自然流产小月子怎么做，女性朋友在小月子期间，必须要保证健康的饮食习惯和健康的作息规律，才能让身体得到更好的恢复，跟小编一起来看一下关于自然流产小月子怎么做吧！
自然流产小月子怎么做1
一、坐小月子是什么
坐小月子是孕妇在自然流产或人工流产后的一次相比大月子时间和程度上更为缓轻的调养。坐小月子跟坐月子一样，也是必须的`。因为流产后，子宫、卵巢等也会经历复旧的过程，如果调养得宜，则身体状况能恢复得相当不错；如果不注重调养，则健康可能由此走下坡，严重的甚至会不孕，不可不慎。
二、自然流产小月子怎么做
1、 流产后，除了喝传统的生化汤4~5帖，来使子宫化瘀血、生新血之外，为预防流产后引起的经闭，有时会在调理后期，加用一些理气活血的药物。
2、 有时孕妇本来就有容易腰酸膝酸的情况，更要在此时加入一些补肾阳、调肾阴的药物。
3、 若妇女平时就常心情抑郁、心烦、易怒、失眠、月经不调，可适当服用一些疏理肝气的中药来调理。
4、 若月经量少、来时色黑或不畅的，更需要赶快调理，以免流产后，月经量更为减少，甚至影响日后受孕能力。
自然流产小月子怎么做2
1、健康饮食。女性在小月子期间一定要保证营养的均衡，可以多吃一些富含蛋白质的食物，包括鱼类，蛋类，豆制品等，同时要多吃新鲜的水果和蔬菜。并且还可以多吃一些具有补血功效的食物，包括大枣，枸杞等。在身体条件允许的情况下，可以适当的下地活动，能够有利于子宫腔内积血的排出。
2、保证卫生。女性在小产后，由于抵抗力会下降，所以身体容易受到病菌的侵袭，因此在此期间一定要格外注意外阴的卫生，如果在出血期间，那么一定要避免性生活，以免出现阴道感染。
3、观察出血情况。一般女性朋友在小产后，会有阴道出血的现象发生，而且出血量和月经量比较相似，大概一周以后就会停止出血。如果出现持续出血并且出血量比较多的现象，就要去医院进行检查。
4、及时复查。在出了小月子以后，一定要及时去医院进行复查，在复查的过程中，医生会采用B超的检查方式来确认流产是否彻底。
5、做好避孕措施。女性在小产之后，如果短时间内不想要孩子，那么一定要做好避孕措施。如果反复多次的出现流产，就有可能影响到正常的生育。
