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【导读】：女人的身形因凹凸有致而美丽，臀部的曲线是否优美很中药哦！审视一下自己的臀部，是否肌肉松驰、有下垂的趋向？小编告诉你两个步骤就可以轻松锻炼你的臀部，倍显你的优美身资。还不快来试一试！动作1：俯卧上提腿：俯卧在床......

【导读】：不要以为个子娇小的女生只能可爱，如果拥有丰胸翘臀，小个子女生也可以很性感哦，现在让小编跟小个子美眉如何提臀翘臀，拥有性感S曲线！娇小女生性感魔法翘臀升级S曲线体型瘦小的美女体型瘦小的美女，都很希望臀型可以翘......

【导读】：背部的赘肉一多，无论从哪个角度看上去都会显得虎背熊腰，想要快速瘦背就要做运动。下面给大家推荐几个瘦背减肥操，专门针对背部赘肉过多，锻炼完美背部曲线，一起来看看吧。每日扩胸只要一有时间就做大幅度的扩胸运动......

【导读】：近日，网上有关黄圣依赴美产子的新闻甚嚣尘上，但黄圣依最近宣传电影却穿上20厘米的恨天高，有意用行动打破传言。其实黄圣依的身材一直很纤瘦，究竟她有什么秘诀呢？跟着小编一起来看看吧！近日，网上有关黄圣依赴美产子的......

【导读】：内地版林志玲周伟彤以其独特的清纯气质，端庄大气的外表而赢得了很多观众的青睐。主演由唐辉导演《夏日里的春天》女主角妙歌让很多观众熟知。秀美女性网小编今天带来了喷血性感的比基尼写真，展现周伟彤撩人的一......

【导读】：以下这五个动作，不仅可以让你腿变细，还可以变得更长，让你在25岁以后还能继续长高。拉长身材线条动作一：并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20......

【导读】：很多MM其实腰腹部赘肉并不是很多，就是因为盆骨大而显得整个人胖了许多，那么这个时候瘦盆骨就很有必要了。下面小编跟大家分享四式瘦盆骨操，一边帮你矫正盆骨，一边帮你收紧盆骨。骨盆决定你的曲线骨盆作为身体躯干......

【导读】：水桶腰、大象腿、大肚腩....这些是不是让你非常自卑，可是想要减肥又没时间运动，并且很多人也坚持不了节食减肥，今天小编向你推荐，冬季减肥最有效的减肥食品混搭吃法，让你轻松吃出下半身完美曲线。排水肿减肥美食：圆......

【导读】：挺拔胸部细腰翘臀，魔鬼身材的米兰达可儿走红毯非常善于展示她的傲人身材，各种紧身礼服和高开叉长裙，露出美腿和翘臀，打造性感迷人的S曲线，身材比礼服更加吸睛。奥斯卡派对上的KaufmanFranco礼服米兰达可儿在奥斯卡......

【导读】：腰腹肥胖是身材臃肿的罪魁祸首，想要获得男生垂青的目光，赶快趁着夏天来临之前重新塑造自己的腰部曲线。首先去掉腹部的赘肉，再运动紧致腰部的肌肉，只要你坚持两周，你也可以拥有玲珑的腰部曲线。1.加快你走路的步伐......

【导读】：俗话说“筋长一寸，寿长十年”，拉筋的确好处多多，还有利于减肥瘦身哦！今天就跟大家分享一套伸展减肥法，几个简单拉筋动作帮助你打造性感身材曲线。除了体重下降、身形变瘦之外，因减重而松垮垮的肌肉，或是没有漂亮的身......

【导读】：“唯瘦为美”的美体时尚令肥胖一族朝思暮想“掌上飞燕”的轻盈，减肥大军因此浩浩荡荡。只是他们万万没有料到被众芳尊为奋斗目标的“骨感”美人们却出语惊人：“渴望身上多一点点脂肪，成全丰满而性感的视觉效果”......

【导读】：想要完美的身材曲线吗？想要迷人的翘臀吗？对着镜子侧身看看自己臀部的线条，坐太久完全扁平下去了。不要着急，小编就为大家介绍三种好方法，塑造更美翘臀。如果你确实有兴趣改善臀部线条——以下有几种我们......

【导读】：胡杏儿曾曝光过一组性感美照，身穿比基尼的她性感美艳，身材曲线十分好。胡杏儿曾曝光过一组性感美照，身穿比基尼的她性感美艳，身材曲线十分好。胡杏儿曾曝光过一组性感美照，身穿比基尼的她性感美艳，身材曲线十分好。......

【导读】：臀部太松弛的话还谈什么的曲线，赶紧紧致臀部的曲线，让你的S曲线更加诱人吧！直斜坐的软骨头：坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎......

【导读】：导读：各具风情的连衣裙跟随春天的脚步一起呈现在时尚前端，不再只是夏季的专属。连衣裙的这个永远都彰显着浓浓女人味道的单品绝对是衣橱中永远不可缺少的靓物。春暖花开蝴蝶飞舞，当春风轻轻吹过蝴蝶在身...导读：......

【导读】：臀部女人最重要的部位之一，翘臀可以勾勒迷人的S曲线。相信每个女人都希望拥有前凸后翘的身材。今天小编就为你介绍一套提臀的动作，每天坚持练习，七个提臀动作让你下半身更美！第一式：这个动作既可以收腹，又可以瘦腿......

【导读】：如果你的臀部比较肥大，想要保持优美的体形，最好的办法就是做瘦臀操，以此来拥有健康、协调的臀部。下面就为大家介绍4式简单的瘦臀操，让你走出大臀围的圈子。1、分腿蹲①分腿站立，上身挺直，双臂背后，正常呼吸，臀部慢慢......

【导读】：不少女明星在减肥前后，容貌和身材变化惊人，如有人怀疑该明星整容，明星必定反驳是减肥的效果，看看下面这些女明星“减肥”前后的照片，脸型和身材堪比整形。赵薇：近期赵薇首次导演的电影《致青春》人气颇高，票房也没有......