【导读】：减肥时最怕吃错东西，导致前功尽弃。所以，想要减肥的MM事先一定要了解哪些食物有减肥的功效。下面小编就为打击爱推荐8种最受欢迎最有效的减肥食品。1.山药减肥原理：山药对于女性们而言，它含有足够的纤维，食用后就......

【导读】：不少女生就是管不住嘴，睡觉之前特别喜欢吃东西。如果多吃一些高热量的食物，久而久之，脂肪不堆积起来才怪呢？小编就为大家推荐8种瘦身食品，睡前怎么吃都不会发胖。1、香蕉香蕉实际上就是包着果皮的安眠药，除了能平稳......

【导读】：[导读]肚子上的赘肉总是让人愁眉莫展，穿上什么衣服肚子上都围了一圈难看的游泳圈。下面小编就要介绍10招饮食减肥的诀窍，让你从此摆脱烦恼的赘肉![导读]肚子上的赘肉总是让人愁眉莫展，穿上什么衣服肚子上都围了......

【导读】：据国外媒体报道，有些食品可能早就被你列入了黑名单，但你是否知道，其中一些被你打入冷宫的“坏食品”实际上有助于你减肥。以下便是十种有助于减肥的“坏食品”。选择标有100%全麦字样的面包你可能会认为，面包里不......

【导读】：俗话说，人是铁饭是钢，可近日一则题为白米饭——垃圾食品之王的帖子在微博、微信圈广为流传。网帖称，白米饭几乎不含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，只有淀粉和糖，是典型的高糖、高热量、低蛋白的垃圾食品......

【导读】：来自日本核辐射地区生产的食品，在国内永旺超市、无印良品等商区都有出售。就连平日大家喜欢的卡乐比麦片都被曝光了，好可怕的样子。日本核污染食品有哪些？那么这些食品到底是产自日本的哪里呢？怎样防止核辐射？电商......

【导读】：不要以为粗粮饼干就很健康，就有营养，怎么吃都不胖。别傻了，这些打着健康营养外衣的食品，其实热量比红烧肉还高。1、高纤粗粮饼干伪装：最快捷的小粗粮，让你摄入更多膳食纤维真相：脂肪含量高，热量不亚于红烧肉越是口感......

【导读】：“毒”水果多是超范围、超剂量使用化学药剂，严重威胁人们健康。专家提醒，商家投顾客所好才炮制毒果，因此市民应不要“以貌取果”，杜绝作假造毒行为。据了解，这些毒水果都是在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨......

【导读】：有很多食物在人们眼中都是保健食品的象征，比如酸奶、果汁等。但是，你所食用的这些食物里，真的就如商家所说的那般营养吗？1、麦片粥31%的美国家庭，早餐时都会选择一碗牛奶麦片粥。然而，不少的麦片粥其实并没什么营养......

【导读】：导读：马铃薯、红薯、芋头等薯类食物，含有丰富的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2，钙、磷、镁、钾含量也很高。薯类中含有大量的优质纤维素，有预防便秘和防治癌症等作用。那么，怎么吃薯类才能吃好呢？导读：马铃薯......

【导读】：人体内残留的毒素会危害身体健康，那当然要进行排毒了，排毒还能瘦身呢。下面就为大家介绍几种排毒食品，能够帮助你将吃进来的毒素“吃”出去。1.水果在排毒的时候，水果是可以尽情享用的哦!无论是新鲜的水果还是水......

【导读】：一般来说，缺钙的人骨骼发育较差，身材不够高。严重缺钙者还会引起各种疾病，比如骨头疼痛，佝偻病等，十分影响生活。对于爱美的女人来说更要注重补钙，不要只顾容颜上的保养而忽略补钙。如何有效补钙呢？下面为...1、牛奶......

【导读】：想要减肥，就要从日常饮食着手。平时摄入热量都是从食物中汲取，如果能够保证每天的摄入量，那就可以轻松减肥啦。秀美网小编就为大家介绍几款春季减肥食物，减肥不发愁。1.猕猴桃营养成分：含丙氨酸等十多种氨基酸和丰......

【导读】：花生是一种很常见的食物，除了食用以外花生还可以用来榨油，因此很多人认为吃花生会导致长胖，但其实花生如果正确食用的话还具有减肥的功效，下面就一起来看看吧。花生减肥还是增肥花生是一种热量和脂肪含量都很高的......

【导读】：2011年的3月11日，日本遭遇海啸袭击，福岛第一核电站发生严重核泄漏。这次震惊世界的核事故，造成了福岛周边地区大范围污染。那么，核辐射食品有哪些？核辐射食品有哪些？2011年的3月11日，日本遭遇海啸袭击，福岛第一核电站......

【导读】：减肥代餐应该很多人都听过，代餐的特点是它能够带来足够长久的饱食感。那么减肥代餐食品有哪些？韩国时下最夯减肥代餐。下面来看看。小编知道大家都在减肥，尤其身边才有朋友来韩国玩每天吃高热量大餐整个胖了一圈......

【导读】：天气寒冷，更不想运动，但胃口大开，冬季很容易长肥的。那该怎么办呢？秀美网小编为大家支招，推荐12种天然减肥食品，让你吃出好身材。1、红薯红薯中含有丰富的纤维素，可促进胃肠的蠕动，防止发生便秘，身体能够有效排除毒素......

【导读】：早餐对人体是非常重要的，很多白领丽人都没有吃早餐的习惯，一日之计在于晨，女性美容护肤排毒都应该从早餐开始，只要吃得营养，你就会拥有嫩白无暇的肌肤，收获健康与美丽！1.美肌白里透红早餐餐单：脱脂奶1杯、提子干燕麦......

【导读】：炸鸡、薯条、饼乾、蛋糕等垃圾食物，不仅香气足、口感佳，食用后更会使人心情愉悦，因此，常让孩子无法抗拒诱惑，然而，垃圾食物的营养价值极低，吃多了很容易导致肥胖及慢性疾病。炸鸡、薯条、饼乾、蛋糕等垃圾食物，不仅香......

【导读】：都是平日中经常出现在眼前的食物，但是你看到的都是它们的颜色和长相。从来没有想过它们原来可以成为你塑身计划里的大帮手，便宜好用、制作简单，要减肥，就吃它们。一个好蛋早餐吃两个鸡蛋，65%的成年人都不会因此发......