哺乳妈妈能够泡温泉吗

哺乳妈妈能够泡温泉吗,很多人喜欢泡温泉,确实泡温泉的好处有很多,在日常生活中,泡温泉是很常见的一种休闲养生方式,它具有很好的功效与作用,下面看看哺乳妈妈能够泡温泉吗。

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哺乳期的妈妈们，车上需要注重自己身体的一个恢复之外，婴幼儿的哺乳健康问题也不可忽视，所以在哺乳期的时候，很多事情其实是不能够盲目去做的，而有很多的妈妈在哺乳期的时候想去泡温泉，但是我们也应该注意认识和了解一下，哺乳期的时候是否可以去泡温泉。

哺乳期可以适当泡温泉，一般影响不大。另外哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以多喝汤水类，如鱼汤、鸡汤等，有助于乳汁的`分泌，给小孩提供充足的奶水。

不宜泡温泉的人群

1、皮肤过敏者不宜泡温泉。

2、孕妇及手术过后者不宜泡温泉。

3、糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟，水温不要超过40摄氏度，以免出现意外。

4、容易失眠的人，不要长时间浸泡。

5、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许

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哺乳妈妈染烫头发6原则

1、 选择专业合格的美发师进行染烫发。

2、 告诉美发师你正在喂哺母乳。

3、 洗头发要轻柔，免抓伤头皮。

4、 选择天然成分的染烫产品。

5、 染烫发时要注意通风。

6、 请美发师尽可能不让药剂接触到头皮。

这下子，哺乳妈妈可以放心的去把头发弄得又美又潮的。若哺乳妈妈因为自己无法变美而心情不好，哺乳宝宝也不会开心，妈妈不开心，宝宝当然也会直接被影响。

只要遵照以上6 大原则去烫染头发，妈妈开心哺乳之余也同时可以变得自信又亮丽哦！