第一名：鲑鱼(大马哈鱼)鲑鱼含有丰富的w-3脂肪酸，高质量的蛋白质，维生素B-12和铁离子。其中，“w-3脂肪酸是保持头皮健康的必需成分”，美国洛杉矶营养学家，美国饮食协会发言人，公共卫生学硕士安德鲁说，“w-3脂肪酸缺乏导致头皮......

男人精神出轨十种表现，在感情中，最害怕的事情是对方出轨，出轨的方式有很多，精神出轨是最可怕的，可能会导致你的婚姻无法挽回。来看看男人精神出轨十种表现。男人精神出轨十种表现1一、和别人聊天精力充沛。如果你对你的伴......

一、蘑菇1、营养丰富：蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必须的8种氨基酸。2、提高免疫力：香菇经太阳照射后......

生活中相信有有很多人很喜欢养花，很多人养花养草的目的就是为了让家里的风水越来越好，所以可能会选择阳气很重的花。那么今天我们就来了解一下哪十种花阳气很重?哪十种花阳气很重1、桃树我们总是知道桃木是可以辟邪的，所......

秋季干咳吃什么食物1.藕中医认为藕性寒、味甘。生用，具有凉血、散淤之功，治热病烦渴、吐血、热淋等；鲜藕汁，每日早晚各服半杯，治肺结核出血、产后出血、鼻流血。2.金橘中医认为，金橘性温，味辛、甘、酸，入肝、肺、脾、胃经，有化......

说出至少十种交流方式，说话的方式，最能看出一个人的情商。沟通，作为人与人之间的最重要技能之一，每个人都应该学习说话交流的技巧，掌握有效的沟通技巧，下面说出至少十种交流方式。说出至少十种交流方式1当生人和熟人同时出......

冬枣、香蕉、橘子、苹果、释迦、石榴、马蹄、猕猴桃、冰葡萄、黑提子等。冬天成熟的十种水果11、冬枣部分品种的冬枣，从每年十月份就开始成熟，一直持续到正冬时节。冬枣是目前公认的鲜食优质栽培品种，营养成分丰富，能够有......

十种好吃的淡水鱼，应该很多人都爱吃鱼吧，所以鱼也是我们日常生活餐桌上的常见美食之一，而且食用的淡水鱼种类非常多，最关键的是鱼肉拥有丰富的营养价值，下面是十种好吃的淡水鱼。十种好吃的淡水鱼11、鲫鱼鲫鱼是我们很常见......

十种极寒蔬菜，食物的种类是越来越多，不同的时节也会有不同的食物，而很多的食物又分寒性热性温性，不同体质人群适合吃的也不一样。以下分享十种极寒蔬菜，一起来看看。十种极寒蔬菜1一、茄子它是餐桌上常见的蔬菜，做法多种多......

十种人不宜吃沙棘原浆，沙棘原浆相信大家并不陌生，发现有不少人都比较喜欢吃沙棘原浆，因为口感非常的不错，同时对于身体的健康也是有很多益处的，但是有十种人不宜吃沙棘原浆，下面来看看。十种人不宜吃沙棘原浆11、糖尿病患者......

也许一些食品早就被你列入了食普黑名单，但你又是否了解，这些被你打入冷宫的“坏食品”实际上也有助于减肥呢？以下便是十种有助于减肥的“坏食品”：1、奶酪。因为它的钙物质，奶酪对减肥很重要。研究显示，吃富含奶制品的日常......

孕妇饮食要多样化，不能偏嗜，蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃，使人体有足够的能量及各种必需的维生素。中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣、烟、酒等，如韭、姜、胡椒等热性食物，因血热易伤胎，使血热妄行而致流产，所以要忌口。不宜......

1、磨亮想象力：要更有创意，就要像孩子般地思考，比如重看一本最喜欢的童书，学习小孩子的思考方式；或者读一首诗，在心里想象它的意境；一边听广播的古典音乐、爵士乐或世界音乐，一边想象音乐所传达的景致……都可以提升想象力。2......

不易消化的蔬菜婴儿的消化功能发育不完全，所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才喂给他吃，此外，纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃。水果类水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素c，且酸甜可口，是非常适宜的......

花生酱呵护关键词：永葆青春或许花生酱不是人人都爱吃，不过，因为富含维生素E，所以它强大的抗氧化功能不容忽视，常吃能帮助女性抵抗岁月的侵袭。此外，花生酱还被誉为最佳能量食品，在体育运动比赛前2小时，运动员如果能吃上一片涂......

常年情绪低落如果孩子常常无缘无故地郁郁寡欢，那很可能就是自卑心理使然。过度怕羞儿童，特别是女童略有怕羞纯属正常，但如怕羞过度(包括从来不敢面对小朋友唱歌，从来不愿抛头露面，从来不敢接触生人等等)，则可能内心深处隐含......

最值得养的十种春兰，家养兰花一直象征着高雅的品味，因为兰花自古以来就是文人墨客争相称赞的对象。目前随着各个兰园如雨后春笋般的壮大，兰花的栽培也扩大化。那么下面分享最值得养的十种春兰。最值得养的十种春兰1一、......

鲜花的十种保鲜方法，鲜花在我们的日常生活中其实是大部分的人都喜欢的，一般在很多的节日大家都有送花的喜欢，包装一束鲜花并不难，以下整理了鲜花的十种保鲜方法。鲜花的十种保鲜方法1切除根茎要使鲜花保持新鲜需要定时修......

对家居风水而言，客厅是非常重要的区域，一个合理的客厅风水布局不仅可以让人生活舒适，还能够为一个人带来好运，而不合理的布局有可能会影响一个人原本应有的好运数。一、开门见钟、开门见镜在常见的两居及三居房间中，很多人......

十种饭局不能去，在如今的社会中，没有一顿饭解决不了的事情，如果有那就两顿。现在的社会。很多人都用请人吃饭来帮人办事，但是不是所有饭局都适合去参加的，以下分享十种饭局不能去。十种饭局不能去11、挑剔的人这种人首当其......