避免食用刺激性食品，避免食用寒凉性食品，避免过度饮用冰饮料等等。宝宝夏季中暑饮食四大忌1一、避免食用刺激性食品宝宝的消化系统比较娇嫩，需要特别的保护。夏季酷热的天气，宝宝的食量会减少，还会出现食欲不振的情况。对......

夏季来临，天气逐渐炎热。如果宝宝经常汗津津的，很容易诱发各种皮肤症状。从最常见的痱子到较严重的脓疱疮，工作繁忙的年轻父母们，该使出怎样的“杀手锏”，让孩子远离这些恼人的皮肤问题？痱子：问题再小，也不能忽视宝宝夏天易长......

游泳会比跑步减肥吗1、从消耗能量角度来比较，同样强度（心率）时，两者消耗的热量差不多，游泳稍微比跑步高一点。2、从关节保护的角度来说，游泳能减少腰关节和膝关节的压力。这两个关节是体重过大的人最容易受损的。游泳时的体......

遮阴保存、适当晾晒、适当保养等等。羽绒服夏季怎么保存1羽绒服在夏季可以放在阴凉、避光、干燥的地方，这样可以避免羽绒服因为潮湿环境而发霉，或被强光直射而损伤材质。平时可以将羽绒服适当的晾晒，晾晒的时间最好选择......

金牛座：假如你的太阳星座或上升星座在金牛，当夏季来临之时，你将拥有旺盛的桃花运。在这个夏季里，你的心情、自信、魅力都处于最佳状态，正是寻找心仪伴侣的好时候。如果你还是单身，一定要好好把握这段时间，遇到不错的异性最好......

一、吃饭时少吃五口可减肥其实你完全不需要为了减肥强迫自己严格节食。只要你在吃午餐和晚餐的时候少吃至少5口，每天就能少摄入500卡路里热量，一个月下来就能瘦1磅。从科学的角度讲，如果你摄入的热量小于你消耗的热量，你......

夏季减肥多吃“豆”吃的称心瘦的如意减肥豆之一：黄豆推荐理由：黄豆是人们日常生活中接触最多，也是营养价值最为丰富的豆类食材，素有“豆中之王”之称。黄豆的优质蛋白质不输于肉类，可以作为素食者、减肥者理想的蛋白质来源......

吃饭只吃八成饱我们总是难以抵住美食诱惑，明明已经吃饱了，可是还是舍不得放弃。特别是家庭妇女，还会觉得那东西不吃，会很浪费，所以总是会来个中场休息，试图把剩下的食物都清除干净。可是你是否想过，你把这些东西都吃进去了，它......

头发是女生的第二张脸，别让你的背面影响你美丽的第一张脸。对于护肤，女生们往往都能狠下心花大价钱，各种护肤品买起来眼睛都不眨，去美发店烫头发、染头发也是如此，但一说到护发，大家就会对美发店的价格迟疑一下。夏季高温、......

女人一般分为几种身材？一是均衡型肥胖，也称之为离心形的肥胖，这种体型的肥胖脂肪分布比较均匀，主要贮存在皮下，而不是局部某个部位，这类肥胖的体型主要集中在儿童和中青年，对人的健康威吓小一些，如果减肥措施得当，这种体型的肥......

一般认为婴儿长到10-12个月就可以完全断奶了，这是因为随着婴儿长大，营养素的需要量相应增加，而母乳的量和营养成分已不能满足婴儿生长发育的需要；其次，随着乳牙依次萌出，咀嚼、消化功能的逐渐成熟，已能适应半流质或半固体食......

一、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。二、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。三、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆......

幼儿贪食冷饮的五大危害营养不良爱吃冷饮的孩子，一般看起来面黄肌瘦，抵抗力较差。因此，建议家长不要把买冷饮当作对孩子的宠爱，即使是冰箱里的水果和酸奶，也要取出后放1小时，等凉气散后再给孩子食用；凉性的东西包括秋梨膏、......

夏季天气炎热，很多人喜欢阴凉处饮茶消暑或是在冷饮店吃冰激淋，空调房吹空调，但需要注意的是，夏季人体的阳气浮于外而虚于内。1、忌空腹饮茶过多饮茶，尤其是空腹时饮茶，极易导致茶水消耗人体的阳气，如果再是喜欢食咸之人，咸味......

炎热的夏季就要来了，对准妈妈而言，度过一个平安、健康的夏季，最重要的是把好“口”关，合理安排饮食，保证食物多样性、卫生性、均衡性，保持心情愉悦，安然度过闷热、烦躁的夏季。专家为准妈妈总结了二十字饮食真言，以飨网友。1......

1、早餐早餐是最重要的，它是一天当中主要的能量来源，因此早餐应该选择一些含蛋白质比较丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆浆等，还要选择一些含碳水化合物的主食，如馒头、面包等，另外还可以喝一些果汁，吃一点蔬菜。吃早餐的最佳......

1、出现硬结脂肪抽吸术后会出现如淤血、水肿、皮肤麻木、皮下硬结等外科伴随症状，一般在1-2周消退。2、渗出液体由于皮下残留部分肿胀液，吸脂减肥手术当天可能有较多渗出液体。若渗透敷料，可在敷料外加用无菌纱布或清洁......

夏季是儿童感冒的高发季节吗？儿童感冒是常见病，一年四季都是发病期。但是今年夏天的儿童感冒确实是很高，以我们医院儿科为例，在儿科就诊治疗的儿童70%以上都是由于感冒。最近一段时间天气炎热，而且气候并不稳定，忽冷忽热，儿......

上楼梯见效点：小腿、大腿、臀每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。实行方法：重复步骤1～步骤4的动作，20次为一组，左右脚各做2组。Step1将小台阶置于身体右侧，右脚踩在......

一、食品卫生安全五要点1、保持清洁：保持个人、用具及环境清洁;处理食物或进食前要用皂液彻底洗手;餐具及煮食用具在使用之前及之后都应清洗干净;保持厨房及用餐环境整洁。食物保存方法为了家人健康，对食物保存方法要讲......