春季宝宝预防流感全攻略之护理篇对于已经患有流感的宝贝，除了按医嘱打针吃药之外，生活中还需要家长的精心护理。那么，宝宝的吃、睡、养等方面又有啥具体讲究呢?母乳喂养、饮食平衡6个月以下的宝宝最好进行母乳喂养，母乳中......

如何预防春季抑郁症的发生呢?如出现情绪低落或烦躁、焦虑时，要意识到这是人体季节性情绪波动，要有充分的心理准备。注意合理作息，适当减少工作量，多休息。多出去走走，多亲近大自然。除了休息日约朋友到郊外呼吸新鲜空气之......

快走在春意初露的日子里，快步行走健身法是个不错的选择。对于平常缺少锻炼的人来说，刚开始就练跑步可不太科学，容易对膝关节造成冲击。快走就不同了，在空气新鲜的郊外逛逛，既呼吸了新鲜空气，又达到了运动耗脂的效果。专家建......

1.奶类食物研究表明，每天喝2-3杯牛奶对成功减肥有很大的帮助。奶类食物中的营养成份乳清蛋白不但有助于健康减肥，还能有效塑体。所以我们应在饮食中合理增加牛奶、酸奶和乳清蛋白的份量。2.辛辣香料对减肥者来说，在饭菜......

春季减肥粥食谱南瓜汤材料：南瓜、姜做法：南瓜切成块不需要去皮和去籽，放进电锅蒸熟，然后将南瓜放到榨汁机中，混合坚果、核桃、腰果一起打成浓浆。再放入锅里，与姜、月桂叶慢慢熬煮约2个小时，将南瓜的香味完全释放出来。功效：......

春季来临，忽冷忽热的天气让大多数人易患上感冒。而一些合理的药膳，可以帮你消灭感冒，免除感冒的痛苦。银花芦根薄荷饮金银花、薄荷各15克，芦根30克，开水冲泡代茶饮。金银花能疏风清热、辛凉解表;芦根能清热、止渴、生津;薄......

1、要减脂肪，不要减其它脂肪是引起肥胖的罪魁祸首，一公斤脂肪的体积相当于三公斤肌肉、想拥有动人身段，首先就要消灭多余脂肪，而不是单纯地降低体重，那样不但会带来健康问题，同时也不能有效地雕塑体型、2、要美色，不要菜色每......

玉米牛肉羹用料：牛肉100克，鲜玉米棒2个，鸡蛋2个，芫荽1棵，姜1片，上汤酌量。做法：1、鸡蛋打匀；芫荽洗净切碎。2、牛肉洗净，抹干水剁细，加调料腌10分钟，用少许油炒至将热，沥去油及血水。3、玉米洗净，剔下玉米粒。4、把适量水及姜煮滚，......

1.豆芽：维生素含量高豆芽含有丰富的蛋白质和维生素C，是非常好的美容食品。其他微量元素含量也很高，如黄豆芽富含维生素B2，可改善春季多发的维生素B2缺乏症，适当食用有助于预防口角发炎。黑豆芽富含钙、磷、铁、钾等矿物，蚕......

一、黄瓜吃黄瓜可以利尿，有助于清除血液中像尿酸那样潜在的有害物质。二、白萝卜萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。三、胡萝卜胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡......

多食新鲜蔬菜和水果、碳水化合物摄入、避免过多进食油腻和辛辣食物等。幼儿春季健康饮食注意事项1一、多食新鲜蔬菜和水果春季是蔬菜水果的季节，幼儿喜欢吃新鲜蔬菜水果，营养丰富，有助于增强免疫力。父母在给幼儿挑选蔬......

妈妈们推荐的经典游戏游戏名称：捉蝴蝶推荐人：歆歆妈宝宝年龄：快3岁了游戏道具：一条花手绢玩法：把手绢轻轻抛向上方，把手绢当作蝴蝶，和宝宝做扑蝴蝶状，鼓励宝宝大胆跳起抓住蝴蝶，当宝宝抓住蝴蝶时要夸奖一下，和宝宝一起想象蝴蝶......

春季莫忽视腮腺炎春季好发的流行性腮腺炎是一种由病毒引起，以腮腺肿痛为主要特征、以其他腺体和中枢神经系统同时受累的全身性急性传染病。以5-15岁的儿童最为多见，极易在幼儿园、小学和初中学生中流行。腮腺炎的主要症......

春天是健康投资的最佳季节，经常锻炼可以增强机体免疫力，明显减少一年中呼吸系统等疾病的发生。外出踏青不但对身体有益，最重要的是能缓解冬季的压抑心情。到外面的世界走一走，无论是郊游、爬山，还是其他室外运动项目，都会比......

原来，去年下半年以来，受全球经济形势影响，小杨所在的外贸公司效益大不如前，小杨的收入也跟着大幅缩水，可房贷要还，衣服要买，应酬要去……“不开心的事似乎都碰到一起了，工作上老有同事针对我，出门碰到下雨没带伞，新买的衣服染上......

春天干燥吃什么？1、豆芽豆芽防口干唇燥病症，春天气候枯燥，容易出现口干唇燥等口角炎症状，而豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好挑选。无论是黄豆芽还是绿豆芽，跟原豆相比，它们的维生烁攥量增多，矿物质利用率进步，并且蛋白......

春季叶菜有哪些，众所周知春天是一个欣欣向荣的季节，这个季节上市的大叶子蔬菜有很多，其中菠菜是春季最常见的绿叶菜之一，那么下面详细介绍春季叶菜有哪些。春季叶菜有哪些11、卷心菜（cabbage），学名结球甘蓝，结球甘蓝是十字花......

春季吃什么水果减肥最快？柑橘柑橘富含维生素C，同时又具备热量低、水分多和降脂之功效，是减肥圣品。但是此类水果的果酸甚高，不利于牙齿珐琅质，所以食后最好要漱口。此外，建议不要空腹吃的太多，有胃病的人更应控制食用量。柠......

孕妇不宜养的六类花卉1、易出现皮肤过敏的花这类植物如天竺葵、紫荆花、报春花、玉丁香、五色梅、洋绣球等，接触到会引起皮肤过敏症状等。特别是春天，花粉过敏的概率会增加。2、有异味的花有异味或者臭气花，比如南伍味子......

春季减肥吃什么好紫菜紫菜含有丰富的矿物质和膳食纤维，膳食纤维能带走人体多余脂肪，减慢脂肪的合成，也可以帮助人体排出其它的毒素垃圾，对瘦腿有很好的帮助。大豆对女性来说，大豆可是最重要的瘦身食品之一。它含有大量的纤......