高情商怎么拒绝别人，我们人与人之间都会有交际，我们也会遇到一些情况，比如对方在邀请你，但是自己有事不能参与，一起来看看小编收集的关于高情商怎么拒绝别人的相关内容，欢迎阅读。
高情商怎么拒绝别人1
第一步、先给对方礼遇
拒绝首先需要把态度拿出来。很多时候，让人不舒服的不是拒绝的行为，而是你的态度和说话方式。
先用尊重的态度铺垫好前奏，给足对方面子，后续的拒绝步骤不会被误以为是一种侮辱，也更容易被接受。
第二步、清晰彼此的关系
认清自身和对方的关系情况，你越清楚各自的关系界限，越能够把握拒绝的分寸。
如果不清楚对方与自己的关系，先借着聊天的空隙捕捉关键信息，或者根据别人来探查，比如远方亲戚来访，可以私下问父母，如果是丈夫的朋友、同学等等，向丈夫打听一下再做打算。
只有对关系有了清晰的了解，才能判断出哪种拒绝方式更适合对方。
第三步、明确拒绝对方，并加以说明
拒绝别人的时候，态度要明确，底气不足就会破功，还容易伤和气，让对方对你产生期待。
所以，拒绝的时候态度要坚决，并且给出一个合理的解释。人们对待结果的时候，都喜欢找寻一个理由，比如“你爱我的理由”，“你不爱我的理由”，这就像是一个圆形的环，你给出了结果，还要有合适的理由，这才是一个完整的环。
否则对方心里一直觉得这个事情还有转圜的余地，可以再想办法寻求你的突破口，最后没完没了的纠缠，烦不胜烦。
同时，你摆出拒绝的态度前，先婉转的表达中心思想，让对方心里降低预期值，而不是开口就回绝对方，把之前礼遇带来的缓冲直接一键删除，显得自己很虚伪，也不容易说服人。
你需要先把彼此的关系挑明，如果你们不是很亲近的关系，可以说“我们多少年没见了，本来也该彼此多走动，要是早知道你在xx，也不至于现在才见到”，表明我们关系不是很熟，拉开距离。
然后再把自己的难处说一说，让对方知道你没有表面那么风光，对方心里就有个底，提前做好了被拒绝的心理准备，这就降低了预期。
第四步、如果不想撕破脸，可以适当的给予补偿
当你降低对方的预期值的时候，如果还想要维系这段关系，可以给出补偿措施，在你能够接受，对方也认可的范围里面。
对于这种本来不抱希望，最后却得到了补偿的情况下，对方反而更容易满足。既不用撕破脸，又维持了对方的'体面，皆大欢喜。
高情商怎么拒绝别人2
一、表明你的立场，对方自然不会强人所难
只要是在对方明理的情况下，你只要向其表明你的立场，他就能够完全接受。
人在请求别人做一些事情的时候，虽然是期盼的心情，但是也很懂得去权衡一件事情的难易程度，因此也就不会太强人所难。
这里的立场，主要包括了自己对于事情的看法，以及自己为何无法去做这件事情的真实情况，亦或者是难言之隐。
有时候大胆的向对方表达出来，反倒是比遮遮掩掩的推辞和搪塞更加让对方接受。
二、中性的语言，更加让对方能够接受
的确被接纳的感觉要比拒绝的滋味强太多，所以在和对方沟通交流时，很有必要使用中性的语言。
一直以来我们倡导“中庸思想”，不偏不倚及是一种智慧。
我们在说话的时候同样应该如此，语气要温和亲切，语调不要过急，说话的内容也不应该过于强硬。
语言表述的好坏与否，直接会影响你给别人带来的感受。
所以无论是我们答不答应别人这件事，都该采用尊重的方式。
三、弥补行为，向对方表达歉意
在拒绝他人之后，我们不防用一些弥补的行为，让对方知道自己的歉意，这样可以使得事情达到一个更加圆满的效果。
比如同学结婚让到场，可是那个时候自己恰巧赶不到，除了必要的份子钱之外，我们可以下一次找一个恰当的时间，去请对方吃一次饭。
既表达了自己的需求，也满足了对方的需要。
所以我们不防在拒绝别人的时候，给予一个相对现实，可以满足对方的行为活动。
舒适而自然的拒绝行为会令人接受，帮别人是情分，拒绝别人是本分，我没有任何义务去无私的满足于他人的需求。
大家在学会拒绝他人的同时，也应该明白帮助的含义。只有在自我有能力的情况下，去满足他人的需要才是真正理智的行为。
我们提倡义无反顾的“举手之劳”，更提倡合作，但是这绝不是盲目，亦或者是做一些违背自己意愿的事情。
该拒绝的时候，我们就该学着去理性的拒绝别人。
高情商怎么拒绝别人3
给对方留足面子
高情商的拒绝别人，第一要注意的问题就是要给对方留足面子。拒绝别人，本就让别人觉得很不舒服了，要是你还要扫别人的面子，那就确实做得过分了点。所以拒绝可以，但一定要选对方式方法，无论采用哪种方式，都要给对方留足面子，不伤别人的面子，才不会让别人记恨于你。
绝不当老好人
高情商的拒绝别人，第二要注意的问题就是绝不当老好人。生活中，总有这样一类人，就是谁也不得罪，谁有困难都愿意帮，谁有需要都不会拒绝……这类人很努力地在和大家一起维系关系，但是往往最后大家都觉得这种人不行……为什么，究其原因还是因为这些老好人们不懂得拒绝，该拒绝的时候不拒绝，给别人留下了一些可乘之机，到头来，不但毁坏了自己的名誉，关键是还得罪了不少的人，实在很不划算。
拒绝要干净利落
高情商的拒绝别人，第三要注意的问题就是拒绝要干净利落。拒绝别人本就是一件得罪人的事，反正都要得罪人，那就坚持长痛不如短痛，直接一次性就拒绝完，不要拖泥带水的，给别人念想，也给自己压力，实在是很不划算。所以拒绝别人的时候就要干净利落的拒绝，不给别人留下任何希望。
切忌随意和粗暴
高情商的拒绝别人，第四要注意的问题就是切忌随意和粗暴。拒绝别人，方式方法很多种，有些事温柔型，有些则是温和型。建议在拒绝别人的时候，还是采用温和型的方式吧，这样不会让别人觉得很难堪，也不会让别人觉得随意和粗暴，那些随意和粗暴的方式用起来本来就会伤了大家的和气，而且还会影响感情，所以不是拒绝别人的首选。
