当老板焦虑的时候我们要怎么办？焦虑是很多人都有过的一种情况，在日常生活中，有些员工很怕看到老板焦虑的现象，下面分享当老板焦虑的时候我们要怎么办，一起来看下吧。
当老板焦虑的时候我们要怎么办1
June发现老板最近总是有点慌慌张张，显得很焦虑的样子。原来公司的竞争对手最近一直在挖公司墙脚，试图把公司的核心客户拉走。公司是做贸易的，没有自己的工厂，靠的就是多年来跟外商和国内工厂的交情。但是公司有一个强大的竞争对手，对方的老板好像多年前跟老板有过节儿，这些年一直在跟公司恶性竞争，如今更是公开拉拢公司的客户，向公司宣战了。
老板的性格不够坚定，在面临压力时就会陷入焦虑之中。比如说这次，对方只是开始拉拢公司的客户，并没有成功，但是老板却开始有点惶惶不安。在他的这种紧张情绪中，公司上下也笼罩在一种焦虑的氛围中。
焦虑的解读：焦虑其实往往是自信心不足的表现。因为自信心不足，所以会担心出现自己控制不了的局面。
对老板的分析：其实很多时候人们焦虑的东西永远都不会来，焦虑不等于就一定会有不好的事情发生。陷入焦虑的老板往往性格比较软弱，自信心不足，焦虑是他在面对巨大压力时的一种应激反应。当老板焦虑的时候，说明他遇到了巨大的压力，这个时候作为下属的你要支持他，而不要受到他的影响也陷入焦虑之中，在最后结果之前，不要轻言放弃。
自我缓解小贴士：
1、告诉自己，之前也有很多人焦虑地震、海啸，还有世界末日的预言等，但是我们至今仍然安全地活着。可见焦虑的事情不一定会实现。
2、焦虑往往是不自信所引起的，所以要时常提醒自己保持自信心。
3、即使焦虑的事情真的发生了，会怎么样呢？设想一下自己有哪些出路。
4、看看残疾人、下岗工人，他们都能愉快地生活，你也可以。
当老板焦虑的时候我们要怎么办2
让我们焦虑的不是老板也不是公司而是这个时代
今天，你焦虑吗？
在中国，绝大部分人，甚至可以说是所有人，都很焦虑。如果有人告诉你“我不焦虑”，99.99%是在撒谎。
为啥感到焦虑？因为压力山大。
当老板的，压力来源于公司的未来，越是大公司，老板压力越大，人也越焦虑。做员工的，压力来自于明天会不会更好，越是缺钱的人，压力越大，越是焦虑。
记得一位游历北欧的朋友说过，北欧的一些小国家简直就是“人间天堂”，居民的幸福指数爆高。丹麦、瑞典、挪威、芬兰等国家，是全球幸福指数最高的一批国家，它们之间有很多不同，但都处于北欧。
朋友对这种心理很好奇，还专门找当地三教九流的人探讨过这个问题，他们给出的理由也是五花八门的，但是核心思想却是差不多的——做着喜欢的事情，社会福利很好，相互之间不攀比，所以感到很幸福。
当然，除了北欧外，世界其他地方也有幸福指数高的国家，比如巴拿马曾一度成为幸福指数最高的国家。在全球范围里，中国人的幸福指数属于中等偏下，甚至低于周围的小兄弟们，比如泰国和越南，他们的就比咱们的幸福指数高。
焦虑来自于压力，那压力又来自何处呢？
我认为，是来自于时代对我们的要求，不断进步，永不停歇，而不是来自于公司或老板。
有些年轻人认为自己的压力都是老板给的，每天都布置做不完的工作，每月都面对不断上调的指标，每年都提出各种艰苦奋斗的口号……没有一天是轻松的。
其实，这真的是一种误解。
没有人天生喜欢当黑脸，老板也是。但是老板明白一点，如果公司不发展，就无法创造更多的社会财富，就无法给员工提供更多的保障，就会在竞争中被击败。公司发展的唯一途径是什么呢，就是大家众志成城，共同努力。所以，老板就给压力给经理，经理就给压力给主管，主管就给压力给员工。
谁都有压力，而且往往是职位越高，压力越大。这就是职场的残酷现状。
所以，只要你步入职场，就会始终承担这压力。而这个压力，来自于你必须不断进步。人在江湖身不由己，不进步就会被淘汰，没人想被淘汰，只能顶着压力咬牙前进。于是压力产生了，焦虑也就来了。
从根本上说，你的压力并不是老板带来的，而是这个时代带来的。只要你身处这个时代，不管换什么样的老板，绝对会有压力。
即便是自己当了老板，你就会发现，老板需要背负更多的压力。而老板的压力，也不是公司带来的，同理，还是这个时代带来的，时代要求公司必须不断发展。
既然到哪里都有压力，那就不如正视现状，想办法化压力为动力，把事情做好。
在我的理解里，缓解焦虑的唯一办法，是成就感。
人是奇怪的`生物，欲望会随着目标的达成而水涨船高。
打个比方，你刚毕业身无分文，你想的是在公司旁边租一个便宜的单间住上就行；工作几年后，你就发现单间完全没法住，得买一套自己的房子才行，80平米就足够；再过几年，打算结婚了，就会觉得房子太小不够用，要换150平米的大房子才行；随着财富的累积，又会觉得市中心空气不好，得住郊区别墅才到位……只要活着，人的欲望就会永无止境，压力始终存在，焦虑如影随形。
但是，每当你达成一个既定目标时，你会发现自己的焦虑会缓解很长一段时间，几天几周甚至几月几年。经过了这段美妙时光后，新目标才会出现，新的压力和焦虑才会到来。为什么会有那么一段“美妙时光”的存在，就是因为成就感。
由此，我们似乎可以找到一个治疗焦虑的妙招：把远大的目标，拆分成一个一个可以逐步实现的小目标，用这些小目标带来的成就感来安定自己的焦虑情绪。
去年老王不是说了吗，想当世界首富，不妨定个小目标，“先赚一个亿”。首富都能通过小目标来练成的，咱们为什么不有样学样呢？
总的来说，焦虑是一种很正常的人类情绪，不用感到沮丧。即使是幸福指数最高的国家的居民，相信我，他们也有各自的小焦虑，只是没有咱们这么大罢了。
而要想缓解焦虑情绪，就得学会把一个大目标分解成若干个小目标，然后逐步实现它们，用达成目标时带来的成就感不断为自己加油助威。
我们的焦虑，不是老板或公司带来的，而是这个时代带来的，因为这个时代要求我们不断进步。
所以人们才常说，“这是一个最好的时代，这也是一个最坏的时代。”说时代好，是因为时代要求我们进步，我们能快速成长；说时代坏，还是因为时代要求我们一直进步，我们压力山大，情绪焦虑。
