哺乳期乳房该如何护理

来源：靓范儿阅读: 2.45W 次

小中大

字号：

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

哺乳期乳房该如何护理，生活中，在哺乳期的新妈妈，如果对乳房不护理，那么当宝宝断奶的时候，你会发现胸部出现下垂、皲裂等症状，会很影响新妈妈的心情。那么哺乳期乳房该如何护理？下面和小编一起来看看吧！

哺乳期乳房该如何护理1

什么是哺乳期乳房护理

哺乳期妈妈为了给宝宝提供最优质的乳汁，乳房的健康问题一定要重视。在这样一个特殊的时期，爱护好乳房不管对于妈妈本身还是婴儿来说都是十分重要的。此外，哺乳期乳房本身就比较脆弱，如果要确保乳房泌乳通畅，妈妈们就得密切关注乳房的变化，并且做好日常的乳房护理工作。

妈妈们如何保护好自己的乳房呢？首先要做好预防工作：

1、要有意识地检查自己的乳头，观察变化；

2、注意观察乳房周围的皮肤，若出现红肿或者破裂的情况就要格外小心，需时刻注意是否恶化。

哺乳期为什么要重视乳房护理

1、贴身衣物与皮肤摩擦，导致乳头部位皮肤皲裂；

2、孩子吮吸吃奶时，奶水和唾液浸泡乳头导致乳头及周边皮肤破损；

3、孩子吃奶时不安静，手舞足蹈误伤妈妈导致皮肤受伤，被细菌感染后病变。

哺乳期乳房的常见问题

哺乳期乳房的常见问题有：乳头凹陷、乳头皲裂、乳头湿疹、乳腺炎、乳房下垂、乳房大小不一等等。其中部分上文有所涉及，这里主要介绍其余几种乳房常见问题。

1、乳头凹陷

乳头凹陷有几个原因，一是先天原因，二是后天由于营养不良，或者内衣、束胸太过紧绷等原因导致。解决方法大致分为三种：一是手拉牵引，这一方法主要适用于青春期，少女刚刚发育时以预防为主。二是吸引疗法，该法与手拉牵引原理一致，但它更偏向于专业治疗，需循序渐进才能有良好的效果。第三种是手术疗法，在前两种都束手无策的情况下，只好借助手术的手段，来矫正乳头凹陷的`问题，但手术后可能会影响哺乳，而且容易复发。

Tip：喂奶前后可用温水轻拭乳头及其四周皮肤。建议日常喂奶时尽量让宝宝含住乳头和乳晕部分的皮肤，这样更容易刺激乳房泌乳。

2、乳腺炎

乳腺炎的发病原因主要有两个：乳汁的堆积和细菌入侵。针对这两个发病原因我们不难总结出预防的方法。首先避免乳汁过多堆积于乳房内，哺乳期乳汁过剩可人工挤出，促进畅通。此外要格外注意乳房的卫生，做好护理工作，防止细菌入侵，导致病变。

Tip：如果妈妈乳腺炎症状严重，建议暂停喂奶，换用奶粉喂养，以免让宝宝喝下质量差或变质的奶水。

3、乳房大小不一

首先稍微的大小不一是正常的，因为人体并不是左右绝对对称的。在哺乳期期间，乳房大小不一的可能是妈妈喂奶时习惯只使用一边的乳房喂食婴儿，这样长此以往，一边的乳房经常受到多于另一边的刺激，导致生长快于另一边，从而出现乳房大小不一的情况。

Tip：避免乳房大小不一的方法是喂奶时注意两边轮流喂食，这样既可以预防两边乳房大小不一，又可以缓解单侧手臂的疲劳感。

4、乳头湿疹

乳头湿疹大多是由内外两个因素导致。内在因素有如消化功能障碍，紧张失眠等，一般疲惫，休息不好也可能引起湿疹。外在因素有如潮湿，婴儿吮吸，过度干燥，天气寒冷，甚至家庭浴室常备用品——肥皂，沐浴露等也有导致湿疹的可能。湿疹是正常生活中可能出现的小恙，只要找到致病原因，改变一些生活或饮食习惯，加之寻求医生开些辅助的药物，持续改善一段时间，就无大碍了。

Tip：哺乳期的妈妈要格外注意由于婴儿吮吸乳头引起的湿疹，一旦发现染上湿疹，即刻停止喂奶。

5、乳头皴裂

乳头皲裂一般出现在哺乳期妈妈身上的居多，主要原因是由于喂食婴儿乳汁引起的，所以哺乳期的妈妈要注意乳房部位的清洁、干爽，并且也要注意婴儿嘴角、口腔的清洁，这样可以有效预防由于哺乳而引起乳头皲裂。

Tip：如果妈妈不幸已经出现乳头皲裂的情况，在哺乳婴儿的时候，应两边交替喂食。平时穿的内衣也以宽松为好。

哺乳期乳房应如何护理

1、适当运动

妈妈可以做做扩胸运动，推墙运动来舒缓乳房的酸胀感。

2、冷热水交替冲洗

洗澡时，可利用冷热水交替喷洒乳房，促进乳房血液循环。平时喂奶前后也可以用温水进行热敷。

3、按摩护理

坚持每天揉按乳房，促进雌性激素的分泌，让乳房更好地发育、泌乳。

4、选择合适的内衣