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如何帮孩子找回自信心

来源:靓范儿    阅读: 1.8W 次
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如何帮孩子找回自信心?孩子是妈妈们的心尖,作为父母就应该培养好孩子,当孩子丧失自信心的时候就需要父母帮孩子找回自信。接下来就由小编带大家一起详细了解下如何帮孩子找回自信心。

如何帮孩子找回自信心1

如何帮孩子找回自信心

1、找到你自己的安乐窝

每个人都有一个安乐窝,不管是否是食物、音乐、艺术、一本喜欢的书、电影、电视节目、一个特殊的地方或者是那样的一些人。不管是什么让你感觉到舒坦,走到你的安乐窝里去吧。在这里你不会隐藏你的问题,不会任其发展。在这里你可以让自己获得新生,就像你的身体,你的心灵需要时间来自我修复,你的心情也是需要的。在你的安乐窝里平静自己吧。

2、改变你的思维

改变你的思维过程就从积极主动地做出最理性的决定开始吧。每次都怀疑自己,列举一下这些能够战胜自己的方式吧。记住,你大部分的问题都不在于你的脑袋。那也并不是谁他们不存在---仅仅是因为你让这些问题在影响你。站起来,为了你自己,然后你会学着站起来,为了别人。

3、发自内心的微笑

微笑有很长的一段路要走。即使不相信你自己,你会散发出一种鼓舞人心的自信,让人认为你是个自信的人。你会被认为是一个领导者而非一个追随者,事情也可能会按着你所期望的方向发展。媒体将特种兵描绘成一种杀人的机器,但是最致命的“武器”都还只是一个友好的微笑。外交很重要,但是面带微笑也能让世界变得更美好。

如何帮孩子找回自信心 第2张

4、切忌懒散

你的姿势,你穿衣打扮的方式都会决定你的外在形象。要是你穿得很邋遢,人们会认为你就是个弱者。这就是自然法则--在这个星球上的植物、动物都明白的道理,你也需要让自己看起来不错。尽力坐好,站直,站得高。

5、慢慢来

每件事的发生发展都不是一蹴而就的。要是没有发生什么奇迹让你获得自信也不要气馁。看看你选择的道路,明白事情会按着你预期的那样一步一步的发展。从自信到大获全胜你的一步一步的慢慢来。

6、整理好自己

干净接近于虔诚。干净是获得自信的关键---脏兮兮、汗涔涔、臭熏熏的时候是不大可能会很自信的。不管是在哪种情况下,尽力让自己保持干净清爽,因为这是自信的关键。

7、面对自己的恐惧

也许都不愿意承认,但是很多人都有害怕的东西。我就怕蛇、怕蜘蛛、恐高、害怕不能自控、害怕溺水、怕黑、也害怕一些人、似乎害怕在阳光下的一切。自从长斑,知道容易得黑色素瘤之后,我甚至还害怕阳光。这是很正常的,每个人都会有这样那样的恐惧----害怕死亡、害怕一切未知的东西。最起码要正视你的恐惧。当你战胜了你的恐惧之后,你会更加的自信。

8、定义自己

你可以决定当下。你的过去,你对未来的期望会决定你目前的选择,但是你可以决定现在要怎么做。学着如何定义自己。给自己制定规则,然后按着自己的规定来做。这是你的伦理道德原则,他们能够决定你是怎样的一个人。不要忘记。

9、活在当下

学会珍惜你目前拥有的一切。学着感激,你的视角也会有所改变。与其因为失去了一位重要的客户、搞砸了一次考试而郁闷,还不如感激你现在还有空气可以呼吸,还有谁可以喝、还有食物可以吃、还有你爱的人。关注现在,因为这是你真正拥有的。

如何帮孩子找回自信心2

如何提升孩子自信心

1、认真对待孩子提出的要求

这可以让孩子感觉到自己的要求受重视,比如孩子提出:“妈妈,你陪我玩一会儿!”如果当时家长忙,没办法陪孩子玩,可以明确说明原因,并告知:“等妈妈忙完了马上陪你”,让孩子感到提出的要求得到了重视。但如果妈妈说:“玩什么玩,没看到妈妈在忙吗?”孩子就会很委屈,有挫败感。家长经常忽视宝宝的`需要,会让他因不被重视而失去信心。

2、适度让孩子自己做选择

在做决定之前,家长可以给孩子一个选择范围。以出去玩为例,可以给孩子一些可行的选择,让他来决定去哪里。比如说:“你想去游乐场还是动物园?”孩子做了一个选择,就会觉得自己受到了尊重。

如何帮孩子找回自信心 第3张

3、不要嘲笑孩子

有些父母开玩笑似的嘲笑,有时候也会打击孩子。因为孩子分不清是玩笑还是真的嘲笑,有的家长会说:“你这个小笨蛋!”在大人看来可能是昵称,孩子却不太理解。

4、让孩子知道自己被人需要

比如父母适度请孩子帮忙做一些家务,事后表达感谢,这对培养孩子自信心也很有帮助。不妨说:宝宝今天帮妈妈洗碗了,妈妈非常开心。

5、在家里展示孩子的作品(画、手工等)或所获奖励(奖状、奖杯、奖牌等)

获奖行为是需要被赞赏的,奖状、奖杯、奖牌等放在家里比较显眼的地方,客人来了能一眼看到。对于孩子来说,赞赏的语言能使其好的行为得到强化,自信也会随之增强。

6、不要老跟别的孩子比

拿自家孩子的缺点跟别人的优点比,这对孩子不公平。家长正确的做法应该是,拿孩子跟他以前比,只要孩子这段时间有进步,就应该为他感到高兴。

如何帮孩子找回自信心 第4张

7、教较大些的孩子学会用钱

学会用钱不仅是要教孩子理财能力,更是锻炼他自我控制和安排生活的能力。家长可以教他做零花钱的预算,如何节省钱,让孩子自己做消费决定。他如果想买一个东西,可以通过自己的努力攒钱买。这样也会增加孩子的成就感。

孩子自信心不足的表现有哪些

课堂上的表现

1、上课时注意力涣散。

2、上课的时候不敢或是很少发言,举手少,不敢在集体的面前讲话。回答问题的时候手足无措,声音轻。

3、不敢主动要求参加集体活动或其他小朋友的游戏。

4、对自己的活动结果或是过程缺乏自信心,经常去要求成人的肯定,“老师我做得对吗?”“老师是不是这样?”

5、在必须完成一件未曾做的或看起来有一定难度的活动时,常常先说:“老师我不会的。”,“老师帮帮我”。

6、过于听话,性格顺从、做事负责、听话、守纪律、自制力强、有强烈的自尊心;

生活中的表现

1、依恋父母,用较长的时间才可以适应新的环境,对日常生活中的一些变化感到不安,烦恼,适应新环境的能力差、惧怕陌生人;

2、认为自己缺乏能力,不愿意做可能有困难的事,总是害怕失败;遇到一点困难就犹豫不决,面对困难挫折时常常害怕、退缩、易放弃,而不能努力解决;

3、对自己的能力缺乏有信心,害怕与别人相比,特别就是被别人的笑话。

4、遇到问题,常常害怕、退缩、回避,容易放弃,而不能努力解决。

5、害怕尝试新事物、新活动,在活动时总是选择那些比较容易的活动,而逃避那些可能有一定难度的或有挑战性的新活动。

6、沉默、孤僻,不愿意和周围人说话、交流,不喜欢自我表现;

如何帮孩子找回自信心 第5张

社交中的表现

1、缺少朋友,很难与伙伴建立友好关系,表现的很孤独;

2、游戏中发现,容易退让,放弃主见、顺从他人。游戏中发现,不愿做领导者,喜欢选择最为容易完成的任务。

3、不敢主动地跟小朋友交往,常常畏缩,退避,独处或独自游戏。

4、缺乏主见,总是跟在能力强的小朋友的后面,听从他人的安排。

5、与同伴发生矛盾时,常常不能自己想办法解决,而是依赖于他人帮助,向老师告状或回家告诉父母;

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