提高自防自救能力，智力的大门需要通过钥匙来开启，面对难题，家长要与孩子一起面对，对孩子的教育切不可“揠苗助长”，应该与孩子共同解决问题，提高自防自救能力教你如何教育孩子。
提高自防自救能力1
为了增强单位干部职工的消防安全意识，提高自防自救能力，建议开设相关讲座。
一是学习《中华人民共和国消防法》，宣传贯彻“预防为主，防消结合”的方针。
二是观看火灾警示短片，结合火灾案例，揭示发生火灾的主要原因。观看了2010年11月15日上海市静安区教师公寓特大火灾、襄阳市一景酒店2014年“4·14”重大火灾事故案例。
三是结合生活实际讲授了火灾的预防。如怎样安全使用家用电器、燃气，防止安全事故的发生。
四是讲授了火灾发生时怎样灭火和逃生。如常用灭火设施、灭火器的种类和使用方法、火灾的六大类型、火灾发生时怎样自救和逃生等。
讲座的整个过程大家都聚精会神，认真学习消防安全知识，并就一些疑问不时向张教官请教。通过学习进一步增强了大家的消防安全和责任意识，提高应对火灾发生时的自救能力。
人的生命只有一次，只有珍爱生命，我们的生活才能幸福美满。让我们积极行动起来，从我做起、从现在做起，自觉加强消防安全知识学习，及时消除身边的安全隐患，共同来营造一个良好的消防环境，为和谐社会的发展做出新的贡献。
提高自防自救能力2
1、加强防护技术和装备，不断提高消防人员的防护能力。
消防人员在灭火救援作战中因置身于火场的火焰、高温、浓烟、缺氧、腐蚀等环境中，极容易造成伤、死亡事故。因此，加强个人防护技术装备，是避免和减少消防人员受伤和死亡的重要措施。
消防人员在处置化学危险品事故过程中，应配备性能良好的呼吸器具、隔热服、防化服、防护手套、绝缘靴等个人防护装备;在进行火情侦察时，还应携带导向绳、侦毒仪、红外热像仪、照明器具、呼救器等装备。切实加强和改善消防技术装备，提高消防部队装备的科技含量，是确保消防人员人身安全最根本、最有效的途径。
2、积极开展适应性训练，不断提高消防人员处置各类事故的能力。
当发生高层、地下、化工等特殊火灾时，现场可能出现高温、浓烟、缺氧、地域狭窄等许多危及消防人员安全的情况，尤其是化工企业火灾，工艺复杂，管塔道众多空间的高度和跨度大，随时都可能发生爆炸或再次爆炸。
针对在这种特殊条件下进行的灭火救援作战行动，消防人员就应在平时开展针对性的模拟训练，以适应特殊环境的需要。
3、加强理论知识的学习，不断提高专业理论水平。
随着科学技术的高速发展，新技术、新产品、新工艺大量的涌现，给火灾扑救带来了越来越大的难度，同时，也给消防技术和装备的创新带来了良好的机遇。
实施科技强警，向科学技术要战斗力的战略，将是消防部队今后发展的一个方向。消防官兵应不断加强科学知识和业务理论的学习，掌握业务理论知识和相关的现代科技知识，提高消防人员在灭火救援作战中运用理论指实践的能力。
4、加强心理素质的训练，提高消防人员的临场处置能力。
心理素质的好坏可以反映出消防人员综合素质的高低，也是消防人员在关键时刻能否发挥自身最大潜能的重要因素。
因此，各部队要高度重视官兵的心理素质训练，积极开展模拟、仿真和实地训练，培养官兵良好的心理素质和意志品质，使其较好地适应火场中各种复杂情况，圆满完成各项战斗任务。
提高自防自救能力3
在地震时被埋压在废墟里后，如何进行自救，是每个人都应该关注的问题。
1、如果震后被埋压在废墟中，你一定要沉住气，树立生存的信心。
要相信一定会有人来救你，你要千方百计坚持下去，等待救援。
2、保护自己不受新的伤害。
震后，余震还会不断发生，你的环境还可能进一步恶化，等待救援需要一定的时间。因此，你要尽量改善自己所处的环境，稳定下来，设法脱险。被埋压在废墟下，即使身体未受伤，也还有被烟尘呛闷窒息的危险，因此要注意用手巾、衣服或手捂住口鼻，避免意外事故的发生。
另外，想法将手与脚挣脱开来，并利用双手和可能活动的其他部位清除压在身上的各种物体。用砖头、木头等支撑住可能塌落的重物，尽量将“安全空间”扩大些，保持足够的空气以供呼吸。
3、设法自行脱险、尽力与外界取得联系。
仔细听听周围有没有其他人，听到人声时用石块敲击铁管、墙壁，以发出呼救信号；观察四周有没有通道或光亮，分析、判断自己所处的位置，从哪个方向可能脱险；然后试着排开障碍，开辟通道。如果床、窗户、椅子等旁边还有空间的话，可以从下面爬过去，或者仰面过去。
倒退时，要把上衣脱掉，把带有皮扣的皮带解下来，以免中途被阻碍物挂住。最好朝着有光线和空气的地方移动，身体不要太紧张，要尽量放松，否则在通过狭窄的地段时将会发生困难。
头朝下往下滑行时，不要将两手都放在前面，一只手要放到身体的侧面，这是防止身体失去平衡的必要措施。两手交替抱住胸部，用胳膊肘滑下来效果比较好。
4、如果暂时不能脱险，要耐心保护自己，等待救援。
被埋在废墟里之后，要对自己所处的环境作出正确的'判断，得出自行逃生或等待救援的结论。如果开辟通道费时太长，费力过多，则不应自行逃生。
如果周围非常危险，有玻璃、不牢固的床板、电路、水池，也不应逃生，或者自己所处的房屋年久失修，很可能一有震动即会倒塌，则也不应轻举妄动。作出等待救援的决定之后，就要尽量保存体力。首先，不要大喊大叫。一般来说，被压在废墟里的人听外面人的声音比较清楚，而外面的人对里面发出的声音则不容易听到。
因此，听不到外面有人，任凭怎样呼喊也无济于事，只有听到外面有人时再呼喊，才能收到良好效果。长期无效的呼喊，会消耗大量的体力，增加死亡的威胁。
与外界联系的呼救信号很多，除了呼喊外，还可用敲击管道、墙壁等一切能使外界听到的方法。其次，被压埋期间，要想方设法寻找代用食物和水，俗话说，饥不择食，此时若要生存，只能这样做。
唐山地震时，一位居民被压埋后，靠饮用床下一盆未倒的洗脚水而生存下来。还有一位中年妇女，渴极了的时候饮自己排出的尿，一直坚持了十多天时间，终于得救。
5、自行脱离危险后，要做到：
消除危险，临走前灭掉明火，关闭煤气开关，切断电源、火源；迅速联系，尽快与家人或单位、学校取得联系。按震前商定的家庭团聚计划行为；积极参加互救活动，在有关人员的指导下行动，按科学的方法救助他人。
