女朋友对自己没感觉了怎么办呀，对于感情其实应该大部分的人都会比较迷茫，人与人之间的相处其实也都是非常的奇妙的，会被很多的因素影响着，以下了解女朋友对自己没感觉了怎么办呀。
你们前期只是假性亲密关系，没有注重情感深度的培养，更多的是激情在主导。一般热恋三个月左右，热情达到顶峰，势必会出现回落的阶段。
这个阶段，彼此的滤镜会逐渐褪去，如果一方缺乏社交直觉，没有及时感知到对方的变化，还是持续以老样子经营。那么双方对于氛围感的体验不一致，就很容易引起心态上的疲倦。
不过感情的确是可以培养的，就目前的情况我建议三步走：
一、关注社交直觉
社交直觉可以理解为，对表象事物的深层解读。
对方说我要睡觉了，深层意义是我们这会不聊了，
这就要求题主稍微敏感一点（不是过度解读）。
此时对方希望冷静一段时间，那么深层的含义概括一下就是：现在不想谈了，不过也不太确定，我好像没有强烈的爱意。
从社交直觉的角度出发，你需要做的就是尊重对方意愿。她想冷却一个星期那就决口不提感情。这一个星期建议你可以偶尔点赞朋友圈，或者中途点赞朋友圈封面刷一下存在感。
从题主的描述来看，完全没料到对方有这样的想法，不过我相信，在相处过程中，对方已经多少有些敷衍，只是题主热情高涨，将对方的行为合理化了。
过了一周以后，试探一下对方的态度，比如说转发一条对方感兴趣的内容，或者热点话题。讨论的过程里，不要提及感情，大方自然的聊天。
当对方有表现出敷衍，最常见的就是表情回复，没有实质性的文字内容。那你可以找个借口先离开。这个借口也是利用她社交直觉的一部分，最好有目的性的传递给对方你的成长。
比如说：“我这会约了朋友去练剑道，先不说了哈”。
对方会好奇你怎么突然有了这么一个爱好。
如果对方疑惑发问，你可以说：“都说女孩子不喜欢打打杀杀，就没说这事儿。”这也是在传递 ，“过去我一直很在乎你的感觉，所以我的另一面也没多交代。”
如果对方没有回复，那你活动结束就发两张朋友圈。从侧面调动对方的兴趣。
给对方足够的空间做自己想做的，也是留有给对方思念你的余地。你将自己充分暴露在对方面前，自我缺乏社交直觉不说，伴侣也没有可猜想的部分，自然就觉得无趣呀。就像一部电视剧，都知晓了全部细节，哪里还有想看下去的冲动。
这个阶段，你需要尽量转移关注点，否则会胡思乱想，行动容易乱了方寸。也很容易在聊天的过程中暴露想法，流露出不舍，实际是将自我的意志强加给她，对方对你的评价越来越低，修复感情的概率也会随之消减。
二、做个有趣的人
从女性的视角出发，如果约会的过程过分单一，聊天的过程乏味枯燥，的确是很容易产生审美疲劳。有趣不是单纯的搞笑打诨，要的是能有深度有涵养，彼此的精神世界要能产生共鸣。
如果认为自己是缺乏深度的，可以多看一些书，丰富对事物的体会。
如果你只是缺少一些幽默感，可以找些段子，看看脱口秀等幽默搞笑的节目。
如果你恰好就是个有趣的人，可能还需要多一点点自觉，别人有表现不耐烦时，要及时收敛。
趁着对方的排斥感不强，建议你先丰富一下生活内容。从对方提过的，或者感兴趣的事物入手，多参与一些活动，改善一下穿搭、尝试一些新鲜有趣的新事物。在朋友圈发一些相关的照片等等。
通过影响力，动摇对方的固有思维，引起好奇心。你们相处时间不长，这部分还是比较容易起效果的。毕竟，我们在短时间内都无法认清一个人的全部面貌，对事物的认知也 多半来自于眼睛看到的。当你的状态和对方的认知产生冲突，人多少都希望去验证自己的解释。
三、建立适合彼此的相处模式
每个阶段的相处模式都有所不同，不过阶段与阶段之间是需要过渡的，也就是我们说的磨合。通常一年内，情侣的磨合期大约存在3、6、8、12个月左右，个体不同时间前后略有偏差 ，总体呈现这样的规律。
你目前的情况需要为关系的亲密感、激情和承诺的成长创造条件：
1、尝试独立完成一些事情
当感情出现危机先不要从伴侣那里求得答案，人在压力勉强的心思并没有那么清晰。所谓旁观者清，你可以寻找智者协助，或者先按兵不动接受生活的安排。
情感危机里两个人的负面情绪都较高的情况，尽量独立面对，避免进一步冲突可能造成的误会。给彼此一些时间，来看清“我爱你因为我需要你”还是“我需要你因为我爱你。”
2、创造空间
不仅仅是为对方，你也需要为自己创造一些空间，给自己一些独立的时间，或者与他人一起度过的时光。控制关系的平衡，先控制自我的依赖感，避免迎合对方。
过度的依赖另一个人会提出更多的要求，对方满足你的同时也逐渐掌握了关系，这不是有意而为之的，是人性，说白了，让你不开心，不满足你就可以了。
3、注意你的语言
我一个学员反映，对象经常会挠头，过一会就来摸她的脸，她不好意思说自己介意，表情上已经表现得很明显了，对方一点没改，久而久之渐渐就有意疏离对方。
其实可以回想一下，有那些行为，是相处过程中，对方皱眉却不曾说出的。针对性的改动一下。或者对着镜子观察一下自己的身体语言，是否能传达出你想表达的，如果你自己都不喜欢就改变它。
特别提醒一下，很多小伙伴谈恋爱，会带着一种父母与孩子相处的气氛。偶尔撒娇很正常，过分的沉溺，会容易陷入操纵与被【操纵】关系的陷阱里。
4、行动之前审视动机
行动之前一定要考虑清楚，每次你想要找对方之前，可以试问自己，这件事是对方感兴趣的吗？这个时间段联系是否会打扰到ta？这个问题有没有必要和朋友先分享。
如果你一分钟都不愿意失去对方的联系，急切也是在提醒你，你的需求不是基于彼此关系的正向成长，是害怕失去对方。
5、有计划要商量
和伴侣相处的时候，偶尔可以在执行计划的过程中插入小惊喜。但是对于计划本身还是建议提前告知的。你们是两个人谈恋爱，是要照顾到双方的情绪。
有些小伙伴表示，对方每次都说随便。其实这个问题很简单，对方说随便，你仍旧可以提问，比如说，“今天我们吃火锅？”对方说随便，那你就决定这家。
如果对方否定，那就换一家。不要给同时给对方两个选择。
提醒一点，不要因为对方一直的顺应就对计划这件事有所怠慢，偶尔也需要换换计划内的活动方式来一点新鲜感。同时，也要控制好情绪，不要对方拒绝，就感到失落、内疚。如果你通过撒娇，卖萌强迫对方听你的，短期内看着像你胜利了，从长期来说，还是失败的。
恋爱相处是一门学问，关系的建立，是需要你在认知上重新进行定位的。你需要审视内心，建立自我的情感维系，不要将需求全都暴露给对方，偶尔也要将自己分给朋友、家人以及自己的兴趣爱好。
也需要建立信任，相信自己也要相信对方，你们不过是经历一段大家都可能会遇到的矛盾，不要轻易的否定他人的情谊。
当你感到痛苦疑惑，可以转移注意力，坦诚的说出自己的痛点而不是情绪的发泄，最重要的是，相信彼此在这段关系中都能获得成长。
女友说冷静代表分手吗
对于男生来说，如果自己的女友和自己吵和自己闹，虽然心里烦闷，但这个时候能确定女友心里还有自己，等事情说开了，两个人平静下来之后感情还能继续。但如果女友冷静的对你说大家冷静冷静再说，那男生就会有点慌，害怕女友是真的想分手了。那女友说冷静代表分手吗？下面我们就来分析女友说冷静代表的意思。
一、沟通不了只能冷静
如果情侣之间遇到事情，两个人都比较激动，不好沟通的情况下，这个时候女友说冷静不是代表分手，而是希望两个人先冷静再沟通解决问题。有时候女友说冷静几天，并不是她想和你分手，而是她觉得目前的处境或者是情况她有点无能无力，就算你们两个努力沟通也无济于事，或者也没有人能告诉她正确沟通的方式，而她也不想轻易放弃这段感情，所以会选择冷静，去考虑如何处理或者重新考虑是否合适。
这个时候需要你们双方都冷静下来，给彼此时间，看看你们是否能够走下去。如果问题能够解决，你们也能有一个比较好的沟通，那么问题完美解决。如果你们冷静下来考虑之后，都找不到解决问题的办法，那可能代表你们之间是真的没可能了。
二、说冷静是想你去哄她
在女生看来，如果她真的打算分开了，是不需要冷静很久的，之所以女友说冷静然后你们双方僵持着，是因为你女友还在气头上，在等着你去哄一哄她。因为女生觉得如果一个男生真正在乎她，是舍不得太为难她让她囊太久的。所以不需要顾虑女友说冷静要不要去打扰她，如果确实是因为之前你做错了事情，是你的不对，那就主动去哄哄你的女友。既然明白是自己的`不对，难道你还想等着对方来找你么……
你站在对方的角度上想想：嗯，你惹我生气了，我说要冷静冷静，你就跑了……跑了！不能哄我一下么，还要我再找去你和好么……反正作为女生会觉得很委屈的，可能真的冷静之后就分了。
三、冷静代表她失望了
如果在女友说出冷静之前，两个人的相处本身就出现了问题，按照我认识的妹子们的智商情商经历成熟度以及作的程度来看，但凡真正的能处理好两个人的关系的姑娘，我还没见过沟通不了需要一个人冷静的。所以有一种说法是：女友说冷静是为了调和两个人的关系解决问题，可往往真正有能力解决问题的根本不需要“一个人冷静冷静”这一步。你能理解我是什么意思么？简而言之，好好活你自己的，做好分手的准备即可。
最后，如果你们已经经过沟通，女友说冷静大概率就是代表分手了，这个时候，你们两个人或许真的需要冷静下来，好好考虑如何去更好的解决矛盾，自身的不足甚至是否合适。沟通如果只是纠结对错，可能永远无法令双方满意。
女友说没感觉了要分手怎么办
一、女友说没感觉了要分手案例
小成和女友在一起四年，说长不长，说短也不短了，刚在一起的时候，恨不得全世界都见证他们的爱情，我们身边这一帮朋友天天看着小成的朋友圈吃狗粮。
热恋的那段时间，小成和女友天天腻在一起，熟悉到对方咳嗽一声，小成就知道女友想做什么，当然除了甜蜜，他们的磨合似乎也在热恋时变得无比顺利，小成现在回忆的时候，还会怀念女友那个时候的通情达理。
那段时间，他们不仅会分享各自过去的生活经历，还会分享自己的精神世界，无条件的信任对方，告诉彼此未来的梦想和希望。
一开始小成和女友的恋爱真的甜得腻死人，结果随着彼此感情的稳定，两个人的关系却变得越来越冷淡。
热恋的时候，两个人无话不说，现在女友和小成一天都说不上一句话，女友想说的时候，小成不是嗯嗯哦哦敷衍几句，就是直接甩下一句，“我有点累了，改天再说吧”。
小成说，他就是奔着和女友结婚去的，而且在一起这么久，有必要天天都和热恋的时候一样吗？在日渐冷淡的感情中，女友也在一次争吵中提出了分手，分手理由也挺梦幻的，说自己对小成没有感觉了。
小成说自己和女友算是和平分手，他也想不明白，女友到底想要什么样的感觉，也觉得自己这个男朋友做的够好的了，都在一起四年了，怎么可能和刚谈恋爱的时候一样天天要激情呢？
小成身上的问题，可能也是恋爱多年的你们身上的问题，女人说对你没感觉了，其实她想要的就是一种“恋爱感”，而相恋多年的情侣最容易忽视的恰恰就是恋爱感。
因为在一起时间太久了，也认定了对方就是自己未来的伴侣，认为对方不会离开的安全感，让你开始理所当然的觉得“都在一起这么久了。
除了没领证和夫妻也没区别了，何必还要搞甜言蜜语，制造新鲜感那一套”，很多恩爱的情侣，就是这样慢慢走向分手的。
二、女友说没感觉挽回步骤
女人和男人对待感情的持续态度是不同的，男人在开始的时候最有激情，什么浪漫做什么，而女人的激情，不会突然爆发。
但会一直持续，所以到了恋爱后期，彼此对感情的预期不同了，矛盾和冲突也就渐渐出现了。
面对这样的情况，如果想要挽回，建议先暂时以朋友的身份和女友保持联系，有的时候，以退为进的挽回方式，或许比一味要求对方回头，更有作用。
在朋友阶段，因为彼此少了对对方的要求，所以可能相处起来会更自在，这个时候，就是和女友进行高效沟通的最佳阶段。
毕竟再熟悉的伴侣也不是你肚子里的蛔虫，适当的自我暴露会让你们对彼此的期待和需求更明确，也能在以后的相处中，更好的满足对方。
既然清楚了女友的需求，接下来就要学会通过行动，让女友真正看到自己的改变了，其实像这种厌倦型分手，最有效的方式，就是给感情注入新鲜感。
比如去做你们之前想做却一直没有做的事情，或者重现热恋时为对方所营造的浪漫，让女人意识到，她始终是你心里最特殊的人。
