氟化物能够有效预防龋齿，增强牙齿抗龋的能力，因此市面上出现了很多含氟牙膏。但是你了解含氟牙膏吗?你知道含氟牙膏如何使用吗?家庭小编就给大家总结了使用含氟牙膏你必须知道的内容。
含氟牙膏不适合儿童使用，因为儿童身体发育不够完善，吞咽反射过程不如成年人完整快速，刷牙时很容易吞进少量牙膏。
儿童如果吞咽过多的含氟牙膏，会导致体内含氟量超标，影响身体健康和骨骼的发育，甚至出现中毒现象。建议3岁及以上的儿童在家长指导下使用适量含氟牙膏，每次使用米粒大小，可以有效防止龋齿。
含氟牙膏不是智商税，因为含氟量合适的牙膏可以有效预防龋齿，还可以健康护齿。使用含氟牙膏要注意刷牙方法，如果刷牙方法错误也会导致蛀牙虫牙。含氟牙膏只能起预防作用，而不能治疗，因此出现龋齿要及时就医。
在高氟水源地区的人如华北、西北、黄淮海平原地区的人使用含氟牙膏容易因为摄入的含氟量过多，患有氟牙症甚至氟骨病;此外，3岁以下的儿童也最好不使用含氟牙膏，想要预防龋齿可以从少吃糖、认真刷牙、不喝夜奶等方面着手。
牙膏只是清洁牙齿的辅助工具，最重要的还是刷牙的正确方式，因此选对刷牙方式，匹配合适的牙膏才是保养牙齿的正确做法。
