【导读】：运用腹式呼吸法腹式呼吸的方法其实很简单，当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使运用腹式呼吸法腹式呼吸的方法其实很简......

【导读】：温暖春天终于来了，各位MM们的妆容也要换季了，为大家推荐3款日系春季彩妆，清新的妆容，自然柔和，随意中带点妩媚气息，上班、约会都OK哦！妆容重点：眼妆清新又朝气蓬勃的春天，当然离不开绿色。可以在眼妆中增加不易察觉的......

【导读】：转呼啦圈是一种很好的减肥运动，尤其是对于瘦腰有很大的功效，但想要瘦腰效果明显，就要注意正确的转呼啦圈方法。下面先跟小编一起来看看转呼啦圈瘦腰必知的五大要点吧。一、转呼啦圈的益处1.发展肌肉力量，呼啦圈是......

【导读】：明明是在和对方缠绵，却还要时不时地关注一下自己看的连续剧或小说，甚至琢磨一下工作。拜托，你的另一半现在满怀期望地等着你投入这个热火朝天的“运动”中，你总该专注对待一下吧。明明是在和对方缠绵，却还要时不时......

【导读】：裸妆的流行，让BB霜成为广大爱美女生必备的彩妆单品。很多女生因为BB霜的多重功能而省略了其他的护肤步骤，其实为了达到更好的护肤与妆容效果，使用BB霜时有6个问题一定要重视。1.使用BB霜前要先进行基础护理BB霜......

【导读】：在这个容易贴秋膘的季节，该怎么做才能防止赘肉找上门呢？下面跟大家分享7个秋季减肥小妙招，教你轻松瘦身不长肉哦！早晨一杯水秋季减肥方法，早上起来的时候，一定要喝一杯白开水。因为晚上一晚上的睡眠，呼吸，新陈代谢消......

【导读】：秋天了，中长款式的半裙又要开始火起来了，人人都在穿，那这款单品到底什么样的才最好看呢？从颜色、款式到搭配，6个tips帮你搞定日常出街look！秋天什么半身裙最好看秋天穿裙子真的是大写的好看，特别是半身裙，在搭配中更......

【导读】：丰满挺拔的胸部可以增加女性的自信心，丰胸的方法有很多种，比如手术丰胸、食疗丰胸、运动按摩丰胸法，然而真正自然健康又有效果的又有哪些呢？美丽与健康是一体两面的，掌握好下面自然丰胸五大要点，让你轻轻松...丰胸......

【导读】：花枝招展的季节到来，街道商场办公室都是展示自己的秀场。但是，你肯定遭遇过一番精心妆扮出门，但当走进人群中却轻易被淹没瞬间变成路人甲。想要存在感的彩妆？你可以试试它们！人气招式——眼线另类画法绝......

【导读】：都知道跑步是减肥最快最有效的运动，那么原地跑步呢？原地跑步能减肥吗？其实原地跑步，只要掌握3个要点，也能高效跑出好身材来。原地跑步能减肥吗？可以减肥，不过需要注意保证原地跑步时的最佳燃脂心率，另外，需要掌握好原......

【导读】：自25年前问世以来，激光美容的理念发生了转变，过去是高能量少次治疗，现在是低能量多次治疗，为的就是降低烧伤、色素沉着、留疤等不必要的风险。不管你做激光美容的目的是脱毛、去红血丝还是祛痘，在选...激光美容前......

【导读】：女人过了20岁就要开始小心保养了，为什么说小心保养呢？因为已经脆弱的皮肤经不起瞎折腾了，小心对待是关键。所以，想要脸部肌肤变的紧致有弹性，正确的基础保养动作很重要，从现在起女人过了20岁就要开始小心保养了，为什......

【导读】：导读：想到夏季油光光的脸，很多人不由得要想：该换控油产品了吧？另一些人则是一副逍遥的样子：天热了，我的皮肤够油，什么都不用涂！其实，过度控油和疏于保养，都会损伤皮肤，导读：想到夏季油光光的脸，很多人不由得要想：该换控油产......

【导读】：水果的营养价值想必不用我多说，大家也都知道。但是随着气温越来越低，很多人对吃水果的热情也随之下降。要想通过吃水果来补充身体营养，不妨注意以下4个要点。1.选择时令新鲜、温润的水果冬天气候寒冷，吃水果应选......

【导读】：2015年春夏，鲜艳色唇彩热潮不但持续延烧中，而且还有越烧越旺的趋势！各种靓丽口红、唇彩，还有各种小心机唇妆画法，下面来盘点唇部化妆技巧，时下流行的唇色哪一款更适合你呢？不论是多样性的色系选择，或是在海内外明星、......

【导读】：冬天嘴唇干燥又爱脱皮，看到很多妹子嘴唇起皮还要涂口红，小编真的看不下去了，妹子们就不能先做做保养吗？嘴唇起皮也要涂口红！！！几乎每个妹子都有几支红的粉的橘的口红个，晚上到家还能发现嘴上的口红还是刚刚补过的，卸了......

【导读】：孕前保健包括：近亲不能结婚、婚前体验、选择最佳年龄和时机怀孕、消除影响优生的不健康因素、改善不利于忧孕的工作和生活条件、孕前饮食营养补充、丈夫优良精子的培养，以及遗传咨询和婚育相关法规等。孕前保健......

【导读】：随着年龄的增长，熟龄美女应该学习更多的保养技巧。抗皱又紧肤的小窍门，简单易行，最适合忙碌的都市美眉了!一起来看看哦!随着年龄的增长，熟龄美女应该学习更多的保养技巧。抗皱又紧肤的小窍门，简单易行，最适合忙碌的......

【导读】：很多家长都会将宝宝打扮得干净漂亮，但是却容易忽略一件事情，就是宝宝口腔的清洁，也许认为宝宝牙齿都没长齐不需要刷牙，这种想法绝对是错误的，宝宝跟大人一样，进食后食物残渣不及时清理会滋生细菌，不管有没...我们都......

【导读】：猪肝是猪体内最大的排毒器官，所以里面很多的毒素，再吃之前一定要清理干净。下面是小编整理的关于轻松去除猪肝毒素的几个要点。希望对你们能有所帮助。猪肝有毒素吗猪肝有毒。原因：猪肝含有多种营养物质，它富含维......