和前任分手了怎么办，变心可能是出于寻找刺激的心理，男人变心就是在摧毁整个家庭，破镜不一定能重圆，咽下的碎玻璃只会划伤自己，和前任分手了怎么办，选择权始终在你的手上，一起来看看吧。
和前任分手了怎么办1
一、分手之后，就不要再去打扰前任
前两天有一个男读者给我发私信倾诉，他说被女朋友提出了分手，分手的原因是女朋友觉得两个人不合适。
其实哪有什么不合适啊，在感情里所有的不合适往往是因为不爱了；不合适只不过是一个推辞。
真正爱你的人选择和你分手，只不过是有太多现实因素横亘在你们两个中间。
这个男读者跟我聊到，他说分手之后他每天都要联系前任，哪怕被删除拉黑了联系方式，也要换手机号给前任发短信；最后彻底惹烦了前任，逼得前女友换掉了联系方式。
有人说：分手之后要给自己留下最后的尊严，做到不打扰。
说着容易，做起来却很难；很少有人在刚刚分手后，不去打扰前任，因为你真的做不到；你每次拿起来手机都有一种想要联系前任的冲动，恨不得马上跑到对方面前看一看前任到底在做什么。
你们走过的每一条街，吃过的每一道菜，去过的每一个旅游景点，做过的每一件傻事，都如同电影放映一般，在你脑海中循环播放。
但分手了就是分手了，不打扰前任，是对前任和我们自己最后的尊重。
因为太爱对方，因为爱过对方，所以你没有办法再次去打扰前任；如果你们没有办法去改变分手的原因，那么再次打扰前任，就算旧情复燃了又如何？
分手后再次旧情复燃的情侣，最终依旧很容易分手，并且还会以相同的原因再次分手。
所以，没有必要让伤痛、伤心，一次次在你们两个人身上上演。
这种伤害，已经太痛苦，太持久了，没有必要再次去伤害彼此的心。
二、真正爱过的前任，分手后最好的`做法应该是：祝福你过得好
一提到：你对前任有哪些想说的话？
或许很多人的第一印象都是怒气，都恨不得前任过得不好，吃不好喝不好，再也找不到对象。
可是只有真正爱过的人才会理解这样一种境界：当得知前任过得很好的时候，你心里会比较安稳。
因为深爱过，所以你希望前任能够过得好；因为当初你们两个人恋爱的时候，你也在用尽全身的力气，希望自己有能力给对方幸福的生活。
可现在，你已经没有办法，没有能力去履行当初自己的承诺，你没办法让前任过得好；所以你只能将这份希望，寄托给前任的下一个对象。
只有真正爱过对方的人，才会愿意让前任在今后的生活中过得越来越好。
哪怕将来的某一天，前任结婚了，有了自己的家庭和孩子，你也是希望前任能够婚姻幸福美满，这辈子都能平平安安，开开心心过下去。
有时候你们两个人没有办法去继续完成的爱情和幸福，只能去交给另外一个人，代替你完成。
爱的太沉重，分手也太沉重，只希望未来彼此的生活，都能够过得越来越好；带着与前任的爱情，去努力过好你当下以及未来的婚姻生活。
“祝你幸福”才是对待前任最好的尊重，和最好的做法。
和前任分手了怎么办2
1、找出根源所在
无论是谁提出的分手，都需要反思你们的感情问题出现在什么地方，是什么原因能让前任和你提出分手，这个是比须做的，不可能只是前任或者自己的原因，只要你们双方还有一方爱着对方，只有这样我们才能进步，女人不但是男人的学校，男人同样也是女人的老师，有些原因是需要你去回忆加判断的，前任总不能说你不好，那不好把，说出来的都是小毛病，没说出来的才是根源。
2、从外观上改变自己
从自己的发型，衣服打扮等自己外在上变化一下，目的是让前任看到你焕然一下，因为内在的改变他是察觉不到的，同时和保持前任的距离，该和异性接触就接触，同样保持距离就好，这时候你前任看到和你分手后，魅力不减不但升了，这就像车开了一段时间，被喷上漆后，焕然一下，会让你重新爱上这个车，这个列子不恰当，但是大部分心理是这样的，所以这个时候，要是还爱你，他会主动找你的。
3、找机会向对方敞开心扉，说出自己想法
分手后，也是可以当朋友的，可以找个机会，喝点酒，扯着酒胆，分析自己的错误，并且说出自己目前的想法，千万不能死皮烂脸的求复合，要让前任看到你的真心和决心，要不然复合了，以后也不会过好，并且靠祈求回来的感情是没有尊严的，以后对方也不会尊重你。
