体育锻炼对孩子来说意义是什么，孩子的教育问题应当受到重视，宝宝的智力发展是非常重要的，未来的发展是现在的每一步累积起来的，共同努力让孩子变得更加优秀吧。以下是体育锻炼对孩子来说意义是什么方法。
体育锻炼对孩子来说意义是什么1
孩子运动的缺乏，其实是对体育教育的认识不足。其实，孩子多运动的好处多多。运动的时候，血液循环好，骨骺细胞也很活跃。而且，运动能增加钙的吸收，很多孩子一直在吃补钙食品，也经常晒太阳，但还是会缺钙，可能就与他运动少有关，骨钙沉积的不够。所以多运动的孩子也容易长个儿。
运动后的孩子学习效率更高了。这是因为孩子在运动时会产生多巴胺、去甲肾上腺素和血清素，这三种神经传导物质都和学习有关。多巴胺能够传递“快乐与兴奋”的信号，促使注意力集中，有助提高孩子的记忆力。去甲肾上腺素的分泌，能够让人高度集中精神，所以运动还可以增强孩子的专注力。
而且运动对身体本身就有一定强度的刺激，或者说是一定强度的“压力”，运动的过程，便是锻炼“心理”，以及“身体”抗压力的过程，所以喜欢运动的孩子意志力普遍较强；而且一般都比较阳光开朗，“情商”比较高，更容易交到朋友。所以，家长要鼓励孩子积极尝试，大胆探索，当然，前提是这项运动要符合孩子的兴趣。
总之，运动可以让孩子更有耐力、更能坚持，不会遇到一点事儿就娇气抱怨。因为体育运动除了给人一个好身体好精力之外，也传递了一种精神：竞争、合作、公平、责任感、坚持不懈的努力、对压力的承受能力、对输赢的正确态度.....运动提升了孩子的整体生命状态，让孩子拥有良好的学习状态，还让孩子对生活充满热情。
体育锻炼对孩子来说意义是什么2
一、克服过渡自卑感，增强自信心
自卑是因为怀疑自己的能力和价值，觉得自己不如别人而产生的一种消极心理。有一点自卑心理并不完全有害处，它可以使人奋发向上，超越自卑。而过渡的自卑感则是一种心理上的失调。孩子经常参加体育锻炼，在教师的引导下，他们会重新认识自己。体育锻炼的时候，在这个项目上不行，但是在另一个项目上可以得心应手，看到自己的长处，正视不足，达到心理上的健康和平衡，克服自卑感，增强自信心。
二、缓解压力，填补心理缺憾
孩子的学习负担重，精神压力大，生活不适应，与人交往产生矛盾等，使人产生焦虑感，心理感到苦闷，压抑等不良情绪，长期积累使人处于低潮状态。孩子经常参加体育锻炼可以暂时忘记心中的不快，使不良情绪在锻炼过程中得到放松、发泄，丰富的校园体育锻炼活动能够填补他的心理缺憾，感到心情舒畅，精神振奋，生活充实，促使他们情绪健康化。
三、可塑造儿童性格 体育锻炼不仅是身体的锻炼、
大脑的锻炼，也是意志和性格的锻炼。体育运动能克服某些不良行为，使儿童的性格开朗、活泼、乐观。当孩子在澡盆里玩水，在跑着、笑着去追逐滚着的皮球，在阳光下接触大自然的时候，婴幼儿的情绪会十分快乐。这种良好的情绪有助于身体健康。运动还能培养孩子的毅力。幼小的孩子做一些动作要付出较大的努力，有时要克服各种困难，这就是很好的意志锻炼。运动后，孩子更有自信心和成功感。孩子会变得更加优秀、懂礼貌，与人相处较为主动平和。适当的运动对儿童人际关系发展有很大作用，使儿童养成与人合作的习惯和遵守规则的行为，适于日后的社会需要。对于性格孤僻、不合群的孩子，要多让他们参加集体活动和各种游戏，与众多儿童接触，可改变其孤僻、忧郁的性格，有利于孩子身心健康成长。
四、能够帮助孩子们养成坚持的习惯
进行体育运动需要一些特定的技能，这就意味着孩子们必须和父母在家里进行一定的练习。父母在和孩子们进行训练的时候将孩子们学习到的技能放在一个游戏或者是比赛里面，并且向孩子们展示当孩子们坚持不懈的'努力之后能够完成多少。通过这样的方法，能够很好的帮助孩子们养成坚持的良好品质。
五、能够帮助孩子们保持一个更好的态度
可能你的孩子会在如何成为一个优秀的运动员上进行大量的训练，在成功的时候不骄傲，在失败的时候也不沮丧。对孩子们来说，这两种心态都是非常重要的。
六、体育运动能够帮助孩子们保持身体的健康
在现在的社会中，由于生活水平的不断提高，儿童肥胖的比率越来越大了，这在一定程度上给很多的父母都造成了压力。体育对身体有益这是众所周知的，因此，当父母发现自己的孩子患上了肥胖症，或者是有肥胖的趋势的时候，可能很多的父母都会要求自己的孩子进行一些体育运动，从而来帮助孩子们保持一个良好、健康的身体。
