体重飙升的原因：不仅如此，浮肿也是一大罪魁祸首，不会给重量带来多大改变，但在体型上增添了麻烦，使准妈咪行动不便。如何判断孕期体重增长是否正常：一般来说，怀孕前三个月体重增加量在两千克之内是比较正常的，怀孕中期（3~6个月）......

点野菜好野菜养分丰富，与栽培蔬菜比较，蛋白质高20%，矿物质达数十种之多。以蕨菜为例，其铁质，胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再说马兰头，含铁量是苹果的30倍，是桔子的10倍，超过芹菜与白菜。至于叶酸......

坚果如果怀孕前你因为坚果脂肪含量高而对它敬而远之，那么现在你应该重新认识：脂肪对于胎儿脑部的发育是很重要的。而且坚果可以让你饿得不那么快。专家建议可以用一些不饱和脂肪(在坚果中发现的一类有益于心脏健康的脂......

目前，我国每年出生的2300万新生儿中，有近40万患有各种先天性疾病，其中神经管畸形的发生率为0.2%-0.4%。在孕前和孕早期适当补充叶酸可使胎儿神经管发育异常的几率减少50%-70%。其实我们每天都可以从食物中摄取叶酸，凡是含......

以前，一只头脑简单的乌龟厌倦了自己的家，她想到外面看世界。外面的世界很精彩，连瘸子也不恋自己的家。乌龟大嫂把自己的如意打算讲给两只野鸭听，鸭子表示可以想办法使她。“请你看看这条大道，我们顺着它在空中把你送到美洲......

怀孕时激素分泌身体发生各种变化，许多平时用的化妆品，并不适用于孕期，一来肤质改变了，二来怕担心影响到宝宝的安全。所以，出门时秋日艳阳高照，却还顶着一张素颜，任由阳光伤害肌肤，导致肤质状况越来越差。其实，孕妈咪应该更重视......

点野菜好野菜养分丰富，与栽培蔬菜比较，蛋白质高20%，矿物质达数十种之多。以蕨菜为例，其铁质，胡萝卜素、维生素c的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再说马兰头，含铁量是苹果的30倍，是桔子的10倍，超过芹菜与白菜。至于叶酸......

孕期爸爸胎教老人和树有一个老人家，在他自己的门前栽了一棵树。他每天守护着它，抱着种种的期待。他希望这棵树长得像一把大雨伞，那么他可以欣赏一种好风景，又可以乘凉。可是他也希望它长成为一种有出息的栋梁大材，那么他可......

去完角质后的滋养保护去完角质层的肌肤，需要马上擦上滋养润泽的乳液或者精油类的保养品，并且利用乳液的润滑度，由下而上的按摩双脚，不仅可以软化足部，还可以活络双脚的筋骨、促进血液的循环来缓解双脚的压力，同时有效消除下......

孕期准妈妈怕腹中宝宝营养不足、发育不良，因此拼命吃、吃、吃的结果，往往造成孕期体重增加过多，不仅孕妇体态严重变形走样，还可能引起一些病症，并且使生产困难度提高。本单元将规划饮食篇与家事篇，让您轻轻松松控制怀孕期的......

1.怀孕注意事项：定期产检这是所有准妈妈都应该坚持做的事。只有定期产检，大家才能及时了解自身检的身体状况以及腹中胎儿的发育情况。一旦出现什么问题，也可以及时采取应对措施，将伤害降至最低。在孕期，正常情况从建档到生......

衣着：我们都知道，孕妇的衣服都是很宽松的，同时也要注意保暖。如果穿得太紧，会勒到妈妈，而且宝宝也会很不舒服，甚至影响胎儿的生长发育。饮食：孕妇吸收的营养除了要维持自身的需要外，还要供给胎儿成长发育所必需的养分。因此必......

酸碱体质确实对身体健康的影响很大。对于准妈妈来说，表现就更明显，因为准妈妈的体内酸碱度本来波动就很大，而且每个指标的变动都深深影响到宝宝的成长健康哦！酸妈妈和碱妈妈sofia怀孕三个多月了，怀孕反应很严重，又是恶心，又......

B超检查的目的是判断胎儿生长是否与孕周相符合，估算预产期，并观察胎儿发育有无异常，及时发现畸形，孕晚期的B超检查是了解胎儿在子宫内的安全情况，评估胎儿生长发育情况以及胎盘、羊水的情况，以决定分娩方式、时间及防止各种......

一、孕期常见问题解析1.孕期还能上班吗怀孕后，准妈身体多少少都会发生一些孕期反应，不过程度都不一样。有些孕妇孕吐很严重，尿频或是嗜睡现象很明显等等，这些情况或多或少影响工作的效率。那么，孕期还能上班吗?其实，若是身......

想要备孕一定要有一个健康的体质，要不然宝宝容易免疫力低下或者患有其他的疾病，备孕期体质不好中医如何调理？按中医上的不同标准，体质可以被分成很多类，比如气虚体质、血虚体质、阴寒体质等等，一般来说，肾虚、脾虚和肝郁气滞......

1、菌类食物：如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。2、海带：海带......

齐威王在位的时候，有一年，楚国出兵大举进犯齐国。齐国的兵力远不是楚国的对手，齐威王情急之下，只好派人向赵国求救。齐王拨出黄金100两，车马10辆作为礼物交给淳于髡(kun)，让他带上这些礼物去赵国换取救兵。淳于髡看着这100......

体重增长过多时，如何减肥？怀孕期间就别再想减肥的事儿了。你能做的，只是控制好体重的增长，而绝不能以任何形式减肥，包括少吃和多做运动消耗。少吃有可能造成营养不全面，而过量运动则有早产危险。我在怀孕的前三个月因为没有......

东汉恒帝在位的时候，有个有钱人想谋个一官半职当当，一来是为了威风威风，二来也好借权力多弄些钱财。于是他狠了狠心，拿出一笔数目可观的钱来打通关节，果然，得到了一个在太守衙门里当属官的职位。他穿上官服，戴上官帽，地走来走......