【导读】:04.09-04.15你的总体运势如何呢?那些东西可以帮助你开运呢?又需要注意哪些问题?秀美网星座现在就来为你揭秘!
白羊座
健康指数:★★☆☆☆
由于食欲不佳,会让你感觉有些乏力,要注意及时补充营养,运动也可以开胃。
开运饮食:
本周调理的重点在于敛汗防病开胃,可增加进食大蒜、芥末、山楂、葡萄等。
健身 保健:
每天去附近的那些锻炼器械上面玩玩,玩得开心的同时让自己的身体也得到锻炼。
健康休闲:
和朋友一起下下棋,不仅锻炼脑筋,还能放松心情。
金牛座
健康指数:★★★★★
本周身体健康状况很好,心境也十分开阔,能看淡生活中的一些不顺。
开运饮食:
芒果、木瓜、猕猴桃能为你开运,有补充维生素、防贫血的功效。
健身 保健:
常做腿部伸展、蹲举等运动,会让你的身材更加健美。
健康休闲:
忙里偷闲去公园观赏美景,能让你视野开阔、消除疲劳。
双子座
健康指数:★★★★☆
本周你是个十足的健康宝宝,只是脸上时常冒出来的小痘痘,让你感到困恼不已。
开运饮食:
吃西瓜可为你开运,有助于清热解毒,补充皮肤水分。
健身 保健:
游泳是本周最佳运动,不仅能增强体质,还能促进了血液循环,使皮肤光滑有弹性。
健康休闲:
午后和恋人一起去公园划船,享受畅快淋漓的浪漫乐趣。
巨蟹座
健康指数:★★★☆☆
本周你的情绪容易过度紧张,可能会导致胃内分泌酸干扰功能失调,引起食欲下降。
开运饮食:
榴莲,苹果具有开胃的作用,能促进食欲。
健身 保健:
去健身房有氧搏击,锻炼腰腹。
健康休闲:
早晨练练气功,能起到调身、调息、调心的作用。
狮子座
健康指数:★☆☆☆☆
本周贫血比较严重,容易常常感到疲倦,甚至头晕眼花,四肢无力。
开运饮食:
多吃桂圆,荔枝这些能补血安神的食物,会减轻你的贫血症状。
健身 保健:
本周不宜做激烈的运动,早上练练太极拳,有利于强筋壮骨、调和气血。
健康休闲:
闲暇之时,一个人去湖畔喂鱼。感受生命的美好,大自然的和谐。
处女座
健康指数:★★☆☆☆
免疫力较弱,身体对病毒入侵的抵抗力低,应特别注意流感病毒的预防。
开运饮食:
圣女果能增加人体抵抗力,保护皮肤,促进红细胞的生成,对你的身体百利无一害。
健身 保健:
太极拳、古剑术会让你在柔和缓慢的一招一式中增强免疫里,让心情愉快而积极。
健康休闲:
听听舒缓的音乐,再找本好书,在家也会过的舒适惬意,并能促进睡眠质量。
天秤座
健康指数:★★★★☆
身体各方面都没问题,只是应注意平常生活勤快点,多洗洗,多动动,可让自己更加健康。
开运饮食:
多吃豆腐会为你补充身体养分,预防疾病,又可饱口福,一举两得。
健身 保健:
闲暇时间去健身房健美,让自己有个健康完美的好身材。
健康休闲:
情绪压抑时登上高楼俯瞰苍穹,回想最令自己开心的事,能让心绪得以宁静。
天蝎座
健康指数:★☆☆☆☆
容易感到胸闷发慌和呕吐,平时要多注意饮食卫生,少吃寒性食品。
开运饮食:
梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效,适合做本周开运食品。
健身 保健:
跆拳道能够使脂肪变成肌肉,非常适合减肥 ,对失眠也有一定的帮助。
健康休闲:
经常窝在家里容易发霉哦,天气晴朗的日子不妨出去晒晒太阳吧。
射手座
健康指数:★☆☆☆☆
内心忧愁、情绪低落会让心口充满郁结之气,高血压、心脏病复发的机率高
开运饮食:
大枣、西红柿能提高免疫力、降血压,对身体非常有好处。
健身 保健:
芭蕾可以练习你的身体平衡感,更重要的是会使你绽放美丽心情。
健康休闲:
闲暇时可与朋友打打麻将,朋友的陪伴会增强你对外界的信任感与依托感,有利于放松精神。
摩羯座
健康指数:★☆☆☆☆
免疫力低下,身体经受不住流行性病毒的入侵,要注意加强身体抵抗力。
开运饮食:
想要提高人体免疫能力,不妨多吃富含维生素C的红醋栗。
健身 保健:
打打太极拳,不但会增强你的免疫功能,还会让心情愉快而积极。
健康休闲:
和朋友去湖上进行划船比赛,会让你享受畅快淋漓的乐趣,还能锻炼身体。
水瓶座
健康指数:★★☆☆☆
身体毒素淤积迅速,要及时进行清热排毒,以免影响身体机能和皮肤的健康。
开运饮食:
多吃绿豆汤和红薯,有利于清热解毒、除湿利尿、排毒排便,是本周保证健康的佳品。
健身 保健:
打篮球是你这周的开运运动,不仅能享受大汗淋漓的快感,还能让体内毒素随汗液排出。
健康休闲:
有机会可去蒸桑拿,能让沉重的身体和精神一下子变得轻松,也利于排出体内毒素。
双鱼座
健康指数:★★★★☆
乐观积极的一周,心态也较平和,身心健康,闲暇之时可研究养生 之道。
开运饮食:
桂圆蜂蜜红枣茶能开运。既能补心安神,益脾开胃,又能润肤美容 。
健身 保健:
爵士舞能给你带来好运,在练习时可以释放热情与活力,给肌肤减压。
健康休闲:
本周可多安排室内活动,看看戏剧、小说等,都是很好的休闲。