小学生一年级寒假作息时间表，作息规律是很重要的事，它能够最大程度的保证我们得到充沛的休息，并且可以把我们的精力进行合理最大化分配，下面和大家分享小学生一年级寒假作息时间表。
小学生一年级寒假作息时间表1
小学寒假作息时间表
8：00 起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）
8：30—9：00 吃早饭
9：00—10：00 写寒假作业
10：00—11：00 自由活动（到外面活动或者看电视等）
11：00—12：00 练字或读书
12：00—12：30 吃午饭
12：30—13：30 休息（不休息就自由活动）
13：30—15：00 看书或练字（过年期间有活动就参加活动）
15：00—16：00 写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）
16：00—18：00 自由活动（可以跳绳等活动）
18：00—18：30 吃晚饭
18：30—20：00 自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏）
20：00—20：30 看书
20：30 睡觉
小学一年级寒假计划
一、每天写两篇寒假作业，成老师的作业。
二、每天写一篇字贴，练练自己的铅笔字。
三、每天看一小时书，提高自己的知识量。
四、每天继续做一篇口算，提高准确率，改掉马虎的毛病。
五、每天继续坚持写写人日记，记录每天所发生的事情。
六、每天玩半小时的游戏，劳逸结合。
七、每天继续练琴，自己作作小曲子。
八、每天画幅小漫画，写些自己的心里话。
小学二年级寒假计划
1、早晨合理安排30分钟读一读英语
2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业
3、中午适当午休
4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里
6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。
8、每天学习时间最少保持在7-8小时（上课时间包括在内）
9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上 19：30-21：30。
10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。
11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。
12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。
寒假作业清单
语文
1、每天坚持为家人朗读10钟文章或者诗词等。
2、参考老师提供的书单，也可以自己挑选课外书进行阅读，并作阅读记录。开学后请推荐一本喜欢的书。
3、采访5名不同的人，记录整理他们的新年愿望，简要写出自己的采访感受。
4、每日一拍，配以文字，记录寒假生活。
5、与亲人一起观看春晚，尝试对节目进行评价。
6、原创3条新年祝福短信，搜集不少于10副春联，并为家里手写一副春联。
7、当一次小老师，召集不少于三个同伴，尝试上一节语文课，用照片和视频记录过程。
8、收集假期发现的广告牌、电视、杂志、报纸、期刊等上面的错别字，指出错在哪里，正确的字该怎么写，并记录。
9、尝试向喜欢的杂志投一次稿。
10、用图文并茂的办法，以时间为序，编写家庭二十年编年史。每年记录一两件最值得纪念的大事。一句话，一段话均可。
11、研究“年”“钱”“福”字的起源和演变。
数学
1、设计一份2018年台历。
2、和家人罗列年货清单，购买年货，计算开支，高年级尝试把数据做成合适的统计图。
3、记录每一笔压岁钱的来源及金额，制作一个压岁钱使用方案。
4、发现生活中的对称现象，拍照记录，并查找其对应的对称类别。
5、和伙伴玩拍球游戏，根据游戏，设计一道乘法题和一道除法题并解答。
6、用身边的物品，根据自己的想象做一个3D图形。
7、用尺子测量房间物体的长度，并记录。
8、阅读一本你喜欢的数学读本，开学分享你的收获。
9、认识七巧板里的图形，并拼组自己喜欢的图案，把它们画在纸上，涂上好看的颜色。
10、找一找生活中的“植树问题”，并尝试讲解。
英语
1、设计个性字母卡。
2、用英文制作自己的家庭介绍海报以及新年贺卡。
3、下载“英语趣配音”APP，上传自己的英语配音作品。
4、学唱一首“阳光、向上”的英文歌曲。
5、用英语和画笔，将寒假去过的地方或读过的书展示出来。
6、制作专属单词本（至少有3页，每页5个单词以上），从而了解英语字典的结构，理解所学词汇的含义。
7、制作“Happy New Year”为主题的英语小报。
科学
1、制作一份天气日历，记录寒假每天的天气情况。
2、制作一个土电话，与家人、伙伴用土电话进行通话。（材料：纸杯、棉线、火柴）
3、尝试做一做本学期做过的实验（至少两个），并做记录。
4、亲手萌发一份绿豆芽，完成实验报告，并为父母炒一份豆芽菜，感谢他们辛劳的付出，记得拍照留念。
5、发现身边的科学问题，进行收集整理，并试着解答。（5到10个）
6、统计家里一天的垃圾情况，包括类别、重量、是否可回收等。
7、把自己擅长而别人可能不了解的科学知识用小视频记录下来。
体育
1、向长辈学一个他们小时候玩过的`传统游戏，开学介绍给同学们，一起玩一玩。
2、了解一个冬奥项目，认识我国在该项目上的知名运动员。
3、选择自己最需要或最喜欢的运动项目，至少进行5次大运动项目锻炼。
音乐、美术
1、演唱一首美好的歌曲祝福新年，拍成视频，晒在家校沟通群内。
2、生肖是中华传统文化的一部分，以自己喜欢的艺术形式（绘画、剪纸等）表现“狗”。
3、与父母合作，创意装饰家庭小空间。
4、收集身边的废旧物品，发挥想象，做一件艺术品。
5、按照“年”和“冬”两个主题，用巧手画下自己的寒假生活。
品德与生活
1、总结2017年10件让自己引以为傲的事，并把它记录下来。
2、学会一项家务技能和一项急救技能。
3、挑战七天不上网，不玩手机。
4、前往家长单位，体验“一日工作”。
5、留心长辈怎么做客、待客，问一问长辈像你这么大的时候是怎么过年的，通过比较，记录你的体会、感悟。
6、在春节期间向长辈、老师、同学打一个电话或发一条短信互表新年祝福。
7、制作一张家庭楼层的消防逃生路线图。
8、对春节浪费现象进行调查，并撰写调查报告。
9、制订一份新年成长计划。
10、可以用一周时间与本班同学交换家庭，自愿结成“家庭留学生”小组，与对方父母共同生活，一起吃饭、学习、游玩。
小学生一年级寒假作息时间表2
在寒假中要注意这四件事：
第一件事：安全
假期一到，身为老师，最怕看到学生意外事故的新闻。安全源于细节，事故源于疏忽。这是最重要的事情，所以老师都会一而再、再而三的强调：不管孩子们在学校上课，还是放假在家，安全都是最重要的，千万大意不得！ 家长们问我：寒假需要特别注意哪些安全问题呢？
小一认为重点有三个方面：
※ 注意出行安全：外出活动不要在路上玩耍、骑车不违规带人、出门旅行不能落单等等；
※ 注意饮食卫生安全：不吃三无食品，也不能暴饮暴食；
※ 注意消防安全：尤其注意要避免孩子独自玩火、玩烟花、炮竹等。
第二件事：习惯
好习惯影响一生，假期不能颓废！睡懒觉、打游戏、吃很多、不爱动……假期还没开始，老师已经可以想象到孩子们假期在家的样子了。假期需要放松，但不希望看到，一到假期孩子们就变懒。
家长要知道，假期是纠正孩子坏习惯的好时机。那么，寒假期间孩子的“坏毛病”该怎么纠正呢？ 孩子们一到假期就变懒，懒了就容易有脾气，这该怎么办？这些经验可以借鉴：
☆ 睡懒觉：树立“寒假的规矩”，重要不是几点起床，而是每天都在相对固定的时间起床，不能任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。
☆ 吃零食：假期可以让孩子吃一点零食，但应该事先商议好一个合理的饮食方案。比如每天可以吃一点什么东西、吃多少，别人给零食时怎么处理，等等。
☆ 看电视、玩手机：最好的办法是和他“谈判”，得出一个大家相对来说比较能够认可的方案，因为是他亲自参与制定的，他就会有意愿去遵守。给孩子决定自己要做什么、该做什么的自由，而不是亦步亦趋地跟在他屁股后面：“不要看太多电视！”“你怎么又在上网？”
☆ 不学习：事先跟孩子一起商议好大家都能认可的日程表，可以规定每天几点到几点是学习的时间，或者规定每天要有多长时间是必须用于学习的，或者每天要完成多少学习任务。
第三件事：沟通
拉近亲子关系，假期是最佳时期！寒假将近一个月时间，孩子们放假在家，长期在外工作的家长也放假在家过春节。这原本是亲子相处的好时机，但是父母和孩子却非常容易出现“矛盾”：刚放假，孩子是宝贝，放假一星期，孩子开始被嫌弃……这是为什么呢？
老师认为，大部分原因在于欠缺亲子沟通、互动太少了。利用寒假有意识去改善，相信我们会有很大的收获。
那么，假期和孩子相处有什么技巧吗？
平时家长忙于工作，孩子们忙于学习，亲子关系难免疏远。趁着假期，孩子们的学业压力小了，家长们也有时间和孩子好好相处。不妨多和孩子多些交流，也安排一些小活动，让亲子关系变得更加亲密！
※ 可以趁着假期和孩子一起去敬老院看望老人、帮环卫工人清扫街道、参观博物馆、登山、出门旅行等等；
※ 也可以借着春节契机，和孩子一起置办年货、写春联、猜灯谜、管理压岁钱等，都是很有意义的。
第四件事：学习
假期到了，是该让孩子好好休息还是抓紧孩子的学习？很多家长都有这个疑惑。老师的建议是，鼓励孩子们在假期里放松自己，享受休息时光，但是也要安排学习的计划。
寒假时间短，中间还有春节，但是只要好好引导，找到合适的学习资料，利用先进的互联网，抓住重难点进行强化训练，孩子在家学习同样也能够有提升。
那么，寒假期间要怎样抓紧孩子的学习呢？
首先，要强调一下“寒假作业”。老师的建议是制定规划，监督孩子定时定量完成，切忌三天打鱼两天晒网，赶时间一周全部写完或开学前熬夜写作业。
其次，要提高孩子的学习兴趣。对于重点的，或者孩子们不擅长的科目，可以利用假期和孩子一起学习，提高他们的兴趣点。
最后，培养阅读的习惯。寒假时间短，如果我们针对性给孩子提供一些读本，在寒假增长孩子的知识，养成好的阅读习惯。
小学生一年级寒假作息时间表3
怎样合理安排小学作息时间？
一、安排好睡眠时间，保证大脑得到充分的休息。
孩子在睡眠时，能使大脑得到充分的休息，同时体内的生长激素大量分泌，以保证小学生的正常生长发育。不能以学习等任何借口，减少孩子的睡眠时间。让小学生养成早睡早起的好习惯，不要纵容孩子因贪玩而晚睡。
二、按时进餐，不暴饮暴食，形成良好的饮食习惯。
合理安排一日三餐的进餐时间。父母不要因睡懒觉、工作忙等种种原因随意改变进餐时间。饮食要均衡，特别是不要让孩子过度贪吃自己爱吃的东西。
让孩子从小养成“餐桌上的规矩”。吃饭时既不能狼吞虎咽，也不要拖拖拉拉、边吃边玩。在孩子吃饭的时候不要训斥孩子。不愉快的事情等饭后再谈。
三、合理安排学习时间，是小学时期帮助孩子形成良好学习习惯的主要目标。
制定严格的学习时间计划，帮助孩子建立时间概念，养成守时有序、提高效率的好习惯。及时发现和改正孩子学习中的拖拉、走神、马虎等不良习惯。
四、合理分配学习与游戏的时间。
玩耍与学习并不是完全对立的，小学孩子的智力、社会能力和体力等都能在游戏活动中得到发展，应保证小学生每天至少有一小时的自由游戏时间。
合理安排小学作息时间的重要性：
1、安排作息时间一定要合理科学，这个最重要的不是安排，而是在于执行。
2、家长可以根据孩子的生活习惯，学习任务的多少，孩子的兴趣爱好等等 来安排下他们的作息时间。
3、最重要的是可以确保他们照此执行。
4、英语是积累出来的，一年级还小 可以缓慢来的，但是上网一定要加以控制，好的学习习惯还是要让孩子养成的。
