什么是冷暴力

来源：靓范儿阅读: 2.59W 次

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什么是冷暴力，冷暴力是造成许多关联裂开的缘故，不论是家庭婚姻、亲戚家人還是恋人中间的恋情关联，冷暴力危害挺大，那麼冷暴力代表什么意思?现在分享什么是冷暴力。

什么是冷暴力1

冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。冷暴力主要有两种情况：一是家庭冷暴力，多指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做家务等行为。二是职场冷暴力，无论是家庭冷暴力，还是职场冷暴力，实际上都是一种精神虐待。

冷暴力的表现有什么呢

（1)漠不关心；

（2)将语言交流降到最低限度；

（3)恶语中伤、冷嘲热讽；

（4)停止或敷衍性生活；

（5)对家事完全不负责任。

冷暴力的伤害有多大呢

遭受冷暴力的人，会自卑、自闭。就算脱离了当时的那个环境，无论走到哪里，遇到什么人，永远不敢跟人眼神交流，有的社交恐惧。会觉得什么事情都是自己的错。会造成爱情破碎的原因，更严重也会发展成抑郁。受不了压力，自杀。

如何处理冷暴力呢

1、学会接受和臣服

没人希望家的氛围是冷冷冰冰的，包括实施冷暴力中的对方也一样。很多人都不自主的会陷入一个受害者模式，不断的控诉对方对自己的冷漠。

但一般以负面情绪作为指导，最后都无法解决问题，反而进一步恶化两个人的关系。当然，改变的第一步肯定是先接受。在这时，我们不能有太多的情感寄托和依附，也别总是拿两个人以前的感情来做对比。我们需要学会接受对方的变心和目前的感情危机，放下情绪和当前的对错，臣服于当下。

2、平静内省和自观

有果必有因，当亲密关系出现冷暴力时，肯定并非空穴来风，这当中必定是两个人的情感的经营方式出现了问题。而当你学会接受现实之后，就必须把心静下来思考这目前的状态是因为什么原因而导致的，尤其我们需要分析男人的心理诉求和内心的`情绪到底是什么？

先弄清自己的思路，一条一条的分析清楚，包括哪些是自身的问题、哪些是双方沟通出现问题、哪些是家族矛盾产生的等等。对于自身的问题，你需要好好正视并且改变。

3、做好自身的感情角色本分

大部分人在被对方实施冷暴力时，总会陷入怨妇模式。而女人也用负面情绪来回击对方的时候，感情自然就越来越糟糕。所以我们需要做的是放下情绪，坚持自我提升，释放自身的感情角色价值。该做的本分继续要坚持做，并且努力坚持做更好，这也是引导对方改变的前提，毕竟己所不欲勿施于人。

4、适当进行共情和深度沟通

当弄清楚问题和对方进行冷暴力原因，就要择机和对方进行一次深度沟通和共情。一方面把目前感情中存在的问题，以不带情绪的方式和对方冷静下来好好沟通，同时也引导对方开口发声说出自己的想法和不满。如果是自身的问题导致对方的情绪和误解，那你也要适当共情，适当道歉。

还要再表达一些自己内心的感受和诉求，引导对方走出冷漠和疏离，双方一起商讨如何解决的办法。这时沟通效果的好坏很大程度取决于对方的配合程度。所以，你也急不来，哪怕谈得不理想，也不能有太多的情绪和要求，要给对方时间消化，用耐心和诚心慢慢来缓和。

什么是冷暴力2

一、什么是冷血动物?

冷血动物又称变温动物，是除了哺乳类和鸟类的动物，地球上的动物大部分都是变温动物。变温动物并不是血液寒冷，只是因为动物的体内没有自身调节体温的机制，仅能靠自身行为来调节体热的散发或从外界环境中吸收热量来提高自身的体温。

当外界环境的温度升高时，动物的代谢率随之升高，体温也逐渐上升，它们便被动地离开不利的环境;当外界环境的温度降低时，动物的代谢率也随之降低，体温也逐渐下降。所以它们或是移向日光下取暖来提高体温，或是钻进地下、洞穴中进行冬眠，或是游向温暖水域，或是进行夏眠。除南极北极外，变温动物分布于各个大陆。

冷血动物可以在外界环境或食物供给情况变化较大的条件下存活。因为它们只需要较少的能量来维持体温和生理机能。食物中得来的能量可以更多的用于生长。因此冷血动物把食物转化为身体生长的效率比恒温动物高。尽管同样的环境可以有十倍于恒温动物的变温动物存活，可是恒温动物大多时候可以把变温动物逼到绝灭，因为恒温动物可以找食物的时间比较多。

现实生活中我们常用冷血动物，比喻缺乏感情、对人对事冷漠的人。