吃了紧急避孕药后怎么调理身体，紧急避孕药只是避孕，不会让女性流产，虽然目前来说并没有明确的科学证据证明紧急避孕药会影响胎儿的健康和发育，所以吃了紧急避孕药后怎么调理身体？
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避孕药属于一种激素药物，它的副作用可能导致内分泌紊乱、月经不调、闭经、不孕、或者肠胃不适、头痛、体重增加、神经紧张、情绪低潮、皮肤色斑和粉刺等。如果女性服用避孕药过多，如果出现不良症状，应努力调理身体，以期恢复正常。
1、饮食调理
食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。(不要节食减肥，女性的脂肪对内分泌影响很大，太瘦了影响健康)
2、精神调理
保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心理压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
3、运动调理
平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。
4、排毒调理
注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，该出汗时就需要出汗，重视便秘等症状的防治。
结语：避孕药的主要作用就是避孕，因此与许多不想怀孕的女性都会吃避孕药，不过吃避孕药一定要按照规定来，不然会影响到身体健康，上文详细的讲诉了紧急避孕药什么时候吃有效，避孕药吃多了会怎么样以及吃避孕药的副作用，希望大家能够记住。
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一部分人服药后会出现恶心、呕吐、头香、嗜睡、乏力等表现，紧急和短效的。都需要平时调理的。
一、维生素B6，少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等。服用维生素B6可以减轻症状。另外，避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。
维生素B6缺乏就可妨碍色氨酸代谢，随之还可引起神经系统功能的障碍。所以，有的妇女在服避孕药后会出现忧郁、悲观、容易激动、脾气暴躁等表现。食物中含维生素B6较多的有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。
二、叶酸与维生素B12，服避孕药可以抑制十二指肠粘膜的叶酸结合酶，这种酶是肠道吸收叶酸所必需的，酶少了，可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素B12的相对缺乏，容易造成贫血。
所以应多吃含叶酸与维生素B12丰富的食品，如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含丰富的叶酸与维生素B12，可经常泡饮。
三、维生素B2，服避孕药时间长了，少部分妇女还会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等，这与维生素B2缺乏有关。含维生素B2的食品有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、葵花子等)、蛋类、乳类等。
四、维生素C，长期服药的.妇女，容易发生血栓栓塞性疾病，这与雌激素有关，也与血中维生素C浓度下降有关。应多吃些新鲜蔬菜、水果，如豆芽、西红柿、桔子、红枣、鲜柿椒、洋白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等。
有的妇女在服用避孕片后会出现阴道流血，久之也会造成贫血。补充铁质是必要的，应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、血、肉、蛋黄、黄豆等食品。
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为什么吃了紧急避孕药还是怀上了？这6个原因你得认真排查一下
1、没有按照规定服药
紧急避孕药有很多类型，有的需要口服一片，有的则是先服用一片，过12个小时再服用另一片。如果该服两片却服了一片，避孕效果就得不到保证，就有可能避孕失败。紧急避孕药要在72小时以内服用，越早服用效果越好，如果超过了72个小时效果就会不好，同样会让女性意外怀孕。
2、已经怀孕了
如果在服用避孕药之前，精子和卵子已经结合了，已经在子宫里着床了，再服用紧急避孕药就没有效果，就不会产生避孕作用。紧急避孕药只是避孕，不会让女性流产，这一点要弄清楚。虽然目前来说并没有明确的科学证据证明紧急避孕药会影响胎儿的健康和发育，但是怀孕了最好不要吃。
3、服药以后继续有了无保护的“房事”
紧急避孕药只能管一次，如果在服用了紧急避孕药以后，再次进行了无保护的夫妻生活，需要再次服药。很多人认为服用紧急避孕药以后这个月都不会怀孕了，这种想法是错误的，服用紧急避孕药以后，到下次月经来临之前，这段时间都要进行避孕。
4、吃完药发生了特殊情况
吃完紧急避孕药以后，如果出现了一些特殊的情况，比如说呕吐或者腹泻，就会影响到避孕药的药效。吃完药以后立马呕吐，会把药物呕吐出来，吃了等于没吃。如果在吃完药以后发生了这样的特殊情况，需要再次补服一次，这样比较稳妥。
5、除了吃紧急避孕药还吃了一些其他药物
吃紧急避孕药最好不要再吃其他的药物了，如果和其他的药物混在一起吃，有可能会影响到紧急避孕药的药效，尤其是一些抗生素药物。一些抗生素药物会破坏肠道内的细菌，干扰孕激素的正常代谢，孕激素浓度降低，就会出现避孕失败的结果。最近一段时间都在服药，在进行夫妻生活的时候要做好其他的避孕措施，安全套就是不错的选择，正常避孕就不会出现失败的问题，自然就不需要服用紧急避孕药来补救。
6、个人原因
还有一些个人的原因，会导致紧急避孕药避孕失败。最为常见的就是肥胖导致的避孕失败，过于肥胖的女性会让药物在体内浓度不够，达不到避孕的标准，就会出现避孕失败的问题。专家曾经建议70公斤以上的女性在服用紧急避孕药的时候，最好可以加倍，具体如何可以询问一下医生。
紧急避孕药是一种事后补救措施，在没有避孕或者避孕失败的时候使用。它并不能作为常规避孕方式来使用，会出现比较严重的副作用。如果想要用避孕药避孕，短效口服避孕药就是不错的选择。
