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关于冬季的女人资讯
让孩子远离电子产品,推荐6个适合冬季玩的室内游戏
让孩子远离电子产品,家长得将孩子的注意力引向比动画片更有意思的事情上去。今天分享6个适合冬季玩的室内游戏,比动画片有趣多啦!玻璃贴画寒冷的冬季,孩子出门的次数减少,尤其北方娃。堂妈发现,很多孩子喜欢站在窗户前玩耍......
2023-11-19
冬季快速减肥方法
冬季快速减肥方法,冬季减肥对于很多减肥者来说都是一件痛苦的事情,冬季天气寒冷,这是大家冬季减肥的最大阻碍,下面分享冬季快速减肥方法。冬季快速减肥方法11、饭前一杯水:养成每顿饭前喝一杯水的好习惯,尤其是出席丰盛的晚......
2023-11-06
冬季吃这5种食物易中毒
在冬天,吃以下食物最容易发生食物中毒:1.大棚培育的蔬菜水果。大棚种植的植物对农药需要量较大,再加上冬季寒冷,植物进行光合作用时不能完全将农药吸收,所以,清洗不净会导致冬季吃蔬菜水果时农药中毒。2.腐烂的白菜。大白菜......
2023-11-16
冬季4款减肥早餐粥 照着吃不胖
一、豆浆红薯粥材料:大米少许、红薯1个、黄豆适量做法:1、将豆子洗净并浸泡一夜,红薯洗净去皮并切块。2、将泡一夜后的豆子打成浆,煮沸。3、加入红薯块和少许大米。小火慢煮至浓稠即可。提示:研究发现,每100克红薯含脂肪仅......
2023-11-06
冬季减肥必吃的五种美食
冬季减肥食谱西兰花杂炒材料:西兰花一个、玉米粒小半碗、胡萝卜一小段。做法:西兰花切小朵,胡萝卜切块。在已加盐的沸水中放入西兰花,煮熟后捞出沥干待用。锅中倒入油加热,倒入玉米粒和胡萝卜,搅拌,待颜色变了就可以装盘。把......
2023-11-10
冬季美人必知 五大排毒减肥法
一、体内大扫除首先,我们来做个体内清洁大扫除,将废物从脂肪细胞中冲洗掉。最理想的对策是定期安排一个清除废物日:饮用1。5升新鲜压榨的果汁或蔬菜浓汁,另外至少还补充饮用2升不含碳酸的矿泉水。平时为了预防酸过度症,你......
2023-11-14
跳绳 冬季最佳的减肥运动
跳绳运动只需要很少的活动空间但活动进行的地面必须平坦,最好在上面铺上地毯和软垫,而且要穿上抗震力强的运动鞋,这样可以缓和膝盖和脚踝与地面接触时的冲撞,否则跳动时的反作用力,可能会影响脊椎、脑部,造成运动伤害。值得......
2023-11-15
没时间锻炼怎么减肥 冬季饮食减肥方法
少食多餐。每次坐在餐桌上,你是不是都以风卷残云般的速度将食物解决掉?如果是的话那你就要当心了。进食速度过快很容易吃进去过多的热量,从而变得更胖。为了避免这种情况发生,建议你采取少食多餐的方式,每餐只为自己准备......
2023-11-10
适合宝宝冬季玩的室内益智小游戏
游戏一:小猫钻洞游戏玩法:将一条大的空调被子卷成一个大大的桶装。爸爸和妈妈分别坐在被子的两头,手捏住被子的两只角,将被子变成“洞”状。将宝宝放在被子“洞口”的一端,爸爸妈妈分别呼唤宝宝,或者用些玩具引导宝宝像小猫......
2023-11-20
冬季减肥吃什么 这样吃一周就能轻松瘦
周一:早餐:白水煮蛋1个、脱脂牛奶1杯;午餐:冬瓜汤为主菜,配米饭1小碗(1两),黄瓜凉菜1碟;晚餐:水果沙拉(少放沙拉酱)。主打减肥菜:冬瓜。推荐理由:冬瓜味甘淡而性微寒,具有利水消肿的功效,若能带皮食用,效果更佳。常吃冬瓜,可去除身体......
2023-11-08
冬季减肥先排毒 推荐3道排毒豆腐汤
木耳豆腐汤材料:黑木耳30g,豆腐200g,鸡汤一碗,盐适量。做法:1、将黑木耳泡发后洗干净掰成小朵,豆腐切成片备用。2、将黑木耳和豆腐一起放在锅中倒入鸡汤一起下去炖10分钟然后根据个人口味调入盐即可食用。功效:黑木耳可以有......
2023-11-08
实用待产包清单冬季
1.纸尿裤:一包。对于刚刚生完宝宝的妈妈来说,使用纸尿裤会比较方便;加上冬天天气寒冷,用纸尿裤避免宝宝着凉。2.口水巾:5条。多多益善,宝宝溢奶用得着。3.新生儿衣服:带肚衣2—4件。婴童连体衣2~4件,秋冬厚款。外套2套,宝宝外出......
2023-11-13
生肖冬季健康美食指南
生肖鼠对于生肖鼠该注意的地方仍需注意,最好就是保证规律饮食,少吃快餐垃圾食品。另外还可以多吃蔬菜和水果,均衡饮食,身材会更加骄人哦!食物的魅力不过是填饱肚子,这个冬天也没有特别需要防的脂肪。生肖牛对生肖牛来说,秋冬......
2023-11-18
多吃也不会胖 冬季减肥吃这5道菜
1、牛骨虾皮汤材料:牛骨一根、虾皮50g、姜3片,陈醋几滴,蒜少许,盐少许做法:1、先将新鲜的牛骨洗净,仿佛清水中煮开;2、再加入几滴陈醋和姜蒜一起煲煮1小时,等待汤中有漂浮物出现后将其捞出丢掉;3、再放入虾皮加入盐煮半个小时......
2023-11-10
5至9岁儿童冬季易患病
进入12月份,受强冷空气、气温偏低等因素影响,室内常出现空气质量下降。此时,像腮腺炎、水痘、流感等呼吸道疾病可能会乘虚而入,威胁市民健康。流行性腮腺炎儿童和青少年中常见的呼吸道传染病,由腮腺炎病毒引起。临床上表现......
2023-11-18
冬季皮肤该怎么护理
冬季皮肤该怎么护理,冬季是一年中皮肤最干燥的季节,因此正确的皮肤保养对于保护皮肤至关重要。以下为大家提供一些冬季皮肤该怎么护理的建议。冬季皮肤该怎么护理11.保持皮肤湿润在干燥的冬季,使用保湿霜或乳液非常重要......
2023-11-10
小儿肺炎冬季发病最高 治疗小儿肺炎偏方
近期,气温渐渐转凉,许多呼吸道疾病、心血管疾病等急诊、门诊的患者越来越多,在如此寒冷的天气下,大人都容易生病更何况是小孩?专家提醒:由于气温下降,患病人数越来越多,患儿肺炎的人也逐步增多。在冬季,小儿容易发生上呼吸道感......
2023-11-07
节食减肥不靠谱 冬季减肥多吃这些蔬果
1、豆芽豆芽分为绿豆芽和黄豆芽,因为是发菜所以豆芽中含有丰富的水分、纤维质和维生素。并且豆芽也含有丰富的膳食纤维,能够帮助预防便秘。2、竹笋竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消......
2023-11-08
冬季小宝宝的穿衣经
背脊凉热决定穿衣0—2个月的宝宝,自身调节体温的能力还不完善,最好比妈妈多穿件衣服;2个月以上的宝宝相对要好动些,所以最好比妈妈少穿件衣服。妈妈可以时常用手摸摸宝宝的背部,确认他有没有出汗,这是衡量宝宝穿着是否合适......
2023-11-09
冬季最温暖的减肥方法
“温暖减肥法”最重要的科学理念就是升高体温,从而加快脂肪的代谢速度,只要让体温保持36.5℃以上,就会立刻变瘦不反弹!这里我们拿肥肉来做比方。当我们把一块冷冻的肥肉放在热煎锅上烤的时候,伴随着“滋滋~”的声音,可以看......
2023-11-15
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