手撕包菜，包菜，也称圆白菜，青甘蓝，清脆鲜嫩，特别适合素炒。手撕包菜的主料：圆白菜（半个），蒜瓣（5—6瓣），干辣椒（适量），猪油（1小勺），花椒（少许）手撕包菜的调料：盐（适量），糖（适量），醋（适量），生抽（适量），蚝油（适量）做手撕包菜所需厨具：平底锅手撕包菜的做法图......

减重1-3斤：包菜饱腹法如果你只是对自己的体重小有不满，或是腰腹部肉肉比较突出想重点瘦腰瘦腹，那可以尝试包菜饱腹法。选用新鲜包菜叶3-5片(整张)，撕小块后放入锅中煮，可以在锅中放少许盐调味，等包菜煮到7分熟可以捞出来放......

家庭包菜腌制最简单的做法，包菜和它所属的十字花科植物萝卜、白菜、菜花等，都含有吲哚类和黄酮类化合物，可分解致癌物多环芳烃，降低胃癌、下面是家庭包菜腌制最简单的做法。家庭包菜腌制最简单的做法1【原材料准备】：新鲜......

卷心菜和包菜的区别，卷心菜学名结球甘蓝、圆白菜、洋白菜等，是生活中常见的一种蔬菜，和包菜外形很像，而且也是经常出现在饭桌上的，感兴趣的来看看卷心菜和包菜的区别及相关资料。卷心菜和包菜的区别1一、卷心菜和包菜的区......

包菜哪个品种好，蔬菜是我们每天都必须要吃的，每日都需要一定的维生素的补充，包菜作为这一种常见蔬菜因其良好的口感和非常丰富的营养受到人们的欢迎。那么，包菜哪个品种好包菜哪个品种好1因为我国各地气候和种植条件都有......

紫色包菜的功效与作用，紫包菜，原产于欧洲地中海沿岸，现我国东部种植较多。其营养丰富，含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B及丰富的花青素甙和纤维素等，对高血压、糖尿病患者有所帮助，下面是紫色包菜的功效与作用。紫色包......

包菜是一种体形比较大的蔬菜，这种蔬菜很多人都喜欢吃的，因为包菜的口感非常清脆爽口，但是有些人觉得包菜放太久之后会影响口感，下面分享包菜放了15天还能吃吗？包菜放了15天还能吃吗1包菜算是一种比较容易储存的蔬菜，只要储......

包菜生腌怎么腌好吃，包菜是最常见的蔬菜之一，几乎家家户户都吃过，同时也是百搭的蔬菜。很多人都喜欢吃大包菜的，其中腌包菜就有很多人喜欢吃，那么包菜生腌怎么腌好吃呢？包菜生腌怎么腌好吃1准备3斤包菜，把最外面一层菜叶子扒......

你知道关于包菜皮烧卖的做法吗？中国的美食有很多，每个菜品都着他自己的特色和烹饪方法，所以，下面这道是小编推荐给大家的包菜皮烧卖的做法，既简单又快手，吃过一次后，肯定会上瘾的。包菜皮烧卖的`做法1肉末（猪肉、鸡肉均可）150......

生腌包菜的腌制方法，包菜口感鲜嫩,营养价值极高,能预防癌症也能增强人体素质,它平时可以炒着吃,也可以腌着吃,但很多人在腌包菜是不知道它怎么腌最好吃,下面是生腌包菜的腌制方法。生腌包菜的腌制方法1准备3斤包菜，把最......

酸包菜怎么做又脆又好吃，生活中我们常常会看见各种食材，其中包菜对皮肤很好，它含有丰富的维生素C，我们也可以把它做成各种不同的样式，以下分享酸包菜怎么做又脆又好吃酸包菜怎么做又脆又好吃1【原材料准备】：新鲜包菜1000克......

你知道包菜炒肉的做法吗？有点人觉得青菜有点太淡了，想吃口味重一点得青菜，那么包菜炒肉你值得拥有，下面是小编帮大家整理的包菜炒肉的做法的内容，仅供参考，大家一起来看看吧。包菜炒肉的做法1制作时间：10分钟难易程度：简单口......

生吃包菜需要注意什么？包菜是我们生活中非常常见的一种蔬菜，常吃包菜对我们的身体健康非常好，经常吃包菜还可以减肥，包菜也可以生吃，那么生吃包菜需要注意什么？跟着小编一起来看看。生吃包菜需要注意什么1包菜对身体有哪些......

用什么方法常温保存包菜更久，包菜又叫卷心菜，，包菜吃起来有股甜甜脆脆的味道，这和包菜中超高的含水量以及特殊的营养成分是分不开的，那么用什么方法常温保存包菜更久。用什么方法常温保存包菜更久11、保证卷心菜的完整如果......

隔夜的包菜可以吃吗隔夜的包菜可以吃吗，手撕包菜是一道色香味俱全的汉族名菜，其中富含有丰富的营养元素,有助于促进吸收和消化，那么，接下来我们一起去看看隔夜的包菜可以吃吗。隔夜的包菜可以吃吗1隔夜的包菜可以吃吗建议......

包菜怎么存放不会坏，包菜是一种很常见的绿色蔬菜，一层一层的，而且没有心，一般吃包菜是炒着吃或者是炖菜，煮汤，煮粥都是很不错的选择，下面分享包菜怎么存放不会坏。包菜怎么存放不会坏1第一步：首先我们需要保证包菜的完整。如......

1、可以放冰箱包菜是由一层层的菜叶包裹菜心组合成的，有的时候买一个一时半会儿吃不完，切一半下来不知道怎么保存。包菜是可以放在冰箱的，冰箱内的低温可以将蔬菜上的一些微生物杀死，记住在放进冰箱时将包菜清洗一下并擦......

手撕包菜怎么做好吃，手撕包菜这道菜简单又快手，这道菜的精髓就在于清爽可口，老人小孩都喜欢吃。小编已经为大家搜集和整理好了手撕包菜怎么做好吃的相关信息，一起来了解一下吧。手撕包菜怎么做好吃1一、手撕包菜的做法食......

正宗腌包菜的腌制方法，如果是在春冬这2个比较冷的季节腌酸包菜，需要腌7-10天才能吃，如果是夏秋比较热的季节，一般3-5天即可食用，以下是关于正宗腌包菜的腌制方法。正宗腌包菜的腌制方法1腌包菜（脆脆脆）的'做法把包菜洗干净，......

生包菜怎么做好吃腌制，包菜是春季的时令蔬菜,春季的包菜,它的营养价值比其它季节的都要高,价格也是非常的便宜，以下是关于生包菜怎么做好吃的腌制方法的过程。生包菜怎么做好吃腌制1包菜泡菜的做法水放完糖搅拌至烧开溶......