝温水，让肠道湿润，促进排便的作用。经常喝温水的小朋友体质会更加的好，而且肌肤也不至于干燥，所以是非常建议宝宝多喝温水的。
2、多吃纤维的食物
对于积食便秘的孩子，家长们应该让他们多吸取膳食纤维的食物，这样排便就会更加通畅，纤维食物有润肠通便的功效，例如芹菜、红薯，这些食物就是纤维食物，一旦出现孩子积食便秘的话，就可以多弄这些孩子们吃，还能彻底治疗好宝宝积食的这个问题哦。
3、陪伴孩子运动
有的小孩缺少运动的话，也是会造成积食便秘的，所以家长们有鼓励孩子去运动，在运动的配合下，那么消除积食便秘是必然的。家长们也不能应为孩子不舒服了，就把他们关在家里，这样其实是非常不好的，反而会加重这个情况哦。
小儿积食便秘吃什么水果好
1、梨子
梨能够很好的消化，并且还能够高效通便，也可以把梨子用来煲粥喝，能够有效的润肺生津。可是因为梨子本身性寒，因此不建议各位给正在拉肚子的孩子吃呢！
2、柚子
柚子具有清热养阴、生津止渴、润肺化痰、清肠利便的.功效，能治宝宝进食少、口寡淡、消化不良等症状
柚子肉中的果胶含量很高，是众多水果中的佼佼者。当宝宝胃食积滞、消化不良时，将适量的柚皮切成丝与水同煮，代茶饮服，能消食、开胃、通气，就可舒畅。
小儿积食便秘的症状出现了之后，各位家长也可以多给孩子按摩按摩肚子，也可以让孩子多喝一些水，甚至也可以带着孩子去户外参加其他的促进消食的运动，这些方法都是能够快速的帮助到各位小儿因为积食而出现的便秘情形了。
小儿积食便秘怎么办2
首先看排便次数，一般宝宝每周排便次数≤2次就是便秘了。此外，还要看宝宝排便是否费劲、粪便是否干结。我们来看一下粪便形态的分类图：
如果宝宝的粪便形态处于第三型以上，并且每次拉粑粑使劲得满脸通红都很难排出，基本上可以判断为便秘。宝宝积食便秘的同时，还常表现出腹痛拒按、烦躁不安、食欲不振、口干口臭、舌苔厚腻等症状。
宝宝积食便秘怎么办?
正确防治宝宝积食便秘，要从合理的饮食习惯和良好的排便规律做起。
改善饮食习惯
宝宝积食，多半是“喂”出来的。短期内应减少宝宝饮食的摄入，让胃肠道休息调整，同时适当吃些小米粥、山药粥、麦芽茶、陈皮茶等，药食同源健脾养胃，帮助恢复脾胃正常的消化功能。
建议宝宝日常饮食以清淡、易消化、半流质的食物为主，母乳喂养的宝妈也要注意清淡饮食。平时多给宝宝喝水，奶粉喂养时一定要按比例冲调奶粉，避免奶水过浓导致宝宝水分摄入不足。
多吃富含膳食纤维的食物，比如谷物类的麦片、红薯和蔬菜类的豌豆、胡萝卜、青菜和水果类的西梅、苹果、橙子等。膳食纤维可以在肠道内吸附大量水分，起到促进肠道蠕动、软化大便、加快排便的作用。
训练排便规律
18个月以后的宝宝可以开始训练排便。买个色彩鲜艳、造型可爱的小马桶，每天定时定点鼓励宝宝去小马桶上坐一坐，建立宝宝的排便意识和规律。
腹部按摩多运动
两餐之间可以给宝宝做腹部按摩：沿着肚脐按顺时针方向轻轻揉按10分钟，促进肠道功能的恢复，帮助宝宝消积食、通便。
