孩子补钙的最佳时间，对于孩子的这种行为家长绝对不能忽视，教育宝宝需要家长自己先有良好的素养，培养孩子的这种能力是非常关键的，以下是孩子补钙的最佳时间方法。
孩子补钙的最佳时间1
小孩什么时候补钙最佳时间，最好是在婴儿期和青春期！孩子的一生生长发育有两个高峰期，一个是婴儿期，一个是青春期。婴儿期身高由出生时的50厘米到一岁时可以长到75厘米
青春期男孩子身高可以增长25厘米左右，女孩子可以增长20厘米左右。在我们身高增加的时候是需要钙来作为原料，因此这两个时期是我们补钙的最佳时期。因婴儿年龄小或者天气寒冷不能到户外晒太阳时，我们可以同时补充维生素D帮助钙吸收。而青春期孩子可以鼓励到户外活动，多晒太阳也可以补充维生素D，同时还要补充钙剂
孩子补钙的最佳时间2
钙补钙的最佳时间是在每天的临睡前。在白天的一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液的一部分钙还是不断地进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，人体就不得不动用钙库--骨骼中的钙。这种体内自行调节的结果就使得每天清晨尿液中的钙几乎大部分来自骨钙。另一方面，人体内调节血钙水平的各种激素在白天和夜间的分泌量不同，因而血钙水平一般在夜间较低，白天较高。夜间的低血钙水平也可刺激甲状旁腺素分泌，使骨钙分解加快。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。因此，临睡前进食牛奶或其它补钙食品、药物，是一天中最佳的补钙时间。
另外，如果家里的小孩是如下情况的话，作为家长的就要考虑给孩子补钙了：
1、两岁以内的`婴幼儿：由于户外活动少、接受日照时间短，体内维生素D的生成受到限制，不利于钙的吸收而易造成缺钙，因此两岁以内的孩子应注意钙和维生素D的补充，有利于宝宝健康生长。
2、早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子：这些孩子比其他孩子更加容易缺钙，所以应注意提前预防。
3、长牙、换牙期的孩子：孩子长牙、换牙阶段注意补钙有利于牙齿的健康生长，避免孩子出牙晚、牙齿生长稀疏、排列不齐、蛀牙等现象的发生。
4、处于生长高峰期的孩子：儿童在生长高峰期个头迅速增高，骨骼对钙的需求量也大大增加，钙的补充可以使孩子既长高又长壮，不会像"豆芽菜"一样弱不禁风。
孩子补钙的最佳时间3
1、幼儿经常烦躁不安，常常不明原因的哭闹，倒也夜晚睡眠十分不安稳，就算是入睡也容易被惊醒。且幼儿出汗比较多，即便是天气不热，也很容易有出汗表现。
2、部分缺钙的幼儿还出现了“枕秃”，也就是后脑勺脱发，且比同龄儿童出牙晚。
3、发育迟缓也是缺钙的表现之一，比如4个月宝宝不能正常翻身、半岁也不能坐稳，总之比同月龄宝贝发育较慢，就需要家长提高警惕。
当发现宝贝有缺钙症状后，也不能盲目补钙，以下时间段才是补钙的最佳时期和方式：
科学建议，晚餐后服用钙剂是补钙的最佳时间段，对于婴幼儿来说，最好是在餐后或喝奶半小时后服用钙剂，如果是一天一次补钙的话，那就应选择晚上服用。因为按照人体正常激素分泌调节作用来看，人体晚间12点到凌晨这一阶段，是血钙最低的时期，这时钙剂的吸收率相对较高，利用率最佳。
对于婴幼儿来说，正确的补钙方法是：补充维生素d+补钙，因为维生素d是促进体内钙质吸收的重要成分，所以单纯补钙会影响婴幼儿对钙质的吸收，适当补充维生素d，才能更好地将钙质转为己用。而维生素d的来源，除了靠晒太阳以外，还可通过口服维生素ad来进行补充。
目前来说，市面上大部分钙剂都是以碳酸钙为主，它的含钙量相当高，且副作用比较小，而且最主要的是价格便宜、儿童吸收率高，能达到将近40%以上，和牛奶十分相似，所以也是婴幼儿最佳的补钙产品之一。
除此外，食物也是婴幼儿钙质的最佳来源，这包括了牛奶与奶制品，同时还有豆制品、蛋黄、虾皮、深绿色蔬菜等，尤其是虾皮含钙量最多，家长可以给幼儿切碎蒸鸡蛋食用。另外，对于某些含草酸的食物，比如空心菜、菠菜一类，宝贝应减少食用，因为草酸物质容易和钙元素结合，从而影响对钙质的吸收。
最后还要提醒各位家长，婴幼儿补钙并非是越多越好。如果摄入钙质量超标的话，反而会感染体内其他微量元素的吸收和利用，甚至会造成低血压出现，并使幼儿未来患心脏病的风险增加。所以，补钙需适量，切勿盲目！
