中老年奶粉的正确冲泡方法

中老年奶粉的正确冲泡方法，中老年奶粉是一种营养价值较高和具有一定功能的特殊食品，那么你知道中老年奶粉的正确冲泡方法是什么吗，下面就跟着小编一起来看看吧，希望能帮助到你。

中老年奶粉的正确冲泡方法1

冲泡中老年奶粉时，先准备一杯40-60摄氏度的白开水，按照奶粉外包装上的比例要求，加入一定量的中老年奶粉，然后用筷子进行搅拌，直到奶粉完全溶解到水里，就可以直接喝了。

记得一定要选择温开水，水温不可太高，水温过高容易让中老年奶粉中的乳清蛋白变成凝块，从而降低奶粉的营养物质。

饮水机冷热混合冲奶粉并不合适，虽然采取这种方式可以很快获得一杯温度合适的水，但饮水机里面的水没有经过煮沸，它里面的冷水可能会残留细菌、微生物，直接喝下去影响到肠胃健康，导致拉肚子等问题，不管是老年人还是小宝宝都容易中招。

因此，冲泡奶粉时需要提前准备好开水，将一锅水煮沸之后放凉到合适的'水温，再用它来冲泡奶粉。平常选择自来水冲泡奶粉即可，没有必要用矿泉水。

中老年奶粉的正确冲泡方法2

中老年人身体机能下降，需要充足的营养补充，中老年奶粉就是一种很好的营养补充，在食用中老年奶粉时候要讲究正确的食用方法：

1、在洁净的容器中先倒入50℃左右的温开水，然后放入中老年奶粉，搅拌使其彻底溶解即可饮用。冲中老年奶粉的水一定不要用开水，因为水温过高，会使中老年奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收，降低奶粉的营养价值。

2、食用奶粉最好在晚上临睡前喝一杯，有助安眠。早餐时饮用奶粉时，应配有其他食品一起食用。

3、不要空腹喝奶，由于空腹时，牛奶在胃内停留时间短，不能充分酶解，很快进入肠道，影响牛奶的消化吸收。

4、冲泡比例大概是7：1。即250ml（水）+35克奶粉。（可适当调整）。

中老年人消化系统功能退化，能量需要减少，还面临慢性疾病的风险。中老年奶粉减少了牛奶中的脂肪，比如雀巢怡养中老年奶粉，除了高钙低脂的配方之外，有的还特别添加了植物甾醇或深海鱼油等，既保持好的口感，也有利于预防高胆固造成的心血管问题。

所以根据需要选择一款适合老年人的奶粉可以帮助补充老年人所需要的营养，还能预防和缓解慢性疾病，减轻身体的负担。

中老年奶粉的正确冲泡方法3

不超过50度比较合适。

原因有三点：

1、用热开水不可取，因为沸水冲成人奶粉会破坏奶粉里面的微量元素。

2、成人奶粉中如果含有益生菌的话会被高温彻底杀死。

3、如果水温过高，一来奶粉结块，无法充分溶解，二来乳清蛋白凝结，影响消化吸收。

一般来说成人奶粉冲泡流程如下：

1、冲调水温40-50°为宜；

2、冲调次序应该先在奶瓶中加入温水，再加入奶粉；

3、冲调比例应该按照具体奶粉的冲调比例建议进行冲调，奶粉过多会影响其溶解度；

4、冲调奶粉的方式，分次摇匀，不要上下左右来回的摇晃，或者用干净的筷子轻轻搅拌均匀也可以的。