父母怎么陪伴孩子度过青春期

父母怎么陪伴孩子度过青春期，在很多家庭中，孩子被放在第一位，在这些方面我们可以更加清楚地认识我们的宝宝，解决问题、培养能力，是很多孩子的发展目标，此时的耕耘会让孩子在未来受益良多。为大家分享父母怎么陪伴孩子度过青春期。

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1、带领孩子走出迷惘

从小就成绩优异的小雅在师长眼中是个聪明的孩子，但在青春期的阶段，也曾因为不知道怎么和同伴相处，而选择自我孤立。回想起过往，那时心裡有著很多的担心：要怎么表现友善、要怎么拒绝别？拒绝了我会不会没有朋友？说的话题别人觉得很无聊怎么办…

其实孩子的IQ不一定等于EQ。小雅在友缘辅导老师的引导下，开始学习怎么保护自己、学著say no，当她开始懂得处理自己的情绪，也同时懂得对外沟通，那种害怕摇摆的情绪就逐渐消失了，也不再一昧的只是压抑自己的情绪，让情绪找到出口并且瞭解与平复才是正确的方向。

友缘基金会黄伦芬副执行长表示，其实，建立自我的过程，朋友眼中的我只是跳板，最终能意识到自己在做什么、我真正想要的是什么？这份自我观照的能力才是发展自己认同与自我信赖的关键。

2、从两性到生涯规划

若谈起青少年的烦恼，两性之间的相处更是常常让这个阶段的少年、少女们手足无措。友缘基金会的团体中，辅导老师们会运用方案的设计，带着孩子一起去体两性的相处、人际的关系与自我管理。

而青少年对未来的懵懂与彷徨，也常常在这个阶段产生，不知道为什么要念这么多书、不知道为什么要学会独立，更不知道未来该往哪裡去。

友缘的辅导老师们也会在团体种中引导大家思考，与孩子们共同讨论，未来的`生涯规划该是什么？又该怎么保持著正面的态度。

在友缘的少年少女成长团体就是一个培养自我观照的安全平台，从彼此的分享中，体验到人我的互动，并在专业老师的引导下，反应出自我最真实的渴望黄伦芬副执行长指出，透过陪伴让孩子们学会坚强，学习与权威（师长、长辈）共处，也学会温柔，尊重两性关系；学习信任，不预设立场，也学习判断善、恶；学习思考，也学习面对自己的未来。

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如何帮孩子度过青春期

孩子的青春期一开始，男孩女孩都一样，就有两股巨大的力量会占据他们的身心、改变他们。

第一股力量，也是最主要的，就是荷尔蒙的改变

青少年的身心变化都是受到荷尔蒙的影响。这些化学反应将激烈进行好几年，同时影响身体的和心理的变化。

青春期孩子的父母可以从中得到什么启示呢？可以让父母比较能够忍受，并应付孩子的情绪波动与起伏。因此，如果你试过所有的方法，可孩子还是把所有的事情忘诸脑后，请别绝望。他只是正在变形期，在这个时候，他的世界都是颠三倒四的。终有一天，他又会脚踏实地了。

第二股力量则来源自社会

我们都知道，孩子成长到12、13岁的时候，会好像第一次张开眼睛一样，突然知觉到周围是一个全新的世界。这时候他最大的焦虑——比死亡更大的焦虑，是他会不会受到同伴的拒绝或羞辱。这种害怕的情绪会持续好几年，促使他去做大人眼中看起来毫无意义的事情。要了解青少年的心理，就必须了解青少年对于同侪压力的害怕。

我们如何解释，孩子在这个年龄不怕面对其他危险，却无法应付同侪的压力呢？到底这个弱点是从哪里产生的？青少年的社会以一种原始的力量运作。这种力量就是青少年社会价值系统的灵魂。

当然，权力有种种展现的形式。对青春期的少女来说，社交上最具影响力的因素就是外表的美丽。一个非常漂亮的年轻女子具有极大的影响力，甚至男孩都会怕她。她也经常因为外表的美丽而获得与皇室有关的荣誉与权力（同学会皇后、校花、最受欢迎女王、足球拉拉队女王等等头衔）。她如何运用这样的地位来威吓她的子民，其实是青少年行为中颇值得玩味的一环。

一般而言，男孩的权力游戏比女孩有更多的肢体冲突。通常体格魁梧的会欺负体能较差的人。这就是为什么他们这么神经紧张的原因。紧张的原因不是为了掌控，而是为了自尊心。在这个年纪，自我的价值依赖同侪的肯定。如果被嘲笑、不被尊重、被作弄、被排挤；或者换个说法，权力被剥夺了，他脆弱的自我会完全粉碎，这样的命运比死亡还要糟糕。在这样的价值系统下，社交上的焦虑是副产品。